Home Health Talks

Health Talks

[rev_slider alias=”ad-slider-1″]

গৰমৰ দিনত গৰম বস্তুহে খাওক : কাৰণ জানক

আমি সকলোৱে গৰমৰ দিনত গা শাঁত পৰিবলৈ ঠাণ্ডা বস্তু খাওঁ৷ সাধাৰণতে গৰমৰ দিনকেইটাত ঠাণ্ডা বস্তু খালে আমাৰ দেহ, মন জুৰ পৰি যায়৷...

দুৰ্দান্ত উপকাৰৰ বাবে খালী পেটত খাওক এফোটা নহৰু

আমিষ খাদ্যৰ বাবে এবিধ অন্যতম লাগতিয়াল উপাদান হ’ল নহৰু৷ ৰন্ধন প্ৰকৰণত নহৰুৰ ব্যৱহাৰ তথা ব্যঞ্জনত নহৰু দিলে খাদ্যখনৰ সোৱাদেই সুকীয়া হয়৷ অকল...

মানসিক চাপ কমাবলৈ এইসমূহ ফুল অপৰিহাৰ্য

বাগিচাৰ সৌন্দৰ্যবৰ্ধন, পূজা-পাতল তথা ঘৰুৱা ক্ৰিয়া-কৰ্ম, সুবাসিত মন তথা মনক প্ৰফুল্লিত কৰি ৰখাৰ বাবেই নহয়, মানসিক চাপ কমাই ৰখাতো ফুলে গুৰুত্বপূৰ্ণ ভূমিকা...

পুৰুষৰ যৌন শক্তি বৃদ্ধিৰ মহৌষধ কি জানেনে ?

বৰ্তমান সময়ত অধিকাংশ পুৰুষৰ ক্ষেত্ৰতে যৌনাকাংক্ষা কম হোৱা সমস্যাত ভোগা দেখা যায়৷ এই সমস্যাৰ অন্তৰালত খাদ্যাভ্যাসে মাৰাত্মক প্ৰভাৱ পেলোৱা পৰিলক্ষিত হয়৷ খাদ্যাভ্যাসে...

এইবোৰ খাদ্য ডায়েবেটিছত ৰামবাণ

ডায়েবেটিছ বৰ্তমান ঘৰে ঘৰে, অৰ্থাৎ এনেকুৱা এখন ঘৰ নাই, যি ঘৰত ডায়েবেটিছত আক্ৰান্ত লোকৰ সংখ্যা নোলাব৷ বৰ্তমান সময়ত ডায়েবেটিছে ভয়াৱহ ৰূপ পৰিগ্ৰহ...

এইবোৰ হাই ব্লাড প্ৰেছাৰৰ কাৰণ হ’ব পাৰে

হাই ব্লাড প্ৰেছাৰ বা উচ্ছ ৰক্তচাপক ছাইলেণ্ট কিলাৰ বুলি কোৱা হয়৷ কিয়নো প্ৰথমাৱস্থাত ই কোনো ধৰণৰ লক্ষণ দেখা নিদিয়াকৈয়ে ভিতৰি ভিতৰি এজন...

শৰীৰচৰ্চা কৰিও মেদ নকমিলে এইবিধ পানীয় খাওক

শৰীৰচৰ্চা আথবা ডায়েট কৰিও শৰীৰৰ মেদ কমাব পৰা নাই৷ তেনেহ’লে তিঁয়হৰ দ্বাৰা প্ৰস্তুত কৰা এই পানীয়বিধ দৈনিক সৈৱন কৰক, আচৰিত লাভ পাব৷...

নেমুৰ সৈতে ভুলতো এইবোৰ নাখাব

সাধাৰণতে আমি খোৱা খাদ্যৰ তালিকাত বিভিন্ন খাদ্য সামগ্ৰীৰ সংমিশ্ৰণ কৰোঁ৷ এই সংমিশ্ৰিত খাদ্যবোৰে আমাৰ পাচনতন্ত্ৰত বিভিন্ন ধৰণেৰে প্ৰভাৱ পেলায়৷ ইয়াৰে কিছুমান সংমিশ্ৰণে...

ৰাতি মুখত গোলাপ জল লগোৱা উচিতনে ?

ৰাতি শোৱাৰ সময়ত মুখখন কিছুমান সামগ্ৰী লগোৱা হয় যদিও এই ক্ষেত্ৰত মুখত গোলাপ জল লগোৱাটো উচিতনে? আমি জানো যে ছালৰ যত্নত গোলাপ...

এইবোৰ শৰীৰত হোৱা পটেচিয়ামৰ অভাৱত লক্ষণ

সকলো পুষ্টিৰ ভাৰসাম্য অটুট থাকিলেহে শৰীৰৰ সুস্থ তথা নিৰোগী হৈ থাকে৷ ইয়াৰ কাৰণে ভিটামিনৰ যিমান প্ৰয়োজন, সিমানেই প্ৰয়োজন খনিজ তথা আন আন...

জন্মৰ ছমাহৰ পাছত শিশুৰ খাদ্য কেনে হোৱা উচিত

শিশুৰ জন্মৰ ছয় মাহ পৰ্যন্ত মাত্ৰ মাকৰ গাখীৰহে একমাত্ৰ খাদ্য৷ ইয়াৰ পাছৰ বয়সত মাতৃদুগ্ধৰ উপৰি আন আন সুষম আহাৰ খাবলৈ নিদিলে শিশুৰ...

গাখীৰৰ স’তে নিমখ একেলগে খোৱা উচিতনে?

গাখীৰ এবিধ পুষ্টিকৰ খাদ্য৷ প্ৰায় সকলোৱে কম-বেছি পৰিমাণে বিভিন্ন উপায়ৰে গাখীৰ খায় আৰু আমি সকলোৱে জানো গাখীৰৰ কেনেকৈ খাব লাগে৷ আনহাতে গাখীৰ...

Most Read

মাছ খোৱাৰ অভ্যাসে ষ্ট্ৰ’কৰ পৰা বচাব পাৰে

মাছ আমিষভোজী লোকৰ বাবে এবিধ প্ৰিয় খাদ্য৷ অতি সহজে পোৱা মাছৰ পৰা সুস্বাদু ব্যঞ্জন প্ৰস্তুত কৰা হয়৷ মাছ স্বাস্থ্য বাবে উপকাৰী৷ মাছত...

এক্সপায়াৰী ডেট আৰু বেষ্ট বিফৰ ডেটৰ মাজত পাৰ্থক্য কি ?

পেকেট কৰা খাদ্য সামগ্ৰী, ঔষধ, প্ৰসাধন সামগ্ৰী আদি সামগ্ৰীৰে গাত এখন লেবেল লগোৱা থাকে৷ তাত সামগ্ৰীবিধত কি কি উপাদান থাকে অথবা বেষ্ট...

সাৱধান : কম বয়সীয়াৰ বাঢ়িছে ব্ৰেইন হেম’ৰেজৰ ভয়াৱহতা

পঢ়া-শুনা, কেৰিয়াৰ, পাৰিপাশ্বিৰ্ক চাপৰ পৰা আৰম্ভ কৰি বিভিন্ন দুশ্চিন্তা, সকলোফালে নজৰত ৰখাৰ যি ধাৰাৰ সৃষ্টি হৈছে, ইয়াৰ ফলত কম বয়সতে মস্তিষ্কৰ ৰক্ত...

GMCH-ৰ সাফল্য : ব্ৰেইন ডে’ড ব্যক্তিৰ অংগৰে ৰোগীক জীৱন দান

গুৱাহাটী চিকিৎসা মহাবিদ্যালয় হস্পিটেলত আঠ জুনত ব্ৰেইন ডে’ড হৈ মৃত্যু হোৱা এজন ৰোগীৰ অংগৰে জীৱনদান কৰা হ’ল দুজন ৰোগীক৷ ব্ৰেইন ডে’ড হৈ...