Home Fitness Plus জিভাখন চাফা নকৰিলেকি কি ৰোগ হ’ব পাৰে

জিভাখন চাফা নকৰিলেকি কি ৰোগ হ’ব পাৰে

আমাৰ শৰীৰৰ অত্যন্ত প্ৰয়োজনীয় অংগৰ ভিতৰত জিভাখন অন্যতম৷ কিন্তু শৰীৰৰ আন অংগৰ সমান্তৰালভাৱে জিভাখনৰ যত্নত আওকাণ কৰা দেখা যায়৷ এনে কেতিয়াও কৰিব নালাগে৷ কিয়নো জিভাখন নানাধৰণে সংক্ৰমণ হ’ব পাৰে৷ মুখৰ দাতৰ লগতে জিভাখনো চাফা কৰাটো সমানেই জৰুৰী৷ সাধাৰণতে আমাৰ মুখমণ্ডলত ২০ বিলিয়নতকৈও অধিক বেক্টেৰিয়া থাকে৷ সেই বেক্টেৰিয়াবোৰৰ বাবেই মুখমণ্ডলত বিভিন্ন সংক্ৰমণ হয়৷ ইয়াৰ ফলত মুখত গুটি গুটি ওলোৱা, দাঁতৰ কেভিটি হোৱা, দাঁত পোকে খোৱা, মুখৰ পৰা দুৰ্গন্ধ ওলোৱা, জিভাত বগা বগা চামনি পৰা, মুখৰ ভিতৰ অংশ জ্বলা-পোৰা কৰা, দাঁতৰ আলু ওখহি আহি তেজ ওলোৱা আদি নানা সমস্যাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে৷ জিভা লেতেৰা হোৱাৰ ফলত এইবোৰ লক্ষণে দেখা দিব পাৰে৷ সেয়ে জিভা নিয়মিতভাৱে চাফা কৰাটো অত্যন্ত জৰুৰী৷ জিভাখন চাফা কৰিলে শৰীৰৰ টক্সিনবোৰ বাহিৰ হয়৷ জিভা চাফা কৰিবলৈ প্ৰথমে জিভা ভিজাই ল’ব লাগে৷ ব্ৰাছ কৰাৰ পাছত জিভাখন ভিজা থাকে বাবে এই সময়ত জিভা চাফা কৰা ভাল৷ শুকান জিভাত কেতিয়াও ব্ৰাছ নোমোহাৰিব৷ জিভাখন চাফা কৰাৰ সময়ত জিভাখন অলপ বাহিৰলৈ উলিয়াই দি তললৈ ব্ৰাছডাল বা আঙুলিটো টানিব লাগে৷ জিভাত থকা আৱৰ্জনা আদি বাহিৰ কৰি দিব লাগে৷ ব্ৰাছডাল মুখৰ ভিতৰৰ ফালে হেঁচিব নালাগে৷ এনে কৰিলে মুখৰ ভিতৰৰ বেক্টেৰিয়াবোৰ পেটৰ ভিতৰলৈ গৈ পেটৰ অসুখহে কৰিব পাৰে৷ টাং ক্লিনাৰডাল ব্যৱহাৰ কৰি জিভাখন চাফা কৰিব পাৰে৷ আঙুলিৰে জিভা চাফা কৰিলে জিভাখনত আঙুলিটোৰে ঘঁহি দি জিভাত থকাবোৰ বাহিৰ কৰি দিব লাগে৷ অইল কুলিং কৰিও জিভা চাফা কৰিব পাৰে৷ যিকোনো তেল মুখত লৈ কুলকুল কৰি পাছত বাহিৰলৈ উলিয়াই দিলে জিভাত লাগি থকা বেক্টেৰিয়া বা অন্য অপকাৰী বস্তুবোৰ বাহিৰ হৈ আহে৷

Most Popular

বিস্কুটৰ গাত অসংখ্য ছিদ্ৰ থকাৰ আঁৰৰ কথা জানেনে ?

বিস্কুট খোৱাটো আমি সকলোৱে পচন্দ কৰোঁ৷ পুৱাৰ ফিকা চাহকাপৰ সৈতে এখন বিস্কুট খোৱাৰ আমেজেই সুকীয়া৷ চাহ-বিস্কুটৰ জুতি নল’লে দিনটো যেন অসম্পূৰ্ণ হৈয়ে...

বিজ্ঞানীৰ উদ্ভাৱন : বিশ্বৰ ৰূপ সলনি কৰিব Red matter-এ

আধুনিক বিজ্ঞান-প্ৰযুক্তিৰ দিশত বিজ্ঞানীসকলে ন ন কৌশল উদ্ভাৱন ব্ৰতী হৈ আছে৷ ইয়াৰে ফচল হিচাপে এইবাৰ বিজ্ঞানীসকলে নতুন পদাৰ্থ...

নিমিষতে ম’বাইল ডাটা শেষনহ’বলৈ এই পদ্ধতি অৱলম্বন কৰক

আপুনি গোটেই দিনটোত ফে’চবুক, ৱাটছএপ কোনোটোৱে ব্যৱহাৰ কৰা নাই, অথচ আপোনাৰ স্মাৰ্টফোনটোৰ ডাটা ৫০ শতাংশ শেষ হৈ গৈছে৷ তাৰ বাবে আপুনি কাষ্টমাৰ...

বেচনৰ হেয়াৰ মাস্ক : চুলিৰ যত্নত কিদৰে ব্যৱহাৰ কৰিব ?

বহু যুগ ধৰি সৌন্দৰ্য বজাই ৰখাৰ বাবে বেচন ব্যৱহাৰ হৈ আহিছে৷ ছালৰ উজ্জ্বলতা, ব্ৰুন বা মুখৰ দাগ, পিগমেণ্টটেশ্যন আদি ছালৰ যিকোনো সমস্যা...