Home Health Naturally

Health Naturally

[rev_slider alias=”ad-slider-1″]

এইবোৰ খাদ্য ভুলতো কুকাৰত সিদ্ধ নকৰিব

আজিকালি ৰন্ধন কাৰ্যত প্ৰেছাৰৰ কুকাৰ ব্যৱহাৰ কৰা হয়৷ ৰন্ধন প্ৰণালীত প্ৰেছাৰ কুকাৰ এক এবাৰ নোৱৰা সামগ্ৰী হৈ পৰিছে৷ কম সময়তে ভাত, দাইল...

অত্যধিক গ্ৰীন টী সেৱনেও মাতিব পাৰে বিপদ

ওজন হ্ৰাস তথা ছালৰ উজ্জ্বলতা বৃদ্ধিত গ্ৰীন টী কিমান উপকাৰী আমি সকলোৱে জানো৷ কিন্তু এদিনত তিনি কাপতকৈ অধিক গ্ৰীন টী সেৱন কৰিলে...

জিম কৰাৰ আগত ফিচ অইল গ্ৰহণ কৰা কিয় ভাল

ফিচ অইল হৈছে একপ্ৰকাৰৰ তেল, যাক মাছৰ তিছুৰ পৰা সংগ্ৰহ কৰা হয়৷ ইয়াক বিশেষকৈ তেলাল মাছৰ পৰা সংগ্ৰহ কৰা হয়৷ ইয়াৰ প্ৰচুৰ...

মনটো ইতিবাচক কৰি ৰাখিবলৈ মানসিক ডিটক্স যোগাসন কৰক

আপোনাৰ শৰীৰ তথা মনক ভিতৰৰ পৰা ডিটক্স কৰাৰ কাৰণে বিভিন্ন প্ৰকাৰৰ যোগব্যায়াম আছে৷ এইবোৰ আসন তথা যোগব্যায়াম কৰি আপুনি মনটোক ইতিবাচক তথা...

বেছি সময় পানীৰ সংস্পৰ্শত থাকিলে আঙুলিৰ ছাল শেঁতা পৰে কিয় ?

আপুনি বহু সময় ধৰি কাপোৰ ধোৱা, মাছ মৰা, সাঁতোৰা বা বহু সময় পানীত হাত জুবুৰিয়াই ৰখা আদি কামবোৰ নিশ্চয় কৰিছে৷ পানীৰ পৰা...

টেংকিৰ পানীৰ দুৰ্গন্ধ কিদৰে নোহোৱা কৰিব ?

ছাদত ৰখা পানীৰ টেংকিৰ নিয়মিতভাৱে পৰিষ্কাৰ কৰা এটা স্বাভাৱিক কাম৷ যদি নিয়মিতভাৱে টেংকি পৰিষ্কাৰ কৰা নহয় তেনেহ’লে ইয়াৰ পানী দুৰ্গন্ধ ওলোৱাটো স্বাভাৱিক৷...

শৰীৰ সতেজ থাকিবলৈ পুৱাই কৰক এই আসন

শৰীৰ আৰু মন সুস্থ তথা সতেজ কৰি ৰাখিবলৈ যোগাসনৰ কোনো বিকল্প নাই৷ যোগাসনে মন আৰু শৰীৰৰ স্বাস্থ্য উন্নত কৰে৷ যোগাসনে অকল মাত্ৰ...

মহিলাৰ অনিয়মীয়া মাহেকীয়াৰ পৰিত্ৰাণৰ ঘৰুৱা উপায়

মহিলাসকলে সন্মুখীন হোৱা শাৰীৰিক সমস্যাসমূহৰ ভিতৰত অন্যতম হৈছে মাহেকীয়া অিনয়মীয়া হোৱা৷ মাহেকীয়া ঋতুস্ৰাৱ সময়মতে নোহোৱা বা একেৰাহে হৈ থাকিলে, ঋতু আৰম্ভ হোৱাৰ...

স্মৃতিশক্তি, মনঃসংযোগ বঢ়াবলৈ এই আসন

দৈনন্দিন কমব্যস্ত জীৱনত দিনটোৰ বিভিন্ন কামৰ তাগিদাত বহুতো সৰু-সুৰা কথা পাহৰি থকা যায়৷ কেতিয়াবা অফিচৰ কামত ইমানেই ব্যস্ততা বাঢ়ে যে ঘৰুৱা গুৰত্বপূৰ্ণ...

স্লিপ পেৰালাইছিছৰ পৰা মুক্তিৰ উপায়

বহুতৰ ক্ষেত্ৰতে স্লিপ পেৰালাইছিছ অভিজ্ঞতা আছে৷ শোৱাৰ সময়ত সকলো শুনি থাকিলেও কোনো ধৰণৰ লৰচৰ কৰিবলৈ সম্ভৱ নহয়৷ টোপনি মাৰোতে এনে সময়ত আপুনি...

ক’লা ওঁঠৰ পৰা সমাধান পাবলৈ ঘৰুৱা এই উপায়

সকলোৱে নিজৰ মুখখনৰ সৌন্দৰ্যৰ ক্ষেত্ৰত সচেতন হয়৷ কিন্তু কিছুমান কাৰণত ওঁঠৰ ক’লা ৰঙে আপোনাৰ সৌন্দৰ্যত আঘাত হানিব পাৰে৷ যদিও আপুনি লিফষ্টিক বা...

যোগাসনৰ সময়ত এই ভুলবোৰ এৰাই চলক

বয়স বঢ়াৰ লগে লগে ক’ব নোৱৰাকৈয়ে শৰীৰলৈ বিভিন্ন ৰোগ-ব্যাধিৰ আগমন ঘটে৷ কঁকালৰ বিষ, ভৰিৰ বিষ, হজমৰ সমস্যা, অনিদ্ৰাৰ সমস্যা আদি সকলোখিনিয়ে আগুৰি...

Most Read

এটা সম্পূৰ্ণ আধ্যাত্মিক প্ৰক্ৰিয়া ‘সূৰ্য ক্ৰিয়া’ৰ উপকাৰিতা

সূৰ্য ক্ৰিয়া হ’ল অসাধাৰণ প্ৰাচীনত্বৰ এটি শক্তিশালী যোগৰ অনুশীলন, যিয়ে স্বাস্থ্য, সুস্থতা তথা সম্পূৰ্ণ অভ্যন্তৰীণ— সুস্থতাৰ কাৰণে এক সামগ্ৰিক প্ৰক্ৰিয়া হিচাপে গণ্য...

অধিক দামী আখৰোট-আলমণ্ডৰ পৰিৱৰ্তে সহজলভ্য এইবিধ খাওক

বহুতেই পুৱাই ৰাতি তিয়াই থোৱা আলমণ্ড, আখৰোট আদি খোৱাৰ অভ্যাস কৰে৷ এইবোৰ খাদ্য পুৱা এইদৰে খালে স্বাস্থ্য ৰক্ষা তথা স্বাস্থ্য উপযোগী হিচাপে...

পুৰুষসকলে বেছিকৈ তেঁতেলী খালে কি হয় ?

তেঁতেলী এবিধ অতি সুস্বাদু তথা স্বাস্থ্য উপকাৰী ফল৷ তেঁতেলীৰ সোৱাদ সকলোৰে লৈছে ৷ বহুতৰে তেঁতেলীৰ নাম শুনিলেই আপোনা আপুনি জিভাৰ পানী সৰকি...

কলেষ্টৰেল বাঢ়িলে এইবোৰ কেতিয়াও নাখাব

আমি সকলোৱে জানো যে বেয়া কলেষ্টৰেল হাৰ্টৰ কাৰণে বিপজ্জনক৷ ইয়াৰ পৰাই হূদৰোগৰ আৰম্ভণি হয়৷ আমাৰ বেছিভাগেই জানো যে হজম শক্তিয়ে আমাৰ দেহৰ...