Home Beauty Plus যৌৱন ধৰি ৰাখিব বিচাৰিলে এইবোৰ খাদ্য গ্ৰহণ কৰক

যৌৱন ধৰি ৰাখিব বিচাৰিলে এইবোৰ খাদ্য গ্ৰহণ কৰক

বয়সৰ চাপ নাইকিয়া কৰিবলৈ নামী-দামী বিভিন্ন ধৰণৰ প্ৰশাধনী সামগ্ৰী ব্যৱহাৰ কৰা দেখিবলৈ পোৱা যায়৷ কিন্তু এইদৰে বাহ্যিকভাৱে বিভিন্ন উপায়েৰে বয়সৰ চাপ নোহোৱা কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিলেও আভ্যন্তৰীণভাৱে ইয়াৰ নিৰাময়ৰ ব্যৱস্থা নকৰিলে কেতিয়াও সুফল পোৱা নাযায়৷ সেয়েহে বয়সৰ চাপ নোহোৱা কৰিবলৈ কিছুমান অত্যাৱকীয় খাদ্য সামগ্ৰী গ্ৰহণ কৰাটো নিতান্তই প্ৰয়োজনীয়৷ জানো আহক বয়সৰ চাপ নোহোৱা কৰি আপোনাৰ যৌৱন ধৰি ৰাখিবলৈ কি খাদ্য গ্ৰহণ কৰা উচিত৷
দৈত প্ৰচুৰ পৰিমাণে কেলচিয়াম থাকে, যিয়ে ছালখন মসৃণ আৰু সতেজ কৰি ৰাখে৷ দৈত থকা লেকটিক এচিডে ছালৰ মৃত কোষ নোহোৱা কৰাৰ লগতে ছালৰ টান বা ৰুক্ষভাব নোহোৱা কৰাত সহায় কৰে৷
মুখৰ বলিৰেখা দূৰ কৰি বয়স ধৰি ৰখাত কাঠবাদামে বিশেষ ভূমিকা গ্ৰহণ কৰে৷ কাঠবাদামত প্ৰচুৰ পৰিমাণে ভিটামিন-চি থাকে বাবে ই ছালখন সতেজ, সজীৱ কৰি ৰখাত সহায় কৰে৷
পকা অমিতা ছালখনৰ যতনৰ বাবে অতি উপকাৰী৷ পকা অমিতাত যথেষ্ট পৰিমাণে এণ্টিঅক্সিডেণ্ট, ভিটামিন আৰু খনিজ পদাৰ্থ পোৱা যায়, যিয়ে ছালখনৰ পৰা বয়সৰ চাপ নোহোৱা কৰাত কাৰ্যকৰী ভূমিকা গ্ৰহণ কৰে৷ ইয়াৰ উপৰি ছালৰ দাগ, শুষ্কতা দূৰ কৰিবলৈ ভীষণ উপকাৰী৷
ছালখন সুস্থ ৰাখিবলৈ ৰে’ড ৱাইন উপকাৰী৷ তেজৰ বেয়া কলেষ্টৰেল, উচ্চ ৰক্তচাপ নিয়ন্ত্ৰণ, তেজ চলাচল সুচল কৰিবলৈ ৰে’ড ৱাইনে বিশেষ ভূমিকা লয়৷ পৰ্যাপ্ত মাত্ৰাই ৰে’ড ৱাইন সেৱন কৰিলে মুখত পৰা বয়সৰ চাপ নোহোৱা হয়৷
ছালখন সুস্থ-সতেজ কৰি ৰখাত মূলতে হ’ল পানী সেৱন কৰাটো৷ শৰীৰৰ টক্সিন মাত্ৰা কমাবলৈ, ব্ৰুনৰ সমস্যা, ছালৰ ৰুক্ষতা আদি নোহোৱা কৰিবলৈ নিয়মিতভাৱে শৰীৰৰ বাবে লাগতিয়াল পানী সেৱন কৰাটো অতি জৰুৰী৷

Most Popular

চলিত সপ্তাহত পৃথিৱীৰ একেবাৰেকাষেৰে পাৰ হ’ব এটা গ্ৰহাণু

ন্ডপৃথিৱীৰ কাষেৰে গ্ৰহাণু বা গ্ৰহাণুপুঞ্জ পাৰ হোৱাৰ ঘটনাটো নতুন নহয় যদিও পৃথিৱীৰ একেবাৰে কাষেৰে গ্ৰহাণু পাৰ হোৱাৰ ঘটনা এইবাৰ সংঘটিত হ’ব৷ চলিত...

বাহন চলিব গোবৰ গেছৰ ইন্ধনেৰে ! ক’ত, কেতিয়া?

দেশৰ বাহন নিৰ্মাণ প্ৰতিষ্ঠান মাৰুতি ছুজুকি মটৰ কৰ্প’ৰেশ্যনে ২০৩০ চনলৈকে শেহতীয়াকৈ এক দীৰ্ঘকালীন পৰিকল্পনা হাতত লৈছে৷ বাহন নিৰ্মাণ কৰা প্ৰতিষ্ঠানটোৱে আগন্তুক সময়ত...

জনসংখ্যা বৃদ্ধিৰ পদক্ষেপ : অবিবাহিত হৈও জন্ম দিব পাৰিব সন্তান ! ক’ত?

জনসংখ্যাৰ বৃদ্ধিৰ হাৰ পৃথিৱীয়ে সহিব নোৱৰাৰ সময়তে বিভিন্ন দেশে কিদৰে জনসংখ্যা ৰোধ কৰিব পাৰি তাৰ জনসংখ্যা ৰোধৰ ফলপ্ৰসূ আঁচনি ৰূপায়ণৰ চিন্তা-চৰ্চা অব্যাহত...

জিভাখন চাফা নকৰিলেকি কি ৰোগ হ’ব পাৰে

আমাৰ শৰীৰৰ অত্যন্ত প্ৰয়োজনীয় অংগৰ ভিতৰত জিভাখন অন্যতম৷ কিন্তু শৰীৰৰ আন অংগৰ সমান্তৰালভাৱে জিভাখনৰ যত্নত আওকাণ কৰা দেখা...