Home Fitness Plus

Fitness Plus

[rev_slider alias=”ad-slider-1″]

অকস্মাৎ সাপ দেখিলে তৎক্ষণাৎ কি কৰিব ?

সাধাৰণতে মাৰ্চ আৰু এপ্ৰিল মাহ হৈছে সাপৰ প্ৰজননৰ সময়৷ এই সময়ছোৱাত য’তে-ত’তে সাপ ওলাব পাৰে বা আপুনি অকস্মাতে কেতিয়াবা সাপৰ মুখামুখি হ’ব...

পুৰুষ নে মহিলা বুদ্ধিত প্ৰখৰ কোন ?

বুদ্ধিত কোন বেছি প্ৰখৰ তথা পুৰুষ নে মহিলা কোন বেছি বুদ্ধিমান এই লৈ নানা প্ৰশ্নৰ উদয় হয়৷ ইয়াৰ উত্তৰত হয়তো কোনেও হাৰ...

ব্ৰুনৰ সমস্যাৰ পৰা মুুক্তি পাবলৈ তৰমুজ কিদৰে লগাব ?

বতৰ তথা ঋতুৰ সলনিৰ লগে লগে ৰূপচৰ্চাৰ ৰুটিনো সলনি হয়৷ শীতকালৰ ৰূপচৰ্চা আৰু গৰমকালিৰ ৰূপচৰ্চাৰ মাজত যথেষ্ট পাৰ্থক্য থাকে৷ গৰমৰ দিনকেইটাত ছালৰ...

বন্ধ্যাত্বৰ আঁৰত থাকে নেকি যৌন সংক্ৰামক ৰোগ?

বন্ধ্যাত্ব কেৱল দুৰ্ভাগ্যজনকে নহয়, বিভিন্ন ক্ষেত্ৰত ই সামাজিক জীৱনতো বাধাপ্ৰাপ্তিৰ প্ৰাচীৰ হিচাপে থিয় দিয়ে৷ সমাজৰ বিভিন্ন স্তৰৰ লোকে এনে দম্পতীক সন্দেহৰ চকুৰে...

গৰ্ভপাত বা মিছকাৰেজ কিয় হয় নহ’বলৈ কিদৰে সতৰ্ক হ’ব

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থাৰ তথ্য অনুযায়ী মাতৃগৰ্ভত শিশু পৰিপূৰ্ণ হৈ উঠাৰ আগতে মিছকাৰেজ বা গৰ্ভপাত হোৱাটো বৰ্তমান সময়ত খুব এটা সাধাৰণ ঘটনা হৈছে৷...

বহুমূত্ৰ ৰোগ নিয়ন্ত্ৰণত সহায় কৰে তিয়ঁহে

সমগ্ৰ বিশ্বতে বহুমূত্ৰ ৰোগীৰ সংখ্যা দিনক দিনে বৃদ্ধি পাবলৈ ধৰিছে৷ শিশুৰ পৰা বৃদ্ধলৈকে বিভিন্ন বয়সৰ লোকৰ এই ৰোগ হোৱা দেখা পোৱা গৈছে৷...

মহিলাৰ শাৰীৰিক স্পৃহা কিমান বছৰপৰ্যন্ত থাকে

বিবাহিত জীৱনত দম্পতীৰ মাজত ঘনিষ্ঠতা বঢ়াৰ অন্যতম এটা মাধ্যম হৈছে সম্পৰ্ক৷ প্ৰত্যেকজন মানুহৰে শাৰীৰিক চাহিদা থাকে৷ এই ক্ষেত্ৰত প্ৰশ্ন উঠিব পাৰে যে...

পিৰিয়ডৰ তিনিদিন ছেম্পু নকৰিব ক্ষতিকৰ কাৰণ জানো আহক

পিৰিয়ডৰ সময়ৰ প্ৰথম তিনি দিন ছেম্পু নকৰিব আৰু ইয়াৰ কাৰণ জানিলে হয়তো আপুনি এই ভুল কেতিয়াও নকৰে৷ প্ৰতিগৰাকী...

শিশুটিয়ে আঙুলি চোবাই থাকে নেকি ? সমাধানৰ সহজ উপায়

বহু শিশুৰ মাজত সৰু কালৰ পৰাই আঙুলি চোবাই থকাৰ অভ্যাস দেখা পোৱা যায়৷ বিশেষকৈ টোপনি মৰা সময়ত, আনৰ কোলাত উমলি থকাৰ সময়ত...

মানুহৰ অপৰিষ্কাৰ অংশ কোনটো ? য’ত থাকে হাজাৰ হাজাৰ বেক্টেৰিয়া

মানৱ দেহ বিভিন্ন অংগ-প্ৰত্যংগৰ সমষ্টিৰে গঠিত আৰু এই অংগবোৰৰ কামবোৰে ভিন্ন ভিন্ন৷ আনহাতে আমাৰ শৰীৰৰ এনে এটা অংশ আছে, য’ত হাজাৰ হাজাৰ...

যৌৱন ধৰি ৰাখিবলৈ এই পাঁচবিধ Dry Fruits খাওক

এটা নিৰ্দিষ্ট বয়সৰ পাছত ছালখনে তাৰ নমনীয়তা হেৰুৱায়৷ কিন্তু কম বয়সতে ছালখনত বাৰ্ধক্যৰ চাপ পৰাটো সঁচাকৈয়ে চিন্তাৰ কাৰণ হ’ব পাৰে৷ আজিকালি পৰিৱেশ-পৰিস্থিতিৰ...

লিংগ উত্থানত ত্ৰুটী বা লিংগ শিথিলতাৰ কাৰণ আৰু চিকিৎসা

লিংগ উত্থান ত্ৰুটী বা পুৰুষত্বহীনতা বা লিংগ শিথিলতা হ’ল একপ্ৰকাৰৰ যৌন ৰোগ, যাৰ বাবে লিংগৰ উত্থিত অৱস্থা ধৰি ৰখাত ব্যৰ্থ হয় বা...

Most Read

বেলি ফুলৰ তেলৰ স্বাস্থ্য উপকাৰী গুণ

বেলি ফুলৰ তেল কেইবা শতিকাৰ আগৰে পৰা খাদ্য ৰন্ধাত ব্যৱহাৰ কৰি অহা হৈছে৷ বেলি ফুলৰ তেলৰ ভালেমান উপকাৰী গুণ আছে৷ ইয়াত থকা...

বেয়া কলেষ্টৰেল কিদৰে ধবংস কৰে আলুৰ বাকলিয়ে

আজিকালি কলেষ্টৰেলৰ সমস্যাত বহুতেই ভোগা দেখা যায়৷ অনিয়ন্ত্ৰিত খোৱা-বোৱা বা খাদ্যাভ্যাস, অপৰিকল্পিত বা খেলিমেলি জীৱন-যাপন আইদৰ কাৰণে শৰীৰত কলেষ্টৰেলৰ মাত্ৰা বাঢ়িব পাৰে৷...

ঋতুস্ৰাৱৰ আগেয়ে বেয়া মন-মেজাজ ভাল কৰাৰ উপায়

কিছুমান মহিলাৰ মাজত প্ৰি মেন্সট্ৰয়েল ছিণ্ড্ৰম ইমান ভয়াৱহ হয় যে দৈনন্দিন কাম-কাজ কৰাত অসুবিধা হৈ পৰে৷ পিৰিয়ড আৰম্ভ হোৱাৰ লগে লগে এইবোৰ...

হৰমনৰ ভাৰসাম্য ঠিকে ৰাখিবলৈ এই অভ্যাস কৰক

আমাৰ শৰীৰৰ এনাৰ্জি লেভেল, মুড, মেটাবলিজম আদি সকলো নিৰ্ভৰ কৰে হৰমনৰ ওপৰত৷ এই ক্ষেত্ৰত ইয়াৰে যিকোনো এটাৰ ইফাল সিফাল হ’লে শাৰীৰিক তথা...