Fitness Plus

প্ৰায়ভাগ মানুহে মুখৰ সৌন্দৰ্য বঢ়াবলৈ নানা উপায় অৱলম্বন কৰে, কিন্তু শৰীৰৰ আন অংগসমূহ ফালে মনোযোগ দিয়াত অৱহেলা কৰে৷ যাৰ কাৰণে ক্ৰমান্বয়ে ছালখনত...

কেঁচাই হওক বা পকা অমিতা খাবলৈ সকলোৱে পচন্দ কৰে৷ ইয়াৰ স্বাদো সুস্বাদু৷ অতি সহজে পোৱা এইবিধ ফল নিৰোগী বুলি গণ্য কৰা হয়৷...

চুলিৰ যত্নত এলোভেৰা জেলে খুব গুৰুত্বপূৰ্ণ ভূমিকা পালন কৰে৷ চুলি সৰা বন্ধ কৰা, স্কাল্পৰ আৰ্দ্ৰতা ধৰি ৰখাত এলোভেৰা...

বাথৰূমৰ ৱাল বা মজিয়া তথা আমি পানী খোৱা দমকলটোৰ চাৰিওফালে পানী পৰি পৰি পানীৰ হালধীয়া দাগ বহে৷ পানীৰ এনেদৰে হোৱা হালধীয়া দাগবোৰ...

সকলো ল’ৰা-ছোৱালীৰে জীৱনক লৈ এটা সপোন থাকে৷ পঢ়া-শুনা কৰি ডাঙৰ মানুহ হোৱাৰ, পৰৱৰ্তী সময়ত বিয়া-বাৰু কৰাই এখন সুখী-সুন্দৰ ঘৰৰ গৰাকী হৈ জীৱনটো...

মানুহৰ হৃদৰোগ হোৱাৰ আশংকাৰ সৈতে কঁকালৰ জোখৰ সম্পৰ্ক আছে৷ এই কথা প্ৰকাশ কৰিছে ব্ৰিটিছ হাৰ্ট ফাউণ্ডেশ্যনে৷ ব্ৰিটিছ হাৰ্ট ফেডাৰেশ্যনে এনেকুৱা এক সহজ...

মেথি শাক চিনি নোপোৱা মানুহ কম আছে৷ একাধিক গুণেৰে সমৃদ্ধ এই শাকবিধে পেটৰ সমস্যাৰ পৰা আৰম্ভ কৰি হাড়লৈকে সুস্থ-সবল ৰাখিবলৈ সহযোগী যোদ্ধা...

সন্তান এটিৰ জন্মৰ পৰাই চিকিৎসকে ওজন নিৰ্ধাৰণ বা সন্তানৰ জোখ নিৰ্ণয় কৰে৷ চিকিৎসকৰ পৰা এটি শিশুৰ বয়স অনযায়ী ওজন কিমান হোৱা উচিত...

আজিকালি প্ৰায়ভাগ লোকৰে এটা প্ৰধান সমস্যাটো হ’ল পেটত চৰ্বি জমা হোৱাটো৷ এটা নিৰ্দিষ্ট বয়সত পেটত চৰ্বি হোৱাটো যে প্ৰথাগত নিয়মত পৰিণত হৈছে৷...

থাইৰয়েড বিশ্বজুৰি এক পৰিচিত ৰোগ৷ য’ত নেকি আপোনাৰ থাইৰয়েডৰ এই গুৰুত্বপূৰ্ণ হৰমনবোৰ খুব বেছি বা খুব কম উৎপাদন কৰে৷ থাইৰয়েডৰ হাইপাৰথাইৰয়েডিজম, থাইৰয়েডাইটিছ...

আমাৰ শৰীৰৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধী ক্ষমতাৰ বিষয়ে এতিয়া সকলোৱে জানে৷ ক’ভিড-১৯ মহামাৰীৰ সময়ত সকলোৱে নিজৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধী প্ৰণালীৰ প্ৰতি সচেতন হৈ পৰিছিল৷ কিন্তু...

কিডনী আমাৰ শৰীৰৰ বাবে এটা অবিচ্ছেদ্য অংগ৷ আমাৰ শৰীৰৰ পৰা বৰ্জ্য পদাৰ্থ বাহিৰ কৰি দিয়াই কিডনীৰ প্ৰধান কাম৷ কম পানী খোৱা, দীঘলীয়া...