Home Yoga Health

Yoga Health

[rev_slider alias=”ad-slider-1″]

ত্ৰিকোণাসন কিয় কৰিব লাগে?

দৈনন্দিন কৰ্মময় জীৱনত আমি কামৰ মাজত ইমানেই ব্যস্ত হৈ গৈছোঁ যে আমাৰ স্বাস্থ্যৰ যতন...

অনুলম বিলোম কি, কিয় আৰু কেনেকৈ?

দৈনন্দিন কৰ্মময় জীৱনত আমি কামৰ মাজত ইয়ানেই ব্যস্ত হৈ গৈছোঁ যে আমাৰ স্বাস্থ্যৰ যতন...

নৌকাসন কেনেকৈ কৰিব?

দৈনন্দিন কৰ্মময় জীৱনত আমি কামৰ মাজত ইয়ানেই ব্যস্ত হৈ গৈছোঁ যে আমাৰ স্বাস্থ্যৰ যতন...

বজ্ৰাসন কিয় আৰু কেনেকৈ কৰিব লাগে?

যদি আপোনাৰ হাতত ৰাতিপুৱাৰ ভাগত মৰ্নিংৱাক কৰাৰ পৰ্যাপ্ত সময় নাই; তেন্তে বিশেষ চিন্তাৰ কোনো...

ওখ হোৱাৰ টিপছ্

আপোনাৰ ওখ হ'বলৈ মন নাযায়নে? চাপৰ বাবে কেতিয়াবা হীনমন্যতাত ভুগিছে নেকি? এইধৰণৰ বিভিন্ন কথাবোৰে আমাৰ মনত দোলা দি থাকে৷ চাপৰ মানুহজন কিছু...

পদ্মাসন কেনেকৈ কৰিব?

গ্ৰীকসকলে কৈছিল, সুস্থ দেহতহে সুস্থ মনৰ সৃষ্টি হয়৷ হয়– আমাৰ মন...

অত্যন্ত ভাগৰ লাগিলে কি কৰিব?

আমাৰ সকলোৰে কিছুমান কাম যেনে– দৌৰা, জঁপিওৱা, বেগাই খোজকঢ়া, পথাৰত কাম কৰা আদি কৰিলে ভাগৰ লাগে৷ অৰ্থাৎ এইবোৰ...

বৃক্ষাসন কেনেকৈ কৰিব?

বৰ্তমান সময়ত হাজাৰ ব্যস্ততাৰ মাজত ৰাতিপুৱা শুই উঠি ব্যায়াম কৰাৰ কাৰো সময় নাথাকে৷ তাৰ...

কপালভাটি কৰিলে কিধৰণৰ সুফল পাব ?

হাজাৰ ব্যস্ততাৰ মাজত ৰাতিপুৱা শুই উঠি ব্যায়াম কৰাৰ বাবে আমাৰ কাৰো সময় নাথাকে৷ তাৰ...

Most Read

শোৱাৰ সময়ত গাৰুৰ তলত এফোটা নহৰু ৰাখক

শোৱাৰ সময়ত গাৰুৰ তলত এফোটা নহৰু ৰাখিলে মেজিকৰ দৰে কাম কৰে৷ আমি জানো যে খাদ্য জুতি লগাকৈ ৰান্ধিবলৈ হ’লে মছলা হিচাপে নগৰু...

এই পাঁচটা নিয়ম মানি লুকাই ৰাখক আপোনাৰ বয়স

জীৱনত আনৰ বিভিন্ন প্ৰয়োজন পূৰাবলৈ গৈ আমি নিজৰেই প্ৰতি খেয়াল ৰখাৰ কথা পাহৰি যাওঁ৷ ইয়াৰ ফলত কম বয়সতে শৰীৰৰ নানা ধৰণৰ ৰোগ-ব্যাধি...

তিমিৰ সৈতে কথোপকথন : এই দাবী বিজ্ঞানীৰ

এলিয়েনৰ সৈতে যোগাযোগৰ চেষ্টা বিজ্ঞানীয়ে বহু আগৰে পৰা কৰি আহিছে৷ সেই প্ৰচেষ্টাৰ অংশ হিচাপে যুক্ৰৰাষ্ট্ৰৰ ছাৰ্চ ফৰ এক্সট্ৰাটেৰেষ্ট্ৰিয়েল ইণ্টেলিজেন্সৰ চমুকৈ ছেটি বিজ্ঞানীসকলে...

ঔষধি গুণসম্পন্ন এইকেইবিধ বিশেষ চাহ খাওক

বিভিন্ন ধৰণৰ চাহৰ জুতি লৈ ভাল পায় নেকি? হয়, আপোনাৰ নিচিনা আৰু হাজাৰজন ওলাব, যি চাহৰ বাবে বলিয়া৷ পিছে আপুনি যিকাপ চাহ...