Home Diet Plus কেঁচা পিঁয়াজৰ এনে কিআছে চমৎকাৰী গুণ

কেঁচা পিঁয়াজৰ এনে কিআছে চমৎকাৰী গুণ

পিঁয়াজ– আমাৰ দৈনন্দিন খাদ্য সামগ্ৰী ৰন্ধা-বঢ়া কৰাত এইবিধ পাচলিয়ে বিশেষ ভূমিকা গ্ৰহণ কৰে৷ পিঁয়াজৰ ৰন্ধন প্ৰণালীত গুৰুত্ব অপৰিসীম৷ এইবিধ সামগ্ৰী নহ’লে গোটেই ব্যঞ্জনবোৰৰ সোৱাদেই আধৰুৱা হয়৷ আনহতে পিঁয়াজ খাদ্য অমৰ হয় বুলিও একাংশই বিশ্বাস কৰে৷ পিঁয়াজ এবিধ অত্যন্ত পুষ্টিসম্পন্ন খাদ্য৷ ইয়াত প্ৰ’টিন আৰু ফাইবাৰ যথেষ্ট পৰিমাণে পোৱা যায়৷ পিঁয়াজত ভিটামিন-চি আৰু ফলিক এচিড, ছালফিউৰিক যৌগৰ লগতে কেঞ্চাৰ প্ৰতিৰোধী যৌগ আৰু স্বাস্থ্যৰ বাবে প্ৰয়োজনীয় বহুকেইটা যৌগ থাকে৷ জানো আহক পিঁয়াজে আমাৰ শৰীৰৰ কিদৰে সহায় কৰে৷ শৰীৰৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিত পিঁয়াজে বিশেষভাৱে ভূমিকা গ্ৰহণ কৰে৷
গৱেষণাৰ পৰা পোৱা গৈছে যে পিঁয়াজে শৰীৰৰ কেঞ্চাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ কৰিব পৰা ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰে৷
পিঁয়াজে টোপনি আৰু মানসিক অৱস্থা উন্নত কৰাত সহায় কৰে৷
পিঁয়াজে তেজৰ লাগতিয়াল উপাদান বৃদ্ধিত যথেষ্ট অৰিহণা যোগায়৷
খাদ্যৰ বিষক্ৰিয়াৰ পৰা শৰীৰক সুৰক্ষা দিয়ে পিঁয়াজে৷ পিঁয়াজ খোৱাৰ ফলত খাদ্য খোৱাৰ ফলত হ’ব পৰা বিষক্ৰিয়া লাঘৱ কৰে৷
কেঁচা পিঁয়াজৰ খোৱাৰ ফলত এলাৰ্জীৰ লেখীয়া ৰোগৰ পৰা উপশম পাব পাৰি৷

Most Popular

স্বৰ্গ-মৰ্ত্যৰ মাজৰ এই উপত্যকা!য’ত সময়ো থমকি ৰৈছে

ছাংগ্ৰিলা উপত্যকা– সঁচাকৈয়ে কি আছে এই ৰহস্যময় উপত্যকাত৷ ইয়াক লৈ বিভিন্ন সময়ত নানা প্ৰশ্নৰ উদয় হৈছে৷ ইয়াৰ ৰহস্য...

ভূপৃষ্ঠত সূৰ্যৰ উৎপত্তিৰ আগতেই পানী আছিল : কোনে ক’লে?

বিশ্বব্ৰহ্মাণ্ডত নক্ষত্ৰ সৃষ্টি হোৱাৰ আগৰে পৰাই পানী আছিল৷ বিজ্ঞানীসকলে ইয়াৰ তথ্য লাভ কৰিছে৷ উল্লেখ্য যে বিজ্ঞানীসকলে বিশ্বব্ৰহ্মাণ্ডত প্ৰথমে নক্ষত্ৰ, পানী, পৃথিৱী নে...

বিশাল অট্টালিকাৰ ভৰে বছৰিদুই মিঃমিঃলৈ বহাইছে নিউয়ৰ্কক

নিউয়ৰ্ক চহৰখন বছৰি অহৰহ তললৈ বহি যাবলৈ আৰম্ভ কৰিছে৷ ইয়াৰ প্ৰধান কাৰণ হ’ল মহানগৰখনত বছৰি ক্ৰমবৰ্ধমান গতিত বৃহৎ বৃহৎ অট্টালিকা নিৰ্মাণ কৰাটো৷...

পাইলটলৈ প্ৰত্যাহ্বান : কৃত্ৰিম বুদ্ধিমত্তাৰ দ্বাৰা উৰিব বিমান

বৰ্তমান যুগটোক বহুতেই কৃত্ৰিম বুদ্ধিমত্তাৰ যুগ বুলি ক’বলৈ লৈছে৷ ইয়াৰ কাৰণ হ’ল বিভিন্ন ক্ষেত্ৰত বহুলভাৱে ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ লোৱা হৈছে কৃত্ৰিম বুদ্ধিমত্তাক৷ শেহতীয়াকৈ...