Home Beauty Plus শীতকালত আপোনাৰচকুযুৰিৰ যতন কিদৰে ল’ব

শীতকালত আপোনাৰচকুযুৰিৰ যতন কিদৰে ল’ব


আমি সকলোৱে শৰীৰৰ বিভিন্ন অংগৰ যতনৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিওঁ৷ কিন্তু চকুৰ যতন ল’বলৈ পাহৰি যাওঁ৷ চকুযুৰিৰ জৰিয়তে আমি ধুনীয়া পৃথিৱীখনৰ সৌন্দৰ্যৰ দেখিবলৈ সক্ষম হওঁ৷ সেয়েহে ইয়াৰ যতন লোৱাটো খুবেই প্ৰয়োজন৷ পুষ্টিকৰ খাদ্য, স্বাস্থ্যসন্মত জীৱনশৈলীয়ে আমাৰ চকুযুৰিৰ স্বাস্থ্য ভালে ৰাখিব পাৰে৷ বেছিভাগ লোকে চকুৰ বিভিন্ন সমস্যাত ভোগা দেখা যায়৷ তাৰ ভিতৰত চকুৰ শুষ্কতা, চকুৰ ৰঙা পৰা, দৃষ্টিশক্তি কমি যোৱা আদি৷ ইয়াৰ ভিতৰৰ কিছুমান সমস্যা জলবায়ু পৰিৱৰ্তন বা প্ৰদূষণৰ ফলতো হোৱা দেখা যায়৷ তেনে এবিধ চকুৰ সমস্যা হৈছে চকুৰ শুষ্কতা বা চকুযুৰিৰ মসৃণতা নাইকিয়া হোৱা৷ ই এনেকুৱা এক অৱস্থা, য’ত চকুৰ পানীৰ উৎপাদন কমি যায়৷ ইয়াৰ ফলত চকুৰ পানীয়ে পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে আপোনাৰ চকুযুৰিক চাফা কৰিব নোৱাৰে৷ চকুৰ মসৃণতা নাইকিয়া হ’লে চকুযুৰি বহু কষ্ট পায় আৰু চকুৰ জ্বলা-পোৰা কৰাৰ লগতে ৰঙা পৰে, চকুৰে ধোঁৱা-কোৱা দেখে৷ ইয়াৰ পৰা পৰিত্ৰাণ পাবলৈ–
মধুৰিআম অতি উত্তম৷ মধুৰিআমে দৃষ্টিশক্তি বৃদ্ধি কৰাৰ লগতে বৃদ্ধাৱস্থাত হ’ব পৰা চকুৰ বিকৃতিৰ সম্ভাৱনা দূৰ কৰে৷
মিঠা আলুত প্ৰচুৰ পৰিমাণে ভিটামিন-A আৰু বিটা কেৰ’টিন থাকে৷ এই দুইবিধ উপাদানে চকুৰ মসৃণতা ঘূৰাই অনাৰ লগতে চকুৰ পানী উৎপাদনতো অৰিহণা যোগায়৷
পালেং শাকত পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে ফলিক এচিড পোৱা যায়৷ যিয়ে চকুযুৰি সুস্বাস্থ্য বৰ্তাই ৰখাৰ লগতে চকুযুৰিক মসৃণতা প্ৰদান কৰে৷
ভিটামিন-Cযুক্ত আমলখি আমাৰ চকুযুৰিৰ ৰেটিনা সম্বন্ধীয় সমস্যা দূৰ কৰাৰ বাবে উত্তম৷
কমলাতো প্ৰচুৰ পৰিমাণে ভিটামিন-C পোৱা যায়, যিয়ে আমাৰ চকুযুৰিক হাইড্ৰেট কৰি ৰখাত উল্লেখযোগ্য ভূমিকা গ্ৰহণ কৰে৷
বেছি সময় পঢ়া-শুনা কৰা বা টিভি, কম্পিউটাৰ চোৱা আদি কামেও চকুৰ মসৃণতা নাইকিয়া কৰে৷ গতিকে এইবোৰ কামৰ মাজত বিৰতি ল’ব লাগে৷

Most Popular

বিস্কুটৰ গাত অসংখ্য ছিদ্ৰ থকাৰ আঁৰৰ কথা জানেনে ?

বিস্কুট খোৱাটো আমি সকলোৱে পচন্দ কৰোঁ৷ পুৱাৰ ফিকা চাহকাপৰ সৈতে এখন বিস্কুট খোৱাৰ আমেজেই সুকীয়া৷ চাহ-বিস্কুটৰ জুতি নল’লে দিনটো যেন অসম্পূৰ্ণ হৈয়ে...

বিজ্ঞানীৰ উদ্ভাৱন : বিশ্বৰ ৰূপ সলনি কৰিব Red matter-এ

আধুনিক বিজ্ঞান-প্ৰযুক্তিৰ দিশত বিজ্ঞানীসকলে ন ন কৌশল উদ্ভাৱন ব্ৰতী হৈ আছে৷ ইয়াৰে ফচল হিচাপে এইবাৰ বিজ্ঞানীসকলে নতুন পদাৰ্থ...

নিমিষতে ম’বাইল ডাটা শেষনহ’বলৈ এই পদ্ধতি অৱলম্বন কৰক

আপুনি গোটেই দিনটোত ফে’চবুক, ৱাটছএপ কোনোটোৱে ব্যৱহাৰ কৰা নাই, অথচ আপোনাৰ স্মাৰ্টফোনটোৰ ডাটা ৫০ শতাংশ শেষ হৈ গৈছে৷ তাৰ বাবে আপুনি কাষ্টমাৰ...

বেচনৰ হেয়াৰ মাস্ক : চুলিৰ যত্নত কিদৰে ব্যৱহাৰ কৰিব ?

বহু যুগ ধৰি সৌন্দৰ্য বজাই ৰখাৰ বাবে বেচন ব্যৱহাৰ হৈ আহিছে৷ ছালৰ উজ্জ্বলতা, ব্ৰুন বা মুখৰ দাগ, পিগমেণ্টটেশ্যন আদি ছালৰ যিকোনো সমস্যা...