Home Diet Plus ব্লাড ছুগাৰ নিয়ন্ত্ৰণত ব্ৰহ্মাস্ত্ৰৰদৰে কাম কৰে নহৰুৱে

ব্লাড ছুগাৰ নিয়ন্ত্ৰণত ব্ৰহ্মাস্ত্ৰৰদৰে কাম কৰে নহৰুৱে

বৰ্তমান সময়ত ব্লাড ছুগাৰৰ সমস্যা এক ভয়াৱহ ব্যাধি হিচাপে দেখা দিছে৷ প্ৰায়ভাগ লোকে এই ৰোগৰ চিকাৰ হৈছে৷ বিভিন্ন আনুষংগিক কাৰণ যেনে খাদ্যাভ্যাস, আৰামপ্ৰিয় জীৱন, শাৰীৰিক শ্ৰম নকৰা, ভেজাল খাদ্য সামগ্ৰী আদি নানা কাৰণত ছুগাৰত ভুগিবলগীয়া হৈছে৷ ডায়েবেটিছ আক্ৰান্ত এজন ব্যক্তিয়ে খুব সাৱধানে খাদ্য নিৰ্বাচন কৰিবলগীয়া হয়৷ কোনো কোনোৱে আকৌ ডায়েবেটিছ নিয়ন্ত্ৰণত ৰাখিবলৈ নিয়মিতভাৱে ইনছুলিন ল’বলগীয়া পৰিস্থিতিৰো সন্মুখীন হয়৷ এই ৰোগ প্ৰতিৰোধ হেতু ঔষধ পোৱা যায় যদিও ঘৰুৱাভাৱেও ৰক্ত শৰ্কৰাৰ পৰিমাণ নিয়ন্ত্ৰণত ৰাখিব পৰা যায়৷ জানিব পৰা মতে নহৰুত আছে ডায়েবেটিছ নিয়ন্ত্ৰণৰ উপায়৷ ব্লাড ছুগাৰ নিয়ন্ত্ৰণত ৰাখিবলৈ নহৰুৱে ব্ৰহ্মাস্ত্ৰৰ দৰে কাম কৰে৷ সেয়েহে ডায়েবেটিছ ৰোগীয়ে নিয়মিতভাৱে নগৰু খোৱা উচিত৷ নহৰুত যথেষ্ট পৰিমাণে কাৰ্বহাইড্ৰেট, ফেট, ভিটামিন আৰু মিনাৰেল, ভিটামিন-বিৰ, ভিটামিন-বি২, ভিটামিন-ব্বি, ভিটামিন-বিপ্ত, ভিটামিন-বি৬, ভিটামিন-বিজ্ঝ, ভিটামিন-চি, কেলচিয়াম, আইৰন, মেগনেচিয়াম, মেংগানিজ, কেলচিয়াম, ফচফৰাছ, পটাচিয়াম দি পোৱা যায়৷  আনহাতে নহৰুত শক্তিশালী এণ্টিঅক্সিডেণ্ট তথা এণ্টিফাংগেলৰ বৈশিষ্ট্য ৰৈছে৷ জিংক, মেলেনিয়াম আদি খনিজ পদাৰ্থ নগৰুত যথেষ্ট পৰিমাণে পোৱা যায়৷ ইয়াত এলিচিন নামৰ চমৎকাৰ যৌগবিধৰ উপস্থিতিৰ বাবে গোন্ধ আৰু সোৱাদ অত্যন্ত তীব্ৰ৷ গৱেষণাৰ পৰা পোৱা মতে নহৰুৱে শৰীৰত ৰক্ত শৰ্কৰাৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণত ৰাখে৷ টাইপ ২ ডায়েবেটিছ প্ৰতিৰোধৰ বাবে নহৰুৱে সক্ৰিয় ভূমিকা গ্ৰহণ কৰে৷ যিহেতু নহৰু জিংক তথা প্ৰাকৃতিক এণ্টিঅক্সিডেণ্টেৰে সমৃদ্ধ, সেয়ে তেজত শৰ্কৰাৰ মাত্ৰা কমোৱাত সহায় কৰে৷ আনহাতে ইয়াত থকা কাৰ্বহাইড্ৰেটে তাৎক্ষণিক বিপাক ক্ৰিয়া বৃদ্ধি ঘটায়৷ কাৰ্বহাইড্ৰেটৰ সমান্তৰালভাৱে ৰক্ত শৰ্কৰাৰ তীব্ৰভাৱে বৃদ্ধি ঘটায় নহৰু খোৱাৰ ফলত৷ এমিন’ এচিড হোমোছিষ্টাইন নামৰ এটা যৌগ ডায়েবেটিছ বঢ়াৰ কাৰণ হিচাপে দেখা যায়৷ দীৰ্ঘদিন নহৰু খোৱাৰ ফলত শৰীৰত এই যৌগবিধ কমি যায় বা নোহোৱা হয়৷ ফলত ডায়েবেটিছৰ পৰা মুক্ত হৈ থাকিব পাৰি৷

Most Popular

চলিত সপ্তাহত পৃথিৱীৰ একেবাৰেকাষেৰে পাৰ হ’ব এটা গ্ৰহাণু

ন্ডপৃথিৱীৰ কাষেৰে গ্ৰহাণু বা গ্ৰহাণুপুঞ্জ পাৰ হোৱাৰ ঘটনাটো নতুন নহয় যদিও পৃথিৱীৰ একেবাৰে কাষেৰে গ্ৰহাণু পাৰ হোৱাৰ ঘটনা এইবাৰ সংঘটিত হ’ব৷ চলিত...

বাহন চলিব গোবৰ গেছৰ ইন্ধনেৰে ! ক’ত, কেতিয়া?

দেশৰ বাহন নিৰ্মাণ প্ৰতিষ্ঠান মাৰুতি ছুজুকি মটৰ কৰ্প’ৰেশ্যনে ২০৩০ চনলৈকে শেহতীয়াকৈ এক দীৰ্ঘকালীন পৰিকল্পনা হাতত লৈছে৷ বাহন নিৰ্মাণ কৰা প্ৰতিষ্ঠানটোৱে আগন্তুক সময়ত...

জনসংখ্যা বৃদ্ধিৰ পদক্ষেপ : অবিবাহিত হৈও জন্ম দিব পাৰিব সন্তান ! ক’ত?

জনসংখ্যাৰ বৃদ্ধিৰ হাৰ পৃথিৱীয়ে সহিব নোৱৰাৰ সময়তে বিভিন্ন দেশে কিদৰে জনসংখ্যা ৰোধ কৰিব পাৰি তাৰ জনসংখ্যা ৰোধৰ ফলপ্ৰসূ আঁচনি ৰূপায়ণৰ চিন্তা-চৰ্চা অব্যাহত...

জিভাখন চাফা নকৰিলেকি কি ৰোগ হ’ব পাৰে

আমাৰ শৰীৰৰ অত্যন্ত প্ৰয়োজনীয় অংগৰ ভিতৰত জিভাখন অন্যতম৷ কিন্তু শৰীৰৰ আন অংগৰ সমান্তৰালভাৱে জিভাখনৰ যত্নত আওকাণ কৰা দেখা...