Fitness Plus

বৰ্তমান সময়ত সমগ্ৰ বিশ্বতে হাই ব্লাড প্ৰেছাৰ এক ভয়ংকৰ ব্যাধি হিচাপে দেখা দিছে৷ সাধাৰণতে হাই ব্লাড প্ৰেছাৰ ৰোগবিধে ভিতৰি ভিতৰি আমাক...

ভাৰতবৰ্ষত খাদ্য খোৱাৰ পাছত পৰম্পৰাগতভাৱে মুখশুদ্ধিৰ খোৱাৰ প্ৰচলন বহু আগৰে পৰা চলি আহিছে৷ ইয়াৰ ভিতৰত পাণ-তামোল, পাণ মছলা, গুৱামুৰী, মিছৰি, ইলাচি, লং,...

আমাৰ সকলোৰে কিছুমান কাম যেনে– দৌৰা, জঁপিওৱা, বেগাই খোজকঢ়া, পথাৰত কাম কৰা আদি কৰিলে ভাগৰ লাগে৷ অৰ্থাৎ এইবোৰ কাম কৰিলে শাৰীৰিক...

প্ৰস্ৰাৱ কৰাটো আমাৰ এক শাৰীৰিক প্ৰক্ৰিয়া৷ প্ৰস্ৰাৱৰ জৰিয়তে শৰীৰৰ অভ্যন্তৰৰ বৰ্জ্য পদাৰ্থ বাহিৰ হৈ শৰীৰ টক্সিনমুক্ত হৈ থাকে৷ আনহাতে এই গোটেই প্ৰক্ৰিয়াটো...

আধুনিক চিকিৎসা পদ্ধতি অৱলম্বন কৰি বিভিন্ন জটিল ৰোগৰ নিৰ্মূল বাবে গৱেষকে-চিকিৎসকে প্ৰচেষ্টা অব্যাহত ৰাখিছে৷ জটিল ৰোগৰ ভিতৰত মৃগীৰোগৰ আধুনিক নতুন চিকিৎসা...

অতি সুঘ্ৰাণ তথা বিভিন্ন গুণসম্পন্ন মছলা হ’ল ইলাচি৷ ইলাচিয়ে আমাৰ শৰীৰৰ বিভিন্ন উপকাৰ সাধন কৰে৷ মছলা হিচাপে ইলাচিৰ ভূমিকা অপৰিসীম৷ শৰীৰৰ...

খোজকঢ়াৰ অভ্যাস স্বাস্থ্যৰ পক্ষে উপকাৰী৷ প্ৰায়ভাগ লোকেই পুৱা বা গধূলি যিকোনো এটা সময়ত খোজ কঢ়াটো অভ্যাস কৰি লয়৷ আজিকালি ডায়েবেটিছ, উচ্চ ৰক্তচাপৰ...

ছালখনৰ সুৰক্ষাৰ বাবে স্কীন কেয়াৰ ৰুটিন অনুসৰণ কৰাটো খুবেই প্ৰয়োজন৷ এই স্কীন কেয়াৰ ৰুটিনৰ অন্যতম হৈছে ট’নিং৷ ট’নাৰে ছালখন চাফা কৰাৰ...

ভৰিৰ বিষত হায়ৰান৷ শীতকালত এই বিষৰ প্ৰকোপ আৰু বৃদ্ধি পায়৷ এইধৰণৰ সমস্যাৰ পৰা মুক্তি পাবলৈ যোগাসনৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰিব পাৰে৷ অতিৰিক্তভাৱে...

গৰমৰ দিনকেইটাত গা ধোৱাৰ সময়ত এইবিধ বস্তু পানীখিনিত মিহলাই গা ধুলে গোটেই দিন শৰীৰৰ ইয়াৰ সুগন্ধি থাকি যায়৷ সুগন্ধ সকলোৰে প্ৰিয়৷...

বহুতেই ৰাতি ভাতৰ সলনি ৰুটী খায়৷ আকৌ কিছুমানৰ ব্ৰেকফাষ্টত ৰুটী-ভাজি নহ’লে নচলেই৷ বহুতেই বিশ্বাস কৰে যে ভাতৰ পৰিৱৰ্তে ৰাতি ৰুটী খালে শৰীৰ...

কুঁহিয়াৰ এবিধ তৃণজাতীয় শস্য৷ ইংৰাজীত ইয়াক ছুগাৰকেন বোলা হয়৷ অতি ৰসাল আৰু মিঠা স্বাদযুক্ত এইবিধ শস্য পৃথিৱীৰ মুঠ উৎপাদনৰ চাৰিভাগৰ...