Home Diet Plus এইসমূহ সমস্যা থাকিলে অমিতা একেবাৰে নাখাব

এইসমূহ সমস্যা থাকিলে অমিতা একেবাৰে নাখাব

অমিতা খোৱাটো স্বাস্থ্যৰ বাবে খুব উপকাৰী৷ চিকিৎসকেও প্ৰতিদিনে খাদ্য তালিকাত অমিতা অন্তৰ্ভুক্ত কৰিবলৈ পৰামৰ্শ দিয়ে৷ যিসকলৰ ওজন বৃদ্ধিৰ সমস্যা আছে, অথবা লিভাৰ ভালে ৰাখিবলৈ অমিতা খোৱাটো অতি দৰকাৰী৷ অমিতা বিভিন্ন খাদ্যগুণেৰে ভৰপূৰ এবিধ পাচলি৷ কিন্তু আপুনি হয়তো জানি আচৰিত হ’ব যে ইমান খাদ্যসমৃদ্ধ এইবিধ পাচলি উপকাৰী হ’লেও কিছুমান ক্ষেত্ৰত অমিতা গ্ৰহণ কৰা উচিত নহয়৷ জানো আহক কি কি সমস্যা থাকিলে অমিতা খাব নালাগে৷
গৰ্ভৱতী মহিলাই পকাই হওক বা কেঁচা অমিতা খোৱা একেবাৰেই উচিত নহয়৷  অমিতাত লেটেক্স আৰু পেপেইন পোৱা যায়, যিয়ে জৰায়ু সংকোচনৰ কাৰণ হ’ব পাৰে৷ সেয়েহে অন্তঃসত্ত্বা মহিলাই অমিতা একেবাৰে নাখাব৷
যিসকলৰ অনিয়মিত হৃদস্পন্দনৰ সমস্যা আছে, সেইসকলে অমিতা খাদ্য তালিকাৰ পৰা বৰ্জন কৰক৷ বেছি পৰিমাণে অমিতা খোৱাৰ ফলত হৃদৰোগ হোৱাৰ আশংকা বাঢ়ি যায়৷
কিডনীত পাথৰ হোৱাসকলে অমিতা গ্ৰহণ কৰাটো এৰাই চলক৷ কাৰণ, অমিতাত প্ৰচুৰ পৰিমাণে ভিটামিন-চি থাকে৷ ভিটামিন-চি অত্যধিক গ্ৰহণৰ ফলত কেলচিয়াম অক্সালেটে কিডনীত পাথৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে৷
বিশেষজ্ঞৰ মতে ব্লাড ছুগাৰ নিয়ন্ত্ৰণত অমিতাই কাৰ্যকৰী ভূমিকা গ্ৰহণ কৰে৷ আনহাতে যিসকলৰ হাইপোগ্লাইছোমিয়াৰ সমস্যা আছে, অৰ্থাৎ ৰক্ত শৰ্কৰাৰ পৰিমাণ কম থাকে, সেইসকলে অমিতা কেতিয়াও খাব নালাগে৷ অমিতাৰ থকা এণ্টি হাইপোগ্লাইছেমিক বা গ্লুকজ কমাৰ উপাদানে উপৰিউক্ত সমস্যাব ভোগাসকলৰ অপকাৰ সাধন কৰে৷

Most Popular

শীতকালত আপোনাৰচকুযুৰিৰ যতন কিদৰে ল’ব

আমি সকলোৱে শৰীৰৰ বিভিন্ন অংগৰ যতনৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিওঁ৷ কিন্তু চকুৰ যতন ল’বলৈ পাহৰি যাওঁ৷ চকুযুৰিৰ জৰিয়তে আমি ধুনীয়া পৃথিৱীখনৰ সৌন্দৰ্যৰ দেখিবলৈ...

চলিত সপ্তাহত পৃথিৱীৰ একেবাৰেকাষেৰে পাৰ হ’ব এটা গ্ৰহাণু

ন্ডপৃথিৱীৰ কাষেৰে গ্ৰহাণু বা গ্ৰহাণুপুঞ্জ পাৰ হোৱাৰ ঘটনাটো নতুন নহয় যদিও পৃথিৱীৰ একেবাৰে কাষেৰে গ্ৰহাণু পাৰ হোৱাৰ ঘটনা এইবাৰ সংঘটিত হ’ব৷ চলিত...

বাহন চলিব গোবৰ গেছৰ ইন্ধনেৰে ! ক’ত, কেতিয়া?

দেশৰ বাহন নিৰ্মাণ প্ৰতিষ্ঠান মাৰুতি ছুজুকি মটৰ কৰ্প’ৰেশ্যনে ২০৩০ চনলৈকে শেহতীয়াকৈ এক দীৰ্ঘকালীন পৰিকল্পনা হাতত লৈছে৷ বাহন নিৰ্মাণ কৰা প্ৰতিষ্ঠানটোৱে আগন্তুক সময়ত...

জনসংখ্যা বৃদ্ধিৰ পদক্ষেপ : অবিবাহিত হৈও জন্ম দিব পাৰিব সন্তান ! ক’ত?

জনসংখ্যাৰ বৃদ্ধিৰ হাৰ পৃথিৱীয়ে সহিব নোৱৰাৰ সময়তে বিভিন্ন দেশে কিদৰে জনসংখ্যা ৰোধ কৰিব পাৰি তাৰ জনসংখ্যা ৰোধৰ ফলপ্ৰসূ আঁচনি ৰূপায়ণৰ চিন্তা-চৰ্চা অব্যাহত...