[rev_slider alias=”ad-slider-1″]
নিয়মিত ওট্ছ খালে কি লাভ হয়?
Health Plus - 0
সুষম আহাৰ গ্ৰহণেৰে দিনটো আৰম্ভণি কৰিলে গোটেই দিনটো শৰীৰৰ শক্তি অটুট থাকে৷ তেনে এবিধ সুষম আহাৰ হৈছে ওটছ৷ খাবলৈ সোৱাদযুক্ত হোৱাৰ লগতে...
ৰাস্তাত বিক্ৰী কৰা ম’ম’ত আচলতে কি থাকে?
Health Plus - 0
ম’ম’ সকলোৰে পচন্দৰ এবিধ Street food হয়৷ ইয়াক দেখিলে কি ইয়াৰ নাম শুনিলেও সকলোৰে জিভাৰ পানী পৰে৷ মছলাযুক্ত জ্বলা ছাটনিৰ সৈতে ইয়াৰ...
উপবাসৰ তাৎপৰ্য আৰু উপকাৰিতা
Health Plus - 0
উপবাস যে অকল পূজা-পাতল বা ধৰ্মীয় অনুষ্ঠানসমূহৰ লগতে জড়িত তেনে নহয়৷ অন্যান্য দিনতো আপুনি এদিন উপবাসে থাকিলে ই আপোনাৰ শৰীৰৰ বিভিন্ন ৰোগ...
আম খোৱাৰ পাছতেই ভুলতো এইবোৰ নাখাব
Health Plus - 0
বতৰৰ ফল আমক ফলৰ ৰজা বুলি কোৱা হয়৷ আম সুস্বাদু হোৱাৰ লগতে নানা পুষ্টিগুণেৰে সমৃদ্ধ৷ ইয়াত প্ৰচুৰ পৰিমাণে কেৰোটিন, ভিটামিন-B, ভিটামিন-C, আইৰন,...
অমিতাৰ গুটি পেলাই নিদিব ! জানক ইয়াৰ অসাধাৰণ গুণ
Health Plus - 0
সাধাৰণতে অমিতা তৰকাৰী হিচাপে বা পকা অমিতা সকলোৱে খোৱা দেখা যায়৷ আমি অমিতা কাটোতে ইয়াৰ সাহখিনি ৰাখি গুটিবোৰ পেলাই দিওঁ৷ অমিতাৰ ক’লা...
জিংক ক’ত থাকে আৰু কিয় খাব লাগে?
Health Plus - 0
আইৰন, কেলচিয়াম আৰু কপাৰৰ দৰে জিংক আমাৰ শৰীৰৰ বাবে এক অত্যন্ত লাগতিয়াল খনিজ পদাৰ্থ৷ এজন ব্যক্তিক দৈনিক ১১ মিলিগ্ৰাম জিংকৰ প্ৰয়োজন হয়৷...
কুকুৰ-মেকুৰীয়ে কামুৰিলে দোৰোণ শাক খাওক– কিয়?
Health Plus - 0
সৰুতে দোৰোণৰ ফুল চুপি খোৱাৰ অভ্যাস আপোনাৰ মনত আছেনে? মিঠা-সোৱাদযুক্ত হোৱাৰ বাবে দোৰোণৰ ফুলবোৰ খাবলৈ সৰুতে সকলোৰে হেতা-ওপৰা লাগিছিল৷ পিছে য’তে-ত’তে গজা...
অত্যধিক ভোকত ফল-মূল খায় নেকি?
Health Plus - 0
আজিকালি ব্যস্ততাপূৰ্ণ জীৱনত প্ৰায়ভাগ লোকৰে ৰাতিপুৱাৰ খাদ্য খাবলৈ সময় নাথাকে৷ এনে ক্ষেত্ৰত দুপৰীয়া সময়ত যেতিয়া অত্যধিক ভোক লাগে, তেতিয়া তেওঁলোকে কিছুমান এনেকুৱা...
বতৰৰ ফল কঁঠালৰ উপকাৰিতা কি?
Health Plus - 0
বতৰৰ ফল কঁঠাল পুষ্টিগুণেৰে ভৰপূৰ৷ মানৱ দেহত যিমান পুষ্টিৰ প্ৰয়োজন, তাৰ প্ৰায়ভাগ পুষ্টি কঁঠালত পোৱা যায়৷ পকা কঁঠালৰ স্বাদ আৰু সুঘ্ৰাণ অতুলনীয়৷...
আম আদা কি? কিহত উপকাৰী আম আদা?
Health Plus - 0
আম আদা দেখিবলৈ আদাৰ নিচিনা৷ কিন্তু এই আদাৰ গোন্ধ কেঁচা আমৰ দৰে৷ অৱশ্যে ইয়াৰ সোৱাদ আমৰ দৰে নহয়৷ বহুতেই আম আদাৰ চাটনি,...
পঁইতা ভাত বা পন্তা ভাতে কিদৰে উপকাৰ কৰে?
Health Plus - 0
অসমীয়া সমাজত এবিধ অতি জনপ্ৰিয় খাদ্য হৈছে পঁইতা ভাত৷ ঠাই বিশেষে ইয়াক পন্তা ভাত বুলিও কোৱা হয়৷ কিছু বছৰ আগতে গাঁৱলীয়া খেতিয়ক...
কি কি ৰোগত কি কি নাখাব?
Health Plus - 0
আমি প্ৰায়ে বেমাৰ হ’লে প্ৰথমে বেমাৰটো নিৰ্মূল কৰাৰ বাবে কি ঔষধ বা খাদ্য খোৱা উচিত, তাৰ ওপৰতহে অধিক গুৰুত্ব দিওঁ৷ কিন্তু উক্ত...
Most Read
ফ্ৰোজেন শোল্ডাৰৰ সমস্যা নিৰাময়ৰ বাবে ৰজ্জু কৰ্ষাণাসন কৰক
মন আৰু শৰীৰ উভয়ৰ সুস্বাস্থ্য অটুট ৰাখিবলৈ নিয়মিতভাৱে যোগব্যায়াম কৰাৰ অভ্যাস কৰিব পাৰে৷ কাৰণ শৰীৰ আৰু মন উভয়ৰে বাবে যোগাসন অপৰিহাৰ্য আৰু...
নীৰৱ মৃত্যুৰ কাৰক নিমখ আৰু ট্ৰান্সফেট
অস্বাস্থ্যকৰ খাদ্যাভ্যাস বিশেষকৈ মাত্ৰাধিক পৰিমাণে ট্ৰান্সফেট আৰু নিমখ গ্ৰহণৰ কাৰণে জনগণৰ মাজত উচ্চ ৰক্তচাপজনিত বিভিন্ন অসংক্ৰামক ৰোগৰ সম্ভাৱনা তথা মৃত্যুৰ ক্ৰমবৰ্ধমান হাৰ...
এইবোৰ সমস্যাত বাদাম খোৱা উচিত নহয়
সাধাৰণতে স্বাস্থ্যৰ ক্ষেত্ৰত বাদামে উল্লেখযোগ্য ভূমিকা পালন কৰে৷ শুকান ফলৰ ৰজা হিচাপে বাদামক জনা যায়þ৷ তথাপি আপুনি জানেনে যে বাদাম সকলোৰে বাবে...
পেকেটজাত গাখীৰ গৰম কৰাৰ প্ৰয়োজনীয়তা আছেনে ?
পেকেটজাত গাখীৰ গৰম কৰাৰ প্ৰয়োজনীয়তা আছে নেকি? এই কথাটো হয়তো বহুতেই অৱগত নহয় যে পেকেটজাত গাখীৰ মানেইতো পাস্তুৰাইজড৷ অৰ্থাৎ ইয়াক জীৱাণুমুক্ত কৰা৷...