Home Health Naturally

Health Naturally

লিভাৰ সুস্থ কৰি ৰখাৰ উপায়

আমাৰ শৰীৰৰ আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ অংগসমূহৰ ভিতৰত এটা হৈছে লিভাৰ৷ ই আমাৰ দেহত জমা হোৱা আৱৰ্জনা নিষ্কাশন কৰি তেজ পৰিষ্কাৰ কৰে আৰু শৰীৰটোক...

বাৰিষা কালত ইমিউনিটি ধৰি ৰাখিবলৈ কি চুপ খাব?

চুপ হৈছে এবিধ গৰমে গৰমে সেৱন কৰা পানীয়, যি শাক-পাচলি, মাংস আদিৰে তৈয়াৰ কৰা হয়৷ যিহেতু চুপত বিভিন্ন ধৰণৰ শাক-পাচলি ব্যৱহাৰ কৰা...

পেটৰ চৰ্বি কমাবলৈ নৃত্য কৰক

পেটৰ চৰ্বি বৃদ্ধিৰ সমস্যাই পুৰুষ-মহিলা উভয়ৰে ক্ষেত্ৰত এক নেতিবাচক প্ৰভাৱ পেলায়৷ এনেধৰণৰ মানুহে পেট ওলোৱাৰ ভয়ত যি ইচ্ছা খাব নোৱাৰে, পিন্ধিব নোৱাৰে...

ব্লেক কফিয়ে ওজন হ্ৰাস কৰে নেকি?

প্ৰায় সকলো মানুহেই ৰাতিপুৱা শুই উঠিয়েই কফি খোৱাটো পচন্দ কৰে৷ কিয়নো ইয়াত থকা কেফেইনে শৰীৰটোক সতেজতা প্ৰদান কৰাত সহায় কৰে৷ কিন্তু আপুনি...

দাঁত ব্ৰাছ কৰাৰ পাছতেই মাউথৱাশ্ব নকৰিব– কিয়?

দাঁতৰ সুস্থতাৰ বাবে আমি দাঁত ব্ৰাছ কৰোঁ যদিও দাঁত ব্ৰাছ কৰাৰ ঠিক পাছতেই মাইথৱাশ্বৰ ব্যৱহাৰে দাঁতক নিৰুৎসাহিত কৰে৷ বিশেষজ্ঞৰ মতে দাঁত ব্ৰাছ...

আভোক হ’লে কি কৰিব?

ব্যস্ততাপূৰ্ণ লাইফষ্টাইলৰ মাজত সকলো মানুহ ইমানেই সোমাই গৈছে যে কাৰো নিজৰ শৰীৰৰ কথা ভাবিবলৈ আহৰিয়েই নাই৷ খোৱা-লোৱাৰ ক্ষেত্ৰতো কোনোধৰণৰ বাছ-বিচাৰ নোহোৱাকৈ দৈনিক...

তাজা মাছ কেনেদৰে চিনিব?

বহুতেই বজাৰলৈ মাছ কিনিবলৈ যাওঁতে বিপদত পৰে– মাছটো তাজা নে হাল্‌কা৷ বহুতে আকৌ মাছটো টিপি টাপি চায়ো নিশ্চিত হ’ব নোৱাৰে– মাছটো ভাল...

খালী পেটত নেমু পানী খাওক ওজন হ্ৰাস কৰক

নেমুক খাদ্যৰ সৈতে প্ৰতিদিনে ব্যৱহাৰ কৰা হয়৷ নেমুৱে যে অকল খাদ্যৰ সোৱাদ বঢ়ায় তেনে নহয়, ই স্বাস্থ্য ৰক্ষাত বিশেষ ভূমিকা পালন কৰে৷...

বজ্ৰাসনে গেছ-এচিডিটি নিৰ্মূল কৰে

আজিকালি প্ৰায়ভাগ মানুহৰে বেছিকৈ গেছ, এচিডিটি, বদহজম, পেটৰ বিভিন্ন সমস্যা হোৱা দেখা যায়৷ এটা স্বাস্থ্যসন্মত জীৱনশৈলী নোহোৱাৰ ফলতে এনেধৰণৰ সমস্যাসমূহে মানৱ সমাজত...

Stretch Marks কেনেদৰে আঁতৰ কৰিব?

পুৰুষ-মহিলা উভয়ৰে হোৱা ছালৰ সমস্যা হৈছে Stretch Marks৷ এই সমস্যা হ’লে শৰীৰৰ বিশেষকৈ কঁকাল, উৰু, পেট, বুকু আদিৰ ছালসমূহ ফাটি যোৱাৰ দৰে...

Flax seeds: ওজন কমোৱাত যাদুকৰী প্ৰভাৱ

আমাৰ সকলোৰে শৰীৰৰ সামান্য ওজন বৃদ্ধি হ’লেই চিন্তাৰ কাৰণ হৈ পৰে৷ আমাৰ শৰীৰৰ ওজন বৃদ্ধিৰ ফলত বিভিন্ন ৰোগত আশংকাই দেখা দিয়ে৷ ওজন...

নিয়মিত ওট্‌ছ খালে কি লাভ হয়?

সুষম আহাৰ গ্ৰহণেৰে দিনটো আৰম্ভণি কৰিলে গোটেই দিনটো শৰীৰৰ শক্তি অটুট থাকে৷ তেনে এবিধ সুষম আহাৰ হৈছে ওটছ৷ খাবলৈ সোৱাদযুক্ত হোৱাৰ লগতে...

Most Read

আপুনি জানেনে? অধিক খং কৰা মানুহৰ স্মৃতিশক্তি দুৰ্বল হয়

মানুহৰ মগজুৱে যিকোনো কথা মনত ৰাখিব পৰা শক্তিয়েই হৈছে স্মৃতিশক্তি৷ বিজ্ঞানীসকলৰ মতে এজন সুস্থ লোকে প্ৰায় ১০০ ত্ৰিলিয়ন তথ্য মগজুত সংগ্ৰহ কৰি...

উদ্বেগজনক খবৰ! ২০১৭-১৯ চনলৈ ২৪ হাজাৰৰো অধিক শিশুৰ আত্মহত্যা

চৰকাৰী তথ্যৰ পৰা জানিব পৰা গৈছে যে ২০১৭ চনৰ পৰা ২০১৯ চনলৈ ভাৰতত ১৪-১৮ বছৰ বয়সৰ ২৪ হাজাৰৰো অধিক শিশুৱে আত্মহত্যা কৰে৷...

গুৱাহাটী উচ্চ ন্যায়ালয়ৰ প্ৰশ্ন:পৰিচয়-পত্ৰবিহীন লোকক কিদৰে ভেক্‌চিন প্ৰদান কৰা হ’ব?

অসমৰ স্বাস্থ্য মন্ত্ৰীয়ে কেন্দ্ৰীয় স্বাস্থ্য আৰু পৰিয়াল কল্যাণ মন্ত্ৰীক দিল্লীত সাক্ষাৎ কৰাৰ পাছত অসমলৈ আৰু সাত লক্ষাধিক ভেক্‌চিন প্ৰেৰণ কৰা হয়৷ এতিয়া...

R-Value বৃদ্ধি উদ্বেগৰ কাৰণ: ডাঃ ৰণদীপ গুলেৰিয়া

এইমছৰ সঞ্চালক ডাঃ ৰণদীপ গুলেৰিয়াই কয় যে ভাৰতৰ R-Value, অৰ্থাৎ ৰিপ্ৰডাক্টিভ ভেলু ক্ৰমাৎ বৃদ্ধি পাইছে আৰু এইটো উদ্বেগৰ কাৰণ৷ দেশখনৰ যিবোৰ...