Home Daily news প্ৰতি ৪জন ভাৰতীয়ৰ মাজৰ৩জনৰেই হয় ভিটামিন-ডিৰ অভাৱ

প্ৰতি ৪জন ভাৰতীয়ৰ মাজৰ৩জনৰেই হয় ভিটামিন-ডিৰ অভাৱ

শেহতীয়াভাৱে প্ৰকাশিত এক সমীক্ষাত প্ৰকাশ পাইছে যে প্ৰতি চাৰিজন ভাৰতীয়ৰ তিনিজনৰেই শৰীৰত ভিটামিন-ডিৰ অভাৱ ঘটিছে৷ ভাৰতীয়সকলৰ মাজত ভিটামিন-ডি অভাৱে দেখা দিয়াৰ সমস্যাই বেছ চিন্তাৰ কাৰণ হৈ পৰিছে৷ সমীক্ষাটোৰ পৰা জানিব পৰা গৈছে যে ২৫ বছৰৰ তলৰ বিশেষকৈ ছোৱালীৰ ক্ষেত্ৰত ভিটামিন-ডি অভাৱৰ সমস্যাই আটাইতকৈ বেছি৷ গৱেষণা মতে ভাৰতৰ মুঠ জনসংখ্যাৰ প্ৰায় ৭৬ শতাংশ লোকে এই ভিটামিন-ডিৰ সমস্যাত ভুগিছে৷ দেশৰ ২৭খন ৰাজ্যৰ মুঠ দুই লাখতকৈ অধিক মানুহৰ ওপৰত এই সমীক্ষাটো চলোৱা হৈছিল৷ ইয়াৰে ৭৯ শতাংশ পুৰুষৰ আৰু ৭৫ শতাংশ মহিলাৰ মাজত শৰীৰত স্বাভাৱিক যি পৰিমাণত ভিটামিন-ডি থাকিব লাগে, সেয়া পৰিলক্ষিত নহ’ল৷ মন কৰিবলগীয়া যে ব্ৰিটেইন নেশ্যনেল হেল্‌থ ছাৰ্ভিচৰ তথ্য অনুযায়ী হাড়ৰ গঠন, হাড় মজবুত কৰা, হাড়ৰ বিভিন্ন ৰোগ, অষ্টিঅ’মেলেছিয়াৰ দৰে ৰোগ আদি প্ৰতিৰোধৰ বাবে ভিটামিন-ডি অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ৷ শৰীৰত ভিটামিন-ডি অভাৱ হ’লে প্ৰ’ষ্টেট কেঞ্চাৰ, অৱসাদ, ডায়েবেটিছ আদিৰ দৰে ৰোগৰ আমন্ত্ৰণ জনোৱা হয়৷ মহিলাসকলৰ ক্ষেত্ৰত ঋতুস্ৰাৱ বন্ধ হোৱাৰ সময়ত এই ভিটামিনৰ নাটনি হোৱাটো স্বাভাৱিক৷ মুঠতে ভিটামিন-ডিৰ অভাৱ হ’লে শাৰীৰিক নানা জটিলতাই দেখা দিব পাৰে৷ সমীক্ষাটোৰ মতে ভাৰতবৰ্ষত ২৫ বেছৰৰ তলৰ ল’ৰা-ছোৱালীৰ প্ৰায় ৮৪ শতাংশৰ আৰু ২৫ৰপৰা ৪০ বছৰৰ লোকসকলৰ শৰীৰত ভিটামিন-ডিৰ অভাৱ হোৱা পৰিলক্ষিত হৈছে৷ চিকিৎসক তথা পুষ্টিবিদসকলে তৰুণ প্ৰজন্মৰ উঠি অহা ল’ৰা-ছোৱালীৰ সাম্প্ৰতিক জীৱনধাৰাই ইয়াৰ বাবে দায়ী বুলি ধাৰণা কৰিছে৷ স্বাভাৱিকভাৱে শৰীৰত ভিটামিন-ডি উৎপন্ন হোৱাৰ একমাত্ৰ উপায়টো হ’ল সূৰ্যৰ আলোক৷ কিন্তু আজিকালি বেছিভাগ ল’ৰা-ছোৱালীয়ে ঘৰৰ ভিতৰত থকাৰ প্ৰৱণতা বৃদ্ধি পাইছে৷ যিয়ে মানুহক অলস কৰি তুলিছে৷ ইয়াৰ বাবে প্ৰযুক্তিও জগৰীয়া৷ ইয়াৰ উপৰি দুগ্ধজাত সামগ্ৰীৰ প্ৰতি অনীহা বা খাবলৈ ইচ্ছা নকৰা, অনিয়ন্ত্ৰিত জীৱন-যাপন আদিবোৰ প্ৰধান জগৰীয়া৷

Most Popular

বিস্কুটৰ গাত অসংখ্য ছিদ্ৰ থকাৰ আঁৰৰ কথা জানেনে ?

বিস্কুট খোৱাটো আমি সকলোৱে পচন্দ কৰোঁ৷ পুৱাৰ ফিকা চাহকাপৰ সৈতে এখন বিস্কুট খোৱাৰ আমেজেই সুকীয়া৷ চাহ-বিস্কুটৰ জুতি নল’লে দিনটো যেন অসম্পূৰ্ণ হৈয়ে...

বিজ্ঞানীৰ উদ্ভাৱন : বিশ্বৰ ৰূপ সলনি কৰিব Red matter-এ

আধুনিক বিজ্ঞান-প্ৰযুক্তিৰ দিশত বিজ্ঞানীসকলে ন ন কৌশল উদ্ভাৱন ব্ৰতী হৈ আছে৷ ইয়াৰে ফচল হিচাপে এইবাৰ বিজ্ঞানীসকলে নতুন পদাৰ্থ...

নিমিষতে ম’বাইল ডাটা শেষনহ’বলৈ এই পদ্ধতি অৱলম্বন কৰক

আপুনি গোটেই দিনটোত ফে’চবুক, ৱাটছএপ কোনোটোৱে ব্যৱহাৰ কৰা নাই, অথচ আপোনাৰ স্মাৰ্টফোনটোৰ ডাটা ৫০ শতাংশ শেষ হৈ গৈছে৷ তাৰ বাবে আপুনি কাষ্টমাৰ...

বেচনৰ হেয়াৰ মাস্ক : চুলিৰ যত্নত কিদৰে ব্যৱহাৰ কৰিব ?

বহু যুগ ধৰি সৌন্দৰ্য বজাই ৰখাৰ বাবে বেচন ব্যৱহাৰ হৈ আহিছে৷ ছালৰ উজ্জ্বলতা, ব্ৰুন বা মুখৰ দাগ, পিগমেণ্টটেশ্যন আদি ছালৰ যিকোনো সমস্যা...