Yoga Health

High blood pressure বা উচ্চ ৰক্তচাপক silent killer বুলি কোৱা হয়৷ কিয়নো প্ৰথমাৱস্থাত ই কোনো ধৰণৰ লক্ষণ দেখা নিদিয়াকৈয়ে ভিতৰি ভিতৰি এজন...

মহিলাসকলে সন্মুখীন হোৱা শাৰীৰিক সমস্যাসমূহৰ ভিতৰত অন্যতম হৈছে মাহেকীয়া অনিয়মীয়া হোৱা৷ মাহেকীয়া ঋতুস্ৰাৱ সময়মতে নোহোৱা বা একেৰাহে হৈ থাকিলে, ঋতু আৰম্ভ হোৱাৰ...

পেটৰ চৰ্বি বৃদ্ধিৰ সমস্যাই পুৰুষ-মহিলা উভয়ৰে ক্ষেত্ৰত এক নেতিবাচক প্ৰভাৱ পেলায়৷ এনেধৰণৰ মানুহে পেট ওলোৱাৰ ভয়ত যি ইচ্ছা খাব নোৱাৰে, পিন্ধিব নোৱাৰে...

আজিকালি প্ৰায়ভাগ মানুহৰে বেছিকৈ গেছ, এচিডিটি, বদহজম, পেটৰ বিভিন্ন সমস্যা হোৱা দেখা যায়৷ এটা স্বাস্থ্যসন্মত জীৱনশৈলী নোহোৱাৰ ফলতে এনেধৰণৰ সমস্যাসমূহে মানৱ সমাজত...

আপোনাৰ সন্তানটিৰ মানসিক স্বাস্থ্য সিমানেই গুৰুত্বপূৰ্ণ, যিমান তেওঁলোকৰ শাৰীৰিক স্বাস্থ্য৷ দৈনিক তেওঁলোকে নিজৰ পঢ়া-শুনাৰ লগতে বিভিন্ন প্ৰতিযোগিতা, ঘৰুৱা সমস্যা, স্ত্ৰেচ আদিৰ সৈতে...

যেনেকৈ আমাৰ দেহটো শক্তিশালী আৰু সুস্থ হৈ থাকিবলৈ শাৰীৰিক পৰিশ্ৰমৰ প্ৰয়োজন, ঠিক তেনেকৈ মানসিকভাৱে সবল হৈ থাকিবলৈ আমাৰ মনৰো ব্যায়াম কৰাৰ প্ৰয়োজন৷...

বৰ্তমান যান্ত্ৰিকতাৰে ভৰা জীৱনশৈলীত কাৰো যেন নিজৰ কাৰণে, নিজৰ শৰীৰটোৰ কাৰণে তথা নিজৰ মনটোৰ কথা ভাবিবলৈ আহৰিয়েই নাই৷ সেয়েহে আজিকালি অতি কম...

টোপনিত আমাৰ শৰীৰত HGH নামৰ Growth hormone ৰিলিজ হয়, যি শিশুৰ উচ্চতা বৃদ্ধিৰ ক্ষেত্ৰত এক প্ৰয়োজনীয় উপাদান৷

https://youtu.be/2PzcYwcL-z4 যদি আপুনি জিমত নিয়মিত শৰীৰচৰ্চা কৰে আৰু কিবা কাৰণত যদি জিম যাবলৈ এৰি দিয়ে, তেন্তে আপোনাৰ...

গ্ৰীকসকলে কৈছিল, সুস্থ দেহতহে সুস্থ মনৰ সৃষ্টি হয়৷ হয়, আমাৰ মন ভালে থাকিবলৈ হ’লে...

গ্ৰীকসকলে কৈছিল, সুস্থ দেহতহে সুস্থ মনৰ সৃষ্টি হয়৷ হয়, আমাৰ মন ভালে থাকিবলৈ হ’লে...

দৈনন্দিন কৰ্মময় জীৱনত আমি কামৰ মাজত ইমানেই ব্যস্ত হৈ গৈছোঁ যে আমাৰ স্বাস্থ্যৰ যতন...