Home Fitness Plus

Fitness Plus

বগা ছাল পাবলৈ ঘৰতে প্ৰস্তুত কৰক এই ফেচপেক

এখন উজ্জ্বল, সতেজ ছালৰ অধিকাৰী হ’বলৈ সকলোৱে বাঞ্ছা কৰে৷ ছালখন যত্নৰ বাবে কোনেও অকণো অৱহেলা নকৰে৷ ছোৱালীবোৰে ছালৰ যত্নৰ বাবে দৈনিক বিউটি...

আমি দৈনন্দিন জীৱন প্ৰণালীত কি কি ভুল কৰোঁ ?

আমি সকলোৱে সম্পূৰ্ণ নিয়মমতে জীৱন-যাপন কৰোঁনে? দৈনন্দিন জীৱন প্ৰণালীত আমি বহুতো ভুল কৰোঁ৷ মনত ৰখা দৰকাৰ যে ইয়াৰে...

আপুনি কোমডৰ ব্যৱহাৰৰ সঠিক নিয়ম জানেনে ?

দৈনন্দিন জীৱনত অত্যন্ত ব্যৱহাৰ্য এটা সামগ্ৰী হৈছে টয়লেট৷ অন্ন-বস্ত্ৰ-বাসস্থানৰ লগতে সকলোৰে ঘৰত টয়লেট এটা থকাটো জৰুৰী৷ সময়ত গতিত...

গৰ্ভজাত শিশুটিৰ আয়ডিনৰ প্ৰয়োজনীয়তা কিমান ?

আয়ডিন হৈছে এনে এবিধ উপাদান, যি আমাৰ শৰীৰৰ বাবে অিত প্ৰয়োজনীয়৷ শৰীৰত আয়ডিনৰ অভাৱ হ’লে বিভিন্ন সমস্যাই দেখা...

গৰ্ভজাত শিশুটিৰ আয়ডিনৰ প্ৰয়োজনীয়তা কিমান ?

আয়ডিন হৈছে এনে এবিধ উপাদান, যি আমাৰ শৰীৰৰ বাবে অিত প্ৰয়োজনীয়৷ শৰীৰত আয়ডিনৰ অভাৱ হ’লে বিভিন্ন সমস্যাই দেখা...

শৌচ খোলোচা নহ’লে ঘৰুৱাভাৱে কি কৰিব ?

স্বাস্থ্যই পৰম ধন৷ গতিকে সুস্বাস্থ্যৰ গৰাকী হ’বলৈ আমি সুষম আহাৰ গ্ৰহণ কৰাটো আৱশ্যক৷ ইয়াৰ লগতে আমি খাদ্য গ্ৰহণ...

সাৱধান : প্লাষ্টিকৰ ব্যৱহাৰে হৃদৰোগৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি কৰে

প্লাষ্টিকৰ ব্যৱহাৰে পৰিৱেশ আৰু শৰীৰৰ কেনেধৰণৰ ক্ষতি কৰে, এই কথা সকলোৱে জানে৷ শেহতীয়াকৈ এনভাইৰনমেণ্টেল হেল্‌থ পাৰ্ছপেক্টিভ নামৰ জাৰ্নেলখনত...

ফাৰ্টিলিটি বঢ়াবলৈ পুৰুষে এইকেইবিধ খাদ্য খাওক

খাদ্য গ্ৰহণৰ ক্ষেত্ৰত পুৰুষে হওক বা মহিলা মনোযোগ দিয়াটো অতীৱ প্ৰয়োজন৷ বহু ক্ষেত্ৰত দেখা যায় যে দৈনন্দিন কৰ্মব্যৱস্থা...

বিনাইন প্ৰ’ষ্টেট হাইপাৰপ্লেচিয়া কি ?

ডাঃ অৰূপ কুমাৰ নাথ প্ৰ’ষ্টেট বা পৌৰষ গ্ৰন্থি হৈছে মতা মানুহৰ শৰীৰত মূত্ৰনলীৰ ওপৰৰ অংশক...

৫০ বছৰতো ২৫ বছৰীয়া যেন দেখিবলৈ ছালৰ কিদৰে যতন ল’ব ?

সাধাৰণতে আমাৰ বয়স বঢ়াৰ লগে লগে প্ৰথমেই ছালখনৰ সৌন্দৰ্যত আঘাত পৰে৷ ছালখন শোতোৰা-মোতোৰা হয়, বলিৰেখা পৰে, ছালৰ সুস্থতা...

শৰীৰত কেলচিয়ামৰ অভাৱ হ’লে এই লক্ষণবোৰৰ পৰাই বুজিব

মানৱ শৰীৰ সুস্থ আৰু নিৰোগী কৰি ৰাখিবলৈ প্ৰ’টিন, ভিটামিন, কাৰ্বহাইড্ৰেট, ফেট আদি খাদ্যত থকাটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ, ঠিক একেদৰে...

ছাল-চুলিৰ যতনত গুৰ কিদৰে ব্যৱহাৰ কৰিব

গুৰ আমাৰ শৰীৰৰ বাবে উপকাৰী৷ গুৰৰ দ্বাৰা পিঠা-পনা, সন্দেশ, ৰসগোল্লা আদি বনোৱা হয়৷ কেতিয়াবা মুৰি অথবা ৰুটীৰ সৈতে...

Most Read

আলুৰ বাকলিত লুকাই আছে একাধিক উপকাৰী গুণ

খাদ্য হিচাপে গ্ৰহণ কৰাৰ সময়ত আলুক বীজটোৰ পৰা বাকলি গুচাই দিহে ব্যঞ্জন হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰোঁ৷ প্ৰায়ভাগ লোকেই আলুৰ...

ঘৰুৱা পদ্ধতিৰে সহজে পৰিষ্কাৰ কৰক কাণৰ ময়লা

কাণৰ খোল বা ময়লাক চিকিৎসা বিজ্ঞানৰ ভাষাত চেৰুমেন বুলি কোৱা হয়৷ এই চেৰুমেনে কৰ্ণকূহৰৰ ছালখনৰ সুস্বাস্থ্য বজাই ৰখাৰ...

এই মাহত ম্যাদ শেষ হ’ব খাদ্য নিৰাপত্তা আঁচনিৰ

কেন্দ্ৰই প্ৰৱৰ্তন কৰা খাদ্য নিৰাপত্তা আঁচনিখনৰ ম্যাদ এই মাহত শেষ হ’ব৷ বিনামূলীয়া খাদ্য যোগানৰ এই আঁচনিখনৰ ম্যাদ পুনৰ...

উপ-ৰাষ্ট্ৰীয় পলিঅ’ প্ৰতিষেধক প্ৰদান অভিযানৰ উদ্বোধন স্বাস্থ্য মন্ত্ৰীৰ

স্বাস্থ্য আৰু পৰিয়াল কল্যাণ মন্ত্ৰী কেশৱ মহন্তই মৰিগাঁও জিলাৰ ভূৰবন্ধা এম ভি স্কুলত উপস্থিত হৈ উপ-ৰাষ্ট্ৰীয় পলিঅ’ প্ৰতিষেধক...