Home Fitness Plus

Fitness Plus

মুখৰ উজ্জ্বলতাৰ বাবে কণী কিদৰে ব্যৱহাৰ কৰিব ?

সকলোৱে নিজৰ মুখখন ধুনীয়া বিচাৰে ৷ কিন্তু পৰিৱৰ্তনশীল জীৱনশৈলী আৰু প্ৰদূষণৰ বাবে, মুখত বহু প্ৰকাৰৰ সমস্যাই দেখা দিয়ে।...

বতৰৰ ফল কঁঠালৰ আছে বহু উপকাৰিতা

কঁঠাল এবিধ বহুগুটীয়া ফল৷ ইংৰাজীত ইয়াক Jack Fruit বুলি কোৱা হয়৷ অসমৰ প্ৰতিঘৰ মানুহৰ ঘৰতে এজোপা কঁঠাল গছ...

বাছ-ট্ৰেইনত বহিলেই টোপনি আহে নেকি ?

বহু লোকৰে বাছ বা ট্ৰেইনত যাত্ৰা কৰিলেই টোপনি আহে৷ এনেদৰে টোপনি আহে যেন তেওঁ একো ক’বই নোৱৰা হৈ পৰে৷ এই কুঅভ্যাসে ওচৰৰ...

বিটে কিদৰে স্বাস্থ্যৰ উপকাৰ সাধন কৰে?

স্বাস্থ্যকৰ পাচলিবোৰৰ ভিতৰত বিট অন্যতম৷ বিটৰ খাদ্য হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰাৰ উপৰি ঔষধি পাচলি হিচাপেও ব্যৱহাৰ কৰা যায়৷ বিটক...

মুখত পৰা বয়সৰ চাপ কিদৰে আঁতৰাব ?

প্ৰতিগৰাকী ব্যক্তিয়ে সদায় বয়স বৃদ্ধিৰ চাপ আঁতৰাই দেখাত ধুনীয়া হৈ থাকিব বিচাৰে। বিশেষকৈ মহিলাসকলৰ ক্ষেত্ৰত এই আকাংক্ষা অধিক...

আমৰ পাতে কি কি ৰোগ নিৰাময় কৰিব পাৰে ?

আমৰ যিমান গুণ, ঠিক একেদৰে আমৰ পাতৰো সিমানে গুণ আছে৷ বিভিন্ন ৰোগৰ নিৰাময়ৰ বাবে প্ৰাচীন কালৰে পৰা আমৰ...

প্ৰাকৃতিকভাৱে পিঠিৰ বিষ উপশমৰ বাবে কি কৰিব ?

বৰ্তমানৰ যুগত যুৱক-যুৱতীসকলেও পিঠিৰ বিষৰ অভিযোগ কৰা দেখা যায়। ব্যস্ত জীৱনশৈলীৰ বাবে আৰু লেপটপ, কম্পিউটাৰৰ সন্মুখত একেৰাহে কাম...

গৰমকালি তৰমুজ খোৱাটো কিয় জৰুৰী?

গৰমকালি আৰম্ভ হোৱাৰ লগে লগে বজাৰ তৰমুজেৰে ভৰি পৰিছে৷ গৰমকালি শৰীৰত নানাৰকমৰ সমস্যাই দেখা দিয়ে৷ সৰু-সুৰা কাম কৰিলেই...

হাড় দুৰ্বল নহ’বলৈ কি কৰিব ?

বয়স বৃদ্ধি আৰু দুৰ্বল খাদ্যাভ্যাসৰ বাবে, হাড় দুৰ্বল হোৱাটো বৰ্তমানৰ যুগত তেনেই সাধাৰণ হৈ পৰিছে। এনে পৰিস্থিতিত, সকলোৱে...

ভিটামিন-বি১২ৰ অভাৱজনিত অসুবিধাসমূহ আৰু প্ৰতিকাৰ

যিদৰে সুস্বাস্থ্যৰ অধিকাৰী হৈ থাকিবলৈ আৰু শক্তিশালী শৰীৰৰ বাবে ভিটামিন এ, বি, চি আৰু ডি প্ৰয়োজন, ঠিক একেদৰে...

জানেনে ? ইলাচি খোৱাৰ ফলত কি লাভ হয়

ভাৰতবৰ্ষৰ প্ৰায়সংখ্যক লোকৰ পাকঘৰতে ইলাচি পোৱা যায়। চাহত ব্যৱহাৰ কৰাৰ লগতে ইলাচি বহুতো পাচলিত ব্যৱহাৰ কৰা হয়, কিন্তু...

জানো আহক তিয়ঁহৰ ৰসৰ আচৰিত গুণ

গৰমৰ পৰা সকাহ পাবলৈ বহুতেই গ্ৰীষ্মকলত তিয়ঁহ যথেষ্ট পৰিমাণে খোৱা দেখা যায়৷ গ্ৰীষ্মকালত খাদ্য তালিকাত তিয়ঁহ ৰখাটো বহুতেই...

Most Read

ঔষধি গুণসম্পন্ন কলপচলা খালে কি লাভ হয় ?

বৰ্তমান সময়ত বজাৰত কল পচলাৰে ভৰি পৰিছে৷ কল পচলাৰে সৰু মাছৰ লগত ৰন্ধা ব্যঞ্জনখনে সকলোকে জিভাৰ পানী পেলায়৷...

জোতাৰ সহায়ত ম’বাইলৰ বেটাৰী চাৰ্জ কৰাৰ উপায় উদ্‌ঘাটন

ইটোৰ পাছত সিটো নৱ উদ্‌ঘাটনেৰে ৰাজ্যখনলৈ গৌৰৱ কঢ়িয়াই অনা যুৱ উদ্‌ঘাটক ড॰ জ্ঞানোজ্জ্বল বৰশইকীয়াই এক বিশেষ কৌশলেৰে বিদ্যুতৰ...

মহানগৰীত বৃদ্ধি পাব জাবৰ সংগ্ৰহৰ মাচুল

পৌৰ নিগম কৰ্তৃপক্ষই বেচৰকাৰী সংস্থাৰ দ্বাৰা ঘৰে ঘৰে সংগ্ৰহ কৰা আৰু বাণিজ্যিক প্ৰতিষ্ঠানৰ পৰা সংগ্ৰহ কৰা জাবৰৰ বাবত...

যোৰহাট মেডিকেল কলেজ হ’ব ‘ষ্ট্ৰ’ক ৰেডী হস্পিটেল’

অহা জুন মাহৰ ভিতৰত যোৰহাট মেডিকেল কলেজক ষ্ট্ৰ’ক ৰেডী হস্পিটেল কৰা হ’ব৷ অৰ্থাৎ যিকোনো ষ্ট্ৰ’ক হৈ যোৱা ব্যক্তিক...