Home Diet Plus

Diet Plus

[rev_slider alias=”ad-slider-1″]

কোন ব্লাড গ্ৰুপৰ লোকৰ হৃদৰোগৰ সম্ভাৱনা বেছি ?

এজন মানুহৰ তেজে তেওঁৰ শৰীৰ সম্পৰ্কে বহু কথাই ক’ব পাৰে৷ অৰ্থাৎ তেজৰ লগত মানুহজনৰ শৰীৰৰ সকলো কামৰে সম্পৰ্ক...

বেঙেনা খালে পাব এই সাতটা শাৰীৰিক উপকাৰ

কেতিয়াবা বেঙেনা ভাজি, কেতিয়াবা বেঙেনা পোৰা অথবা ৰুটী খোৱাৰ সময়ত তৰকাৰী নহ’লে বেঙেনাকে ভৰসা কৰা হয়৷ এইদৰে বিভিন্ন পদ্ধতিৰে খোৱাৰ বেঙেনাৰ খাদ্য...

বিলাহীৰ এই অংশ বিষতুল্য খালে হ’ব পাৰে বিপদ

বিলাহী পুষ্টিৰে ভৰপূৰ এবিধ পাচলি আৰু ইয়াক আমি চবজি হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰোঁ৷ বিলাহীৰ সৈতে মাছৰ জোলখন সকলোৰে প্ৰিয় খাদ্য৷ ইয়াৰ উপৰি বিলাহী...

বিভিন্ন ঔষধি গুণেৰে ভৰপূৰ দূবৰি বন

আমি সকলোৱে দূবৰি বন চিনি পাওঁহক৷ সাধাৰণতে যিকোনো পূজা-পাৰ্বণৰ ক্ষেত্ৰত এই দূবৰি বন অতি আৱশ্যকীয় সামগ্ৰী৷ ঘৰৰ চোতাল, পিছফাল, ৰাস্তাৰ কাষত একেলেথাৰিয়ে...

এইবোৰ খাদ্য খালে কিডনীত জমা হোৱা বৰ্জিত বাহিৰ হ’ব পাৰে

শৰীৰত জমা হোৱা অবৰ্জনীয় তথা বৰ্জিত পদাৰ্থ বাহিৰ কৰাটো অতি জৰুৰী৷ দিনৰ পাছত দিন ধৰি এইদৰে বৰ্জিত পদাৰ্থ দেহত জমা হোৱাৰ পাছত...

শৰীৰ আৰু মন সতেজ সবল কৰি ৰাখে বীটে

শৰীৰ আৰু মন সতেজ-সবল কৰি ৰখাত সহায় কৰিব পাৰে বীটে৷ বীটৰ ভালেমান উপকাৰী গুণ আছে৷ প্ৰাচীন গ্ৰীচৰ সময়ৰ পৰাই বীট মানুহৰ শৰীৰৰ...

বীৰ্য ঘন হ’বলৈ খেজুৰ খাওক

বহুতেই প্ৰশ্ন কৰে যে কি খালে বীৰ্য ঘন হয় আৰু বীৰ্যপাতৰ দ্ৰুতস্খলন বন্ধ হয়৷ ইয়াৰ উত্তৰত বিভিন্নজনে বিভিন্নধৰণৰ উপায় আছে যদিও কিছুমান...

গোলাপ ফুলৰ আছে চমৎকাৰী স্বাস্থ্যসন্মত গুণ

ফুলৰ ৰাণী গোলাপ৷ গোলাপৰ গোন্ধ আৰু সৌন্দৰ্যই আকৰ্ষণৰ প্ৰধান কেন্দ্ৰবিন্দু৷ গোলাপ ফুল লৈ কত কবিয়ে প্ৰেমৰ কবিতা লিখে/ প্ৰেমিকে প্ৰেমিকাৰ প্ৰথম প্ৰেম...

কাঠবাদামৰ উপকাৰিতা জানি থওঁ আহক

পুষ্টিকৰ বিভিন্ন ড্ৰাই ফ্ৰুইচৰ মাজত বাদাম হ’ল অন্যতম তথা ইয়াৰ মাজত কাদবাদাম হ’ল সকলোতকৈ জনপ্ৰিয় তথা পুষ্টিকৰ সামগ্ৰী৷ এই কাঠবাদামত ভিটামিন-ই, মেগনেচিয়াম,...

পুৱা খালী পেটে সংগম কৰিলে শৰীৰৰ কি উপকাৰ হয় জানেনে ?

ৰাতিপুৱা সোনকালে উঠি খালী পেটত যদি সংগম কাৰ্যত লিপ্ত হয়, তেনেহ’লে ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ বিভিন্ন শাৰীৰিক লাভালাভ হ’ব পাৰে৷ আপুনি খুব সোনকালে...

নিশাৰ আহাৰ দেৰিকৈ খালে হ’ব পাৰে এইবোৰ মাৰাত্মক সমস্যা

আজিকালি মানুহৰ কৰ্মব্যস্ততা ইমানেই বাঢ়িছে যে খোৱা-শোৱাৰ সঠিক সময় নোহোৱা হৈছে৷ দিনৰ লেখীয়া ৰাতিও মানুহে ব্যস্ততাৰে পাৰ কৰাৰ ফলত সঠিক সময়ত খাবলৈ...

কণীৰ কুহুমৰ উপকাৰিতা সন্দৰ্ভত কি কয় পুষ্টিবিদে

উচ্চ প্ৰ’টিনযুক্ত কণী আমাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে যথেষ্ট উপকাৰী৷ বহুতেই কুহুমৰ কাৰণে কণী খায় আকৌ কিছুমানে কুহুম বাদ দি কণীৰ বগা অংশহে খায়৷...

Most Read

ব্লাড কেঞ্চাৰ নিয়ন্ত্ৰণৰ বাবে ‘ট্ৰ’জান হৰ্ছ’ থেৰাপী

ব্লাড কেঞ্চাৰ ধৰা পৰিলে ৰোগীৰ আতংকৰ শেষ নাথাকে৷ মৃত্যু ভয়ৰ গ্ৰাসে সকলো সময়তে খেদি ফুৰে৷ ব্লাড কেঞ্চাৰ ইমান দ্ৰুতভাৱে সংক্ৰমিত হয় যে...

গাৰ বৰণৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে সূৰ্যালোকত ভিটামিন-ডি শোষণ

ঘণ্টাৰ পাছত ঘণ্টা ধৰি ৰ’দৰ পোহৰ ৰশ্মি বা পোহৰ লগালে ভিটামিন-ডি প্ৰস্তুত হয়নে? উত্তৰত– মুঠেও নহয়৷ ওলোটাই সূৰ্যৰ ৰশ্মিয়ে ছালখনৰ ক্ষতিসাধন কৰি...

ঘৰতে আছে ওঁঠৰ ক’লা দাগ দূৰ কৰাৰ উপায়

ওঁঠ ক’লা পৰা সমস্যাৰ পৰা সমাধান পাবলৈ আপোনাৰ ৰান্ধনী ঘৰৰ লুকাই আছে সমাধানৰ উপায়৷ বহু সময়ত লক্ষ্য কৰা যায় যে ওঁঠযুৰি ক্ৰমে...

গাখীৰতকৈও এইবোৰ খাদ্যত বেছি কেলচিয়াম পোৱা যায়

স্বাস্থ্য ভালে ৰাখিবলৈ ভিটামিন, মিনাৰেলত লগতে কেলচিয়ামৰো প্ৰয়োজন হয়৷ গাখীৰতকৈও এইবোৰ খাদ্যত বেছি পৰিমাণে কেলচিয়াম পোৱা যায়৷ শৰীৰত কেলচিয়ামৰ অভাৱ হ’লে সকলোতকৈ...