Diet Plus

এই দাইলে অকল কিডনীৰ পাথৰৰ যন্ত্ৰণা উপশম নকৰে, বৰং কিডনীৰ পাথৰ প্ৰস্ৰাৱৰ জৰিয়তে শৰীৰৰ পৰা বাহিৰ কৰি দিব পাৰে৷ দিনক দিনে...

এতিয়া আম খোৱাৰ বতৰ৷ বজাৰত বিভিন্ন সুস্বাদু আমেৰে ভৰি পৰিছে৷ বতৰৰ ফল আম খাবলৈ সোৱাদৰ লগতে ইয়াৰ উপকাৰিতা যথেষ্ট আছে৷ বিভিন্ন ৰোগৰ...

মধুৰিআমৰ আমাৰ শৰীৰৰ বাবে অতি উপকাৰী৷ চজিনা পাতৰ দৰে মধুৰিআমৰ পাতৰো আছে অলেখ ঔষধি গুণ৷ ইয়াৰ ইমান কি ঔষধি গুণ আছে,...

ৰাতিপুৱা শুই উঠি বেয়া কথা বা কাম কৰিলে গোটেই দিনটোতে ইয়াৰ প্ৰভাৱ পৰে৷ খোৱাৰ ক্ষেত্ৰতো আমি কিছু সাৱধান হোৱাটো দৰকাৰ৷ সেয়েহে...

চজিনা এবিধ পুষ্টিকৰ স্বাস্থ্য উপকাৰী খাদ্য৷ চজিনা যিমান উপকাৰী, সিমানেই ইয়াৰ পাতৰো আছে স্বাস্থ্য উপযোগী গুণাগুণ৷ সাধাৰণতে চজিনাৰ পাত আমি সৰু...

মহিলাসকলৰ ৰজোনিবৃত্তি পৰ্বত বিভিন্ন নিয়ম মানি চলাৰ লগতে খাদ্য গ্ৰহণৰ ক্ষেত্ৰতো কিছু সাৱধানতা অৱলম্বন কৰিব লাগে৷ ৰজোনিবৃত্তি পৰ্বত মহিলাসকলৰ শৰীৰত ইষ্টোজেন...

মছলাযুক্ত খাদ্য অবিহনে আমাৰ খাদ্যৰ সোৱাদ আধৰুৱা হৈ ৰয়৷ মাছ-মাংসকে ধৰি বিভিন্ন ব্যঞ্জনত মছলাৰ ব্যৱহাৰ হয়৷ এনে এবিধ মছলাযুক্ত পাচলি হৈছে আদা৷...

মছলাযুক্ত খাদ্য অবিহনে আমাৰ খাদ্যৰ সোৱাদ আধৰুৱা হৈ ৰয়৷ মাছ-মাংসকে ধৰি বিভিন্ন ব্যঞ্জনত মছলাৰ ব্যৱহাৰ হয়৷ এনে এবিধ মছলাযুক্ত পাচলি হৈছে আদা৷...

ড্ৰাই ফ্ৰুইটছৰ অন্যতম এবিধ কিচমিচ৷ কিচমিচ খোৱাৰ ফলত আমাৰ শৰীৰৰ বিভিন্ন প্ৰকাৰে উপকাৰ লাভ কৰে৷ শৰীৰে শক্তি লাভৰ লগতে ৰোগ নিৰ্মূলৰ বাবে...

আজিকালি সকলো লোকৰ ক্ষেত্ৰত সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰা এটা অন্যতম বেমাৰ হৈছে গেষ্ট্ৰাইটিছ, যাক আমি গেষ্ট্ৰিক বুলি কওঁ৷ ইয়াক সাধাৰণ ৰোগ বুলি...

বেয়া থাইৰয়েডৰ কাৰ্যকাৰিতা ইতিবাচক বা নেতিবাচক দুই ধৰণে প্ৰভাৱিত কৰে৷ থাইৰয়েড হৰমনৰ উৎপাদন আৰু নিয়ন্ত্ৰণৰ বাবে আয়ডিন, ছেলেনিয়াম, জিংক আৰু আইৰনৰ দৰে...

এবাৰ শৰীৰৰ ওজন বাঢ়িলে ইয়াক কমোৱাটো ইমান সহজ কথা নহয়৷ বহুতেই ওজন বাঢ়িলে খোৱা-বোৱাৰ যত্ন লোৱাৰ লগতে ওজন হ্ৰাসৰ বাবে আৰু...