[rev_slider alias=”ad-slider-1″]
গলৰ বিষৰ কাৰণে কৰক এইকেইটা ব্যায়াম
Health Plus - 0
আমাৰ ৰাজহাড়ৰ আটাইতকৈ ফ্লেক্সিবল অংশটো হৈছে গলধনৰ হাড়৷ যাক ইংৰাজীত cervical spine বুলি কোৱা হয়৷ মূৰ ওপৰ-তল কৰা, বাওঁফালে-সোঁফালে ঘূৰোৱা আদি বিভিন্ন...
ওজন বৃদ্ধিও High blood pressure-ৰ কাৰণ হ’ব পাৰে
Health Plus - 0
High blood pressure বা উচ্চ ৰক্তচাপক silent killer বুলি কোৱা হয়৷ কিয়নো প্ৰথমাৱস্থাত ই কোনো ধৰণৰ লক্ষণ দেখা নিদিয়াকৈয়ে ভিতৰি ভিতৰি এজন...
মহিলাৰ অনিয়মীয়া মাহেকীয়া পৰিত্ৰাণৰ উপায়?
Health Plus - 0
মহিলাসকলে সন্মুখীন হোৱা শাৰীৰিক সমস্যাসমূহৰ ভিতৰত অন্যতম হৈছে মাহেকীয়া অনিয়মীয়া হোৱা৷ মাহেকীয়া ঋতুস্ৰাৱ সময়মতে নোহোৱা বা একেৰাহে হৈ থাকিলে, ঋতু আৰম্ভ হোৱাৰ...
পেটৰ চৰ্বি কমাবলৈ নৃত্য কৰক
Health Plus - 0
পেটৰ চৰ্বি বৃদ্ধিৰ সমস্যাই পুৰুষ-মহিলা উভয়ৰে ক্ষেত্ৰত এক নেতিবাচক প্ৰভাৱ পেলায়৷ এনেধৰণৰ মানুহে পেট ওলোৱাৰ ভয়ত যি ইচ্ছা খাব নোৱাৰে, পিন্ধিব নোৱাৰে...
বজ্ৰাসনে গেছ-এচিডিটি নিৰ্মূল কৰে
Health Plus - 0
আজিকালি প্ৰায়ভাগ মানুহৰে বেছিকৈ গেছ, এচিডিটি, বদহজম, পেটৰ বিভিন্ন সমস্যা হোৱা দেখা যায়৷ এটা স্বাস্থ্যসন্মত জীৱনশৈলী নোহোৱাৰ ফলতে এনেধৰণৰ সমস্যাসমূহে মানৱ সমাজত...
সন্তানৰ মানসিক চাপ– কেনেকৈ জানিব?
Health Plus - 0
আপোনাৰ সন্তানটিৰ মানসিক স্বাস্থ্য সিমানেই গুৰুত্বপূৰ্ণ, যিমান তেওঁলোকৰ শাৰীৰিক স্বাস্থ্য৷ দৈনিক তেওঁলোকে নিজৰ পঢ়া-শুনাৰ লগতে বিভিন্ন প্ৰতিযোগিতা, ঘৰুৱা সমস্যা, স্ত্ৰেচ আদিৰ সৈতে...
আপুনি সঠিককৈ প্ৰাণায়াম কৰিছেনে?
Health Plus - 0
যেনেকৈ আমাৰ দেহটো শক্তিশালী আৰু সুস্থ হৈ থাকিবলৈ শাৰীৰিক পৰিশ্ৰমৰ প্ৰয়োজন, ঠিক তেনেকৈ মানসিকভাৱে সবল হৈ থাকিবলৈ আমাৰ মনৰো ব্যায়াম কৰাৰ প্ৰয়োজন৷...
মনক শান্তি প্ৰদান কৰিবলৈ কি কৰিব?
Health Plus - 0
বৰ্তমান যান্ত্ৰিকতাৰে ভৰা জীৱনশৈলীত কাৰো যেন নিজৰ কাৰণে, নিজৰ শৰীৰটোৰ কাৰণে তথা নিজৰ মনটোৰ কথা ভাবিবলৈ আহৰিয়েই নাই৷ সেয়েহে আজিকালি অতি কম...
শুই শুই উচ্চতা কেনেকৈ বৃদ্ধি কৰিব?
Health Plus - 0
টোপনিত আমাৰ শৰীৰত HGH নামৰ Growth hormone ৰিলিজ হয়, যি শিশুৰ উচ্চতা বৃদ্ধিৰ ক্ষেত্ৰত এক প্ৰয়োজনীয় উপাদান৷
জিম এৰাৰ পাছত কিয় বৃদ্ধি হয় ওজন?
Health Plus - 0
https://youtu.be/2PzcYwcL-z4 যদি আপুনি জিমত নিয়মিত শৰীৰচৰ্চা কৰে আৰু কিবা কাৰণত যদি জিম যাবলৈ এৰি দিয়ে, তেন্তে আপোনাৰ...
সুখাসন কৰিলে কি সুফল পাব?
Health Plus - 0
গ্ৰীকসকলে কৈছিল, সুস্থ দেহতহে সুস্থ মনৰ সৃষ্টি হয়৷ হয়, আমাৰ মন ভালে থাকিবলৈ হ’লে...
সূৰ্য নমস্কাৰ আসন কৰিলে কি লাভ হয়?
Health Plus - 0
গ্ৰীকসকলে কৈছিল, সুস্থ দেহতহে সুস্থ মনৰ সৃষ্টি হয়৷ হয়, আমাৰ মন ভালে থাকিবলৈ হ’লে...
Most Read
তেল মালিচেৰে শৰীৰক কিদৰে সুস্থ-শক্তিশালী কৰিব
অভ্যংগ অৰ্থাৎ শৰীৰক গৰম তেলেৰে মালিচ কৰাটো এক প্ৰাচীন আয়ুৰ্বেদিক পদ্ধতি৷ বিশেষকৈ ঠাণ্ডা দিনত যেতিয়া আমাৰ শৰীৰৰ অংগসমূহ জথৰ হৈ থাকে, তেতিয়া...
মহাকাশত বিজ্ঞানীয়ে পালে নতুন অণুৰ সন্ধান
সম্প্ৰতি মহাকাশত নতুন এক অণুৰ সন্ধান পাইছে বিজ্ঞানীয়ে৷ মেছাচুচেটছ ইনষ্টিটিউট অব টেকনলজিৰ অধ্যাপক ব্ৰেট মেকণ্ডৱাৰৰ নেতৃত্বত গৱেষকে মহাকাশত এনে এটা নতুন অণুৰ...
গৰমৰ দিনত টেংকিৰ পানী ঠাণ্ডা কৰি ৰখাৰ উপায়
প্ৰখৰ ৰ’দত ছাদৰ ওপৰত থকা পানীৰ টেংকিবোৰৰ পানী ১০০ ডিগ্ৰী ছেলচিয়াছৰ তাপমানত গৰম হোৱাৰ দৰে হৈ থাকে৷ যি পানীৰে মুখ-হাত ধুবলৈ অসহ্যকৰ...
এষ্ট্ৰেজেনেকাৰ স্বীকাৰ : ক’ভিশ্বিল্ডৰ আছে পাৰ্শ্বক্ৰিয়া
ব্ৰিটিছ ফাৰ্মাচিফটিকেল কোম্পানী এষ্ট্ৰেজেনেকাই স্বীকাৰ কৰিছে যে ক’ভিডকালীন সময়ত কোম্পানীটোৱে উলিওৱা ক’ভিড ভেকচিন ক’ভিশ্বিল্ডে এটা বিৰল পাশ্বৰ্ক্ৰিয়াৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে৷ ভেকচিন উৎপাদনকৰ্তা...