[rev_slider alias=”ad-slider-1″]
প্ৰাতঃভ্ৰমণৰ সময়ত আপোনাৰ জোতাযোৰ কেনে হোৱা উচিত ? What type of shoes are appropriate for morning walks?
Health Plus - 0
দোকমোকালি পুৱাৰ সুন্দৰ পৰিৱেশত খোজকঢ়াটো বহুতেই পচন্দ কৰে৷ এনে এটা সুমধুৰ নিৰিবিলি পৰিৱেশত খোজ কাঢ়িলে মন পুলকিত হয়, মনে আনন্দ লাভ কৰে...
বিভিন্ন ৰোগৰ সমাধান আছে হাতৰ এইবোৰ অংশত (These points in the hands are sources of cure for many ailments)
Health Plus - 0
চিকিৎসা বিজ্ঞানৰ বিভিন্ন ধৰণৰ পদ্ধতিৰ ভিতৰত আকুউপানচাৰ (Acupuncture)অন্যতম৷ আকুউপানচাৰত (Acupuncture) শৰীৰৰ বিভিন্ন অংশৰ কিছুমান গুৰুত্বপূৰ্ণ বিন্দুত হেঁচা প্ৰয়োগ কৰি চিকিৎসা প্ৰদান কৰা...
খালী ভৰিৰে বনত খোজ কাঢ়ক ! পাওক এই আচৰিত লাভ (Walk barefoot on grass for miraculous benefits)
Health Plus - 0
ঘৰৰ বয়োজ্যেষ্ঠসকলে প্ৰায়ে আমাক খালী ভৰিৰে থকা বা বনত খোজ কঢ়াৰ পৰামৰ্শ দিয়াৰ অভিজ্ঞতা আমাৰ সকলোৰে নিশ্চয় আছে৷ কিন্তু তেনেধৰণৰ দিহাসমূহ প্ৰায়ে...
সকলো মহিলাই এই আসনবিধ কৰা উচিত (A ‘must do’ Asana for all women)
Health Plus - 0
পুৰুষতকৈ মহিলাসকলে শাৰীৰিকভাৱে যথেষ্ট কষ্টৰ সন্মুখীন হয়৷ মাহেকীয়াৰ পৰা আৰম্ভ কৰি গৰ্ভধাৰণ তথা প্ৰসৱলৈকে মহিলাসকল শাৰীৰিকভাৱে সাজু হৈ থাকিবলগীয়া হয়৷ তাৰ লগতে...
জিম অথবা ব্যায়াম কৰি উঠি কেনেধৰণৰ খাদ্য খাব ? What type of food is good after physical exercises?
Health Plus - 0
আপুনি যদি দৈনিক শৰীৰচৰ্চা কৰে, তেন্তে ব্যায়ামৰ পাছত কেনেধৰণৰ খাদ্য খোৱা উচিত বা ব্যায়ামৰ পাছত ভোজন কৰাৰ প্ৰয়োজনীয়তা কি এই সম্পৰ্কে বহুতো...
আয়ুৰ্বেদ অনুুসৰি সুস্থ জীৱন-যাপনৰ বাবে কি কৰিব ? What does Ayurveda recommend for a healthy lifestyle?
Health Plus - 0
প্ৰত্যেকেই অন্ততঃ জীয়াই থকাৰ দিনকেইটাত এটা সুস্থ জীৱন-যাপন কৰিবলৈ বিচাৰে৷ এই ক্ষেত্ৰত আয়ুৰ্বেদ শাস্ত্ৰৰ কিছুমান নিয়মে আপোনাক সুস্থ জীৱন অতিবাহিত কৰাৰ লগতে...
বেছি খং উঠে নেকি ? ভ্ৰামৰি কৰক (Are you hot-tempered? Practise Bhramari)
Health Plus - 0
আজিকালি মানৱ সমাজত খং-ৰাগ, হতাশা, মানসিক অৱসাদ আদিয়ে বাৰুকৈ প্ৰভাৱিত কৰা দেখা যায়৷ বিশেষকৈ উঠি অহা যুৱ প্ৰজন্মৰ মাজত যেন সহনশীলতা প্ৰায়...
মাইগ্ৰেইনৰ পৰা সকাহ কেনেকৈ পাব?
Health Plus - 0
মাইগ্ৰেইন– এটা অত্যন্ত যন্ত্ৰণাদায়ক মূৰৰ বিষ৷ এই মূৰৰ বিষ উঠিলে মূৰৰ এটা ফালৰ লগতে চকুৰ পৰা বিষ অনুভৱ হয়৷ চকু ফুলি উঠে,...
দৈনিক শৰীৰত তেল মালিচ কৰক ! পাওক আচৰিত লাভ
Health Plus - 0
দিনটোৰ ভাগৰ, কষ্ট আদিৰ মূৰত সন্ধিয়া ঘৰত আহি শৰীৰটো অৱশ হৈ পৰে৷ তেনে সময়ত যদি আপুনি অলপ তেল গৰম কৰি লৈ হাত...
হাৰ্ট ভালে ৰাখিবলৈ কৰক এইকেইটা ব্যায়াম
Health Plus - 0
বৰ্তমান সমগ্ৰ বিশ্বতে হাৰ্ট এটেক অথবা হাৰ্টৰ বিভিন্ন সমস্যাত ভুগি মৃত্যু হোৱা লোকৰ সংখ্যাই অধিক৷ সেয়েহে এনে সময়ত আপুনি আপোনাৰ হাৰ্টটো সুস্থ...
শৰীৰৰ Stamina বৃদ্ধিৰ কাৰণে কি কৰিব?
Health Plus - 0
Stamina-ই শৰীৰৰ বল তথা শক্তিক বুজায়, যিয়ে বহু দেৰিলৈ শাৰীৰিক আৰু মানসিকভাৱে আপোনাৰ মনোবল অটুট ৰাখি আপোনাক কাম কৰিবলৈ উদগনি যোগায়৷ প্ৰচুৰ...
গলৰ বিষৰ কাৰণে কৰক এইকেইটা ব্যায়াম
Health Plus - 0
আমাৰ ৰাজহাড়ৰ আটাইতকৈ ফ্লেক্সিবল অংশটো হৈছে গলধনৰ হাড়৷ যাক ইংৰাজীত cervical spine বুলি কোৱা হয়৷ মূৰ ওপৰ-তল কৰা, বাওঁফালে-সোঁফালে ঘূৰোৱা আদি বিভিন্ন...
Most Read
দীৰ্ঘায়ুৰ পথত সহায়ক হ’ব পাৰে কফি : গৱেষণা
স্বাস্থ্য সচেতনতাৰ কাৰণে আছে সুখবৰ৷ নিয়মিতভাৱে কফি সেৱন কৰিলে বাঢ়িব পাৰে আয়ুস৷ অৱশ্যে এই ক্ষেত্ৰত মন দিয়াৰ প্ৰয়োজন যে কফিত যাতে চৰ্বিযুক্ত...
কলেষ্টৰেলৰ সমস্যা থাকিলে এইবিধ কমকৈ খাব
আমি সকলোৱে জানো যে বেয়া কলেষ্টৰেল হাৰ্টৰ কাৰণে বিপজ্জনক৷ ইয়াৰ পৰাই হৃদৰোগৰ আৰম্ভণি হয়৷ আমাৰ বেছিভাগেই জানো যে হজম শক্তিয়ে আমাৰ...
মদ্যপান ত্যাগৰ ১৮০ দিনতেই পাব নতুন জীৱন
মদ্যপান স্বাস্থ্যৰ পক্ষে ক্ষতিকাৰক৷ এই কথা জনাৰ পাছতো বহুতেই মদ কোৱাৰ অভ্যাস ত্যাগ কৰিব নোৱাৰে৷ মদ সেৱনৰ ফলত দেহত অভূতপূৰ্ব ক্ষতি তথা...
বায়ু প্ৰদূষণে সলনি কৰিছে জিনৰ গঠন : নতুন গৱেষণাত দাবী
মানৱ দেহৰ জিনৰ গঠনগত পৰিৱৰ্তন কৰিছে বায়ু প্ৰদূষণে৷ ইয়াৰ লগতে হাঁওফাঁওৰ কেঞ্চাৰৰ যোগসূত্ৰৰ সন্ধান পাইছে গৱেষকে৷ হঁাওফাঁওৰ কেঞ্চাৰৰ ক্ষেত্ৰত ডি এন এৰ...