Home Diet Plus শৰীৰত কেলচিয়ামৰ অভাৱ হ’লে এই লক্ষণবোৰৰ পৰাই বুজিব

শৰীৰত কেলচিয়ামৰ অভাৱ হ’লে এই লক্ষণবোৰৰ পৰাই বুজিব

মানৱ শৰীৰ সুস্থ আৰু নিৰোগী কৰি ৰাখিবলৈ প্ৰ’টিন, ভিটামিন, কাৰ্বহাইড্ৰেট, ফেট আদি খাদ্যত থকাটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ, ঠিক একেদৰে ভিটামিন আৰু খনিজ পদাৰ্থও মানৱ শৰীৰৰ বাবে অত্যন্ত লাগতিয়াল উপাদান৷ এই খনিজ পদাৰ্থবোৰৰ ভিতৰত আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ খনিজ পদাৰ্থটো হৈছে কেলচিয়াম৷ শৰীৰৰ বিভিন্ন অংগ বিশেষকৈ হাড় আৰু দাঁতৰ বাবে পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ কেলচিয়াম অপৰিহাৰ্য৷ হাড় আৰু দাঁত নিৰোগী তথা মজবুত কৰি ৰাখিবলৈ কেলচিয়াম অন্যন্ত জৰুৰী৷ কেলচিয়ামৰ অভাৱ হ’লে হাড় তথা দাঁতৰ বিভিন্ন বেমাৰে দেখা দিব পাৰে৷ আনহাতে বৃদ্ধ বয়সত শৰীৰত কেলচিয়ামৰ অভাৱ ঘটা দেখা যায়৷ তেনে সময়ত শৰীৰত উপযুক্ত পৰিমাণে কেলচিয়াম নাথাকিলে নানা অসুবিধা হোৱাৰ লগতে সমস্যাই দেখা দিব পাৰে৷ সেয়েহে বৃদ্ধ অৱস্থাত চিকিৎসকে কেলচিয়ামৰ পৰিপূৰক খাদ্য গ্ৰহণ কৰিবলৈ পৰামৰ্শ দিয়ে৷ শৰীৰত কেলচিয়ামৰ অভাৱ হ’লে কি কি গুৰুতৰ লক্ষণে দেখা দিব পাৰে জানো আহক৷
শৰীৰত কেলচিয়ামৰ অভাৱ হ’লে পেশীৰ বিষ, ভৰি-বাহুৰ বিষ, ভৰি বা হাতৰ গাঁঠিৰ বিষ অনুভৱ হয়৷ কেতিয়াবা লৰচৰ কৰিব নোৱৰা অৱস্থাৰো সৃষ্টি হ’ব পাৰে৷ এই ক্ষেত্ৰত খোজ কঢ়াৰ যথেষ্ট অসুবিধাৰ সন্নুখীন হোৱা দেখা যায়৷ এনেধৰণৰ সমস্যা হ’লে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ গ্ৰহণ কৰক৷
শৰীৰত কেলচিয়ামৰ অভাৱ হ’লে চৰম ক্লান্তি অনুভৱ হয়৷ একো কাম কৰিবলৈ মন নোহোৱা হয়, এলেহুৱা অৱস্থাপ্ৰাপ্ত হয়, মূৰৰ বিষ বা মূৰ ঘূৰণি আদিও হ’ব পাৰে৷  ফলস্বৰূপে অনিদ্ৰাই দেখা দিব পাৰে৷ মনোযোগ নোহোৱা, পাহৰণি শক্তি বৃদ্ধি পোৱা আদি কাৰকেও দেখা দিব পাৰে৷
কেলচিয়ামৰ অভাৱৰ ফলত হাড়ৰ অষ্টিঅ’পৰ’ছিছ ৰোগৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে৷ এনে অৱস্থা হ’লে শৰীৰে হাড়বোৰৰ পৰা কেলচিয়াম শোষণ কৰে আৰু হাড়বোৰ ঠুনুকা
, ভংগুৰ হয়৷ হাড়ৰ অত্যন্ত বিষ অনুভৱ হয়৷
শৰীৰত কেলচিয়ামৰ অভাৱ হ’লে চুলি, নখ, ছাল আদি শুষ্ক হৈ পৰে৷ ছালৰ খজুৱতি, প্ৰদাহ, নখবোৰ শুকান হৈ লগতে ভাঙি যোৱা আদি কাৰকে দেখা দিব পাৰে৷
শৰীৰত কেলচিয়ামৰ মাত্ৰা কমি গ’লে হূদযন্ত্ৰৰ পেশীবোৰে সঠিকভাৱে কাম নকৰা হয়৷ এনে অৱস্থাত হূদযন্ত্ৰৰ মাংসপেশীবোৰ সংকুচিত হয়৷ যাৰ ফলত হূদযন্ত্ৰৰ কাৰ্যকলাপ অস্বাভাৱিক হয়, হৃদযন্ত্ৰ
ই সঠিকভাৱে
 কাম কৰিব নোৱৰা হয়৷

Most Popular

পাঁচখন গাঁৱত ধূমপান নিষিদ্ধ!জানক ইয়াৰ আঁৰৰ কথা

ধূমপানৰ পৰা হ’ব পৰা ক্ষয়-ক্ষতিৰ তালিকাখন আমাৰ সকলোৰে জ্ঞাত৷ সেয়ে সময়সাপেক্ষে কিছুমান এলেকা বা অঞ্চল ধূমপানৰ পৰা সুৰক্ষিত হ’বলৈ নিষিদ্ধ কৰা হয়৷...

শীতকালত আপোনাৰচকুযুৰিৰ যতন কিদৰে ল’ব

আমি সকলোৱে শৰীৰৰ বিভিন্ন অংগৰ যতনৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিওঁ৷ কিন্তু চকুৰ যতন ল’বলৈ পাহৰি যাওঁ৷ চকুযুৰিৰ জৰিয়তে আমি ধুনীয়া পৃথিৱীখনৰ সৌন্দৰ্যৰ দেখিবলৈ...

চলিত সপ্তাহত পৃথিৱীৰ একেবাৰেকাষেৰে পাৰ হ’ব এটা গ্ৰহাণু

ন্ডপৃথিৱীৰ কাষেৰে গ্ৰহাণু বা গ্ৰহাণুপুঞ্জ পাৰ হোৱাৰ ঘটনাটো নতুন নহয় যদিও পৃথিৱীৰ একেবাৰে কাষেৰে গ্ৰহাণু পাৰ হোৱাৰ ঘটনা এইবাৰ সংঘটিত হ’ব৷ চলিত...

বাহন চলিব গোবৰ গেছৰ ইন্ধনেৰে ! ক’ত, কেতিয়া?

দেশৰ বাহন নিৰ্মাণ প্ৰতিষ্ঠান মাৰুতি ছুজুকি মটৰ কৰ্প’ৰেশ্যনে ২০৩০ চনলৈকে শেহতীয়াকৈ এক দীৰ্ঘকালীন পৰিকল্পনা হাতত লৈছে৷ বাহন নিৰ্মাণ কৰা প্ৰতিষ্ঠানটোৱে আগন্তুক সময়ত...