Home Yoga Health

Yoga Health

শুই শুই উচ্চতা কেনেকৈ বৃদ্ধি কৰিব?

টোপনিত আমাৰ শৰীৰত HGH নামৰ Growth hormone ৰিলিজ হয়, যি শিশুৰ উচ্চতা বৃদ্ধিৰ ক্ষেত্ৰত এক প্ৰয়োজনীয় উপাদান৷

জিম এৰাৰ পাছত কিয় বৃদ্ধি হয় ওজন?

https://youtu.be/2PzcYwcL-z4 যদি আপুনি জিমত নিয়মিত শৰীৰচৰ্চা কৰে আৰু কিবা কাৰণত যদি জিম যাবলৈ এৰি দিয়ে, তেন্তে আপোনাৰ...

সুখাসন কৰিলে কি সুফল পাব?

গ্ৰীকসকলে কৈছিল, সুস্থ দেহতহে সুস্থ মনৰ সৃষ্টি হয়৷ হয়, আমাৰ মন ভালে থাকিবলৈ হ’লে...

সূৰ্য নমস্কাৰ আসন কৰিলে কি লাভ হয়?

গ্ৰীকসকলে কৈছিল, সুস্থ দেহতহে সুস্থ মনৰ সৃষ্টি হয়৷ হয়, আমাৰ মন ভালে থাকিবলৈ হ’লে...

ত্ৰিকোণাসন কিয় কৰিব লাগে?

দৈনন্দিন কৰ্মময় জীৱনত আমি কামৰ মাজত ইমানেই ব্যস্ত হৈ গৈছোঁ যে আমাৰ স্বাস্থ্যৰ যতন...

অনুলম বিলোম কি, কিয় আৰু কেনেকৈ?

দৈনন্দিন কৰ্মময় জীৱনত আমি কামৰ মাজত ইয়ানেই ব্যস্ত হৈ গৈছোঁ যে আমাৰ স্বাস্থ্যৰ যতন...

নৌকাসন কেনেকৈ কৰিব?

দৈনন্দিন কৰ্মময় জীৱনত আমি কামৰ মাজত ইয়ানেই ব্যস্ত হৈ গৈছোঁ যে আমাৰ স্বাস্থ্যৰ যতন...

বজ্ৰাসন কিয় আৰু কেনেকৈ কৰিব লাগে?

যদি আপোনাৰ হাতত ৰাতিপুৱাৰ ভাগত মৰ্নিংৱাক কৰাৰ পৰ্যাপ্ত সময় নাই; তেন্তে বিশেষ চিন্তাৰ কোনো...

ওখ হোৱাৰ টিপছ্

আপোনাৰ ওখ হ'বলৈ মন নাযায়নে? চাপৰ বাবে কেতিয়াবা হীনমন্যতাত ভুগিছে নেকি? এইধৰণৰ বিভিন্ন কথাবোৰে আমাৰ মনত দোলা দি থাকে৷ চাপৰ মানুহজন কিছু...

পদ্মাসন কেনেকৈ কৰিব?

গ্ৰীকসকলে কৈছিল, সুস্থ দেহতহে সুস্থ মনৰ সৃষ্টি হয়৷ হয়– আমাৰ মন...

অত্যন্ত ভাগৰ লাগিলে কি কৰিব?

আমাৰ সকলোৰে কিছুমান কাম যেনে– দৌৰা, জঁপিওৱা, বেগাই খোজকঢ়া, পথাৰত কাম কৰা আদি কৰিলে ভাগৰ লাগে৷ অৰ্থাৎ এইবোৰ...

বৃক্ষাসন কেনেকৈ কৰিব?

বৰ্তমান সময়ত হাজাৰ ব্যস্ততাৰ মাজত ৰাতিপুৱা শুই উঠি ব্যায়াম কৰাৰ কাৰো সময় নাথাকে৷ তাৰ...

Most Read

আপুনি জানেনে? অধিক খং কৰা মানুহৰ স্মৃতিশক্তি দুৰ্বল হয়

মানুহৰ মগজুৱে যিকোনো কথা মনত ৰাখিব পৰা শক্তিয়েই হৈছে স্মৃতিশক্তি৷ বিজ্ঞানীসকলৰ মতে এজন সুস্থ লোকে প্ৰায় ১০০ ত্ৰিলিয়ন তথ্য মগজুত সংগ্ৰহ কৰি...

উদ্বেগজনক খবৰ! ২০১৭-১৯ চনলৈ ২৪ হাজাৰৰো অধিক শিশুৰ আত্মহত্যা

চৰকাৰী তথ্যৰ পৰা জানিব পৰা গৈছে যে ২০১৭ চনৰ পৰা ২০১৯ চনলৈ ভাৰতত ১৪-১৮ বছৰ বয়সৰ ২৪ হাজাৰৰো অধিক শিশুৱে আত্মহত্যা কৰে৷...

গুৱাহাটী উচ্চ ন্যায়ালয়ৰ প্ৰশ্ন:পৰিচয়-পত্ৰবিহীন লোকক কিদৰে ভেক্‌চিন প্ৰদান কৰা হ’ব?

অসমৰ স্বাস্থ্য মন্ত্ৰীয়ে কেন্দ্ৰীয় স্বাস্থ্য আৰু পৰিয়াল কল্যাণ মন্ত্ৰীক দিল্লীত সাক্ষাৎ কৰাৰ পাছত অসমলৈ আৰু সাত লক্ষাধিক ভেক্‌চিন প্ৰেৰণ কৰা হয়৷ এতিয়া...

R-Value বৃদ্ধি উদ্বেগৰ কাৰণ: ডাঃ ৰণদীপ গুলেৰিয়া

এইমছৰ সঞ্চালক ডাঃ ৰণদীপ গুলেৰিয়াই কয় যে ভাৰতৰ R-Value, অৰ্থাৎ ৰিপ্ৰডাক্টিভ ভেলু ক্ৰমাৎ বৃদ্ধি পাইছে আৰু এইটো উদ্বেগৰ কাৰণ৷ দেশখনৰ যিবোৰ...