Health Talks

আমাৰ শৰীৰৰ আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ অংগসমূহৰ ভিতৰত এটা হৈছে লিভাৰ৷ ই আমাৰ দেহত জমা হোৱা আৱৰ্জনা নিষ্কাশন কৰি তেজ পৰিষ্কাৰ কৰে আৰু শৰীৰটোক...

চুপ হৈছে এবিধ গৰমে গৰমে সেৱন কৰা পানীয়, যি শাক-পাচলি, মাংস আদিৰে তৈয়াৰ কৰা হয়৷ যিহেতু চুপত বিভিন্ন ধৰণৰ শাক-পাচলি ব্যৱহাৰ কৰা...

প্ৰায় সকলো মানুহেই ৰাতিপুৱা শুই উঠিয়েই কফি খোৱাটো পচন্দ কৰে৷ কিয়নো ইয়াত থকা কেফেইনে শৰীৰটোক সতেজতা প্ৰদান কৰাত সহায় কৰে৷ কিন্তু আপুনি...

দাঁতৰ সুস্থতাৰ বাবে আমি দাঁত ব্ৰাছ কৰোঁ যদিও দাঁত ব্ৰাছ কৰাৰ ঠিক পাছতেই মাইথৱাশ্বৰ ব্যৱহাৰে দাঁতক নিৰুৎসাহিত কৰে৷ বিশেষজ্ঞৰ মতে দাঁত ব্ৰাছ...

ব্যস্ততাপূৰ্ণ লাইফষ্টাইলৰ মাজত সকলো মানুহ ইমানেই সোমাই গৈছে যে কাৰো নিজৰ শৰীৰৰ কথা ভাবিবলৈ আহৰিয়েই নাই৷ খোৱা-লোৱাৰ ক্ষেত্ৰতো কোনোধৰণৰ বাছ-বিচাৰ নোহোৱাকৈ দৈনিক...

নেমুক খাদ্যৰ সৈতে প্ৰতিদিনে ব্যৱহাৰ কৰা হয়৷ নেমুৱে যে অকল খাদ্যৰ সোৱাদ বঢ়ায় তেনে নহয়, ই স্বাস্থ্য ৰক্ষাত বিশেষ ভূমিকা পালন কৰে৷...

আজিকালি প্ৰায়ভাগ মানুহৰে বেছিকৈ গেছ, এচিডিটি, বদহজম, পেটৰ বিভিন্ন সমস্যা হোৱা দেখা যায়৷ এটা স্বাস্থ্যসন্মত জীৱনশৈলী নোহোৱাৰ ফলতে এনেধৰণৰ সমস্যাসমূহে মানৱ সমাজত...

পুৰুষ-মহিলা উভয়ৰে হোৱা ছালৰ সমস্যা হৈছে Stretch Marks৷ এই সমস্যা হ’লে শৰীৰৰ বিশেষকৈ কঁকাল, উৰু, পেট, বুকু আদিৰ ছালসমূহ ফাটি যোৱাৰ দৰে...

আমাৰ সকলোৰে শৰীৰৰ সামান্য ওজন বৃদ্ধি হ’লেই চিন্তাৰ কাৰণ হৈ পৰে৷ আমাৰ শৰীৰৰ ওজন বৃদ্ধিৰ ফলত বিভিন্ন ৰোগত আশংকাই দেখা দিয়ে৷ ওজন...

সুষম আহাৰ গ্ৰহণেৰে দিনটো আৰম্ভণি কৰিলে গোটেই দিনটো শৰীৰৰ শক্তি অটুট থাকে৷ তেনে এবিধ সুষম আহাৰ হৈছে ওটছ৷ খাবলৈ সোৱাদযুক্ত হোৱাৰ লগতে...

আমি সকলোৱে গৰমৰ বা ঠাণ্ডাৰ দিনত মুখৰ যত্ন পাৰ্যমানে লওঁ যদিও হাত-ভৰিৰ যত্ন লোৱাত প্ৰায়ে অৱহেলা কৰোঁ৷ সাধাৰণতে গৰমকালি মুখৰ ছালখনৰ সুৰক্ষাৰ...

প্ৰচুৰ পৰিমাণৰ ভিটামিন-C যুক্ত গোল নেমু সকলোৰে পৰিচিত৷ আমিষেই হওক বা নিৰামিষেই হওক– প্ৰত্যেকটো সাঁজতে নেমুৰ স্থান অপৰিহাৰ্য৷ দাইল বা আঞ্জাত চেপি...