Home Diet Plus শৰীৰৰ এইবোৰ সমস্যাথাকিলে ফুলকবি নাখাব

শৰীৰৰ এইবোৰ সমস্যাথাকিলে ফুলকবি নাখাব

শীতকালত উপলব্ধ ফুলকবি এবিধ পুষ্টিকৰ খাদ্য৷ ইয়াত কেলচিয়াম, ফ্লোৰাইড আদি শৰীৰৰ লাগতিয়াল উপাদান পোৱা যায়, যিয়ে হাড় তথা দাঁতৰ বাবে কাৰ্যকৰী ভূমিকা গ্ৰহণ কৰে৷ ফুলকবিত থকা ছালফোৰাফেন নামৰ উপাদানে হূদৰোগৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাত কাৰ্যকৰীভাৱে কাম কৰে৷ ফুলকবি ভিটামিন-বি, ভিটামিন-চি, ভিটামিন-কেৰে ভৰপূৰ৷ শৰীৰৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা উন্নত কৰাত ফুলকবিয়ে সহায় কৰে৷ কিন্তু সকলোৰে বাবে ফুলকবি সমানে উপকাৰী নহয়৷ কিছুমান শাৰীৰিক সমস্যা থাকিলে খাদ্য হিচাপে ফুলকবি নোখোৱাই শ্ৰেয়৷ জানো আহক কি সমস্যা থাকিলে ফুলকবি একেবাৰে নাখাব৷ যিসকলৰ অত্যধিক মাত্ৰাত গেছ, এচিডিটিৰ সমস্যা আছে, তেওঁলোকে ফুলকবি খাদ্য তালিকাৰ পৰা বাদ দিয়ক৷ কিয়নো ফুলকবি খালে গেছৰ সমস্যা অধিক বাঢ়ি যোৱাৰ সম্ভাৱনা থাকে৷
পেটৰ কিছু সমস্যা যেনে গেছ, পেট ফুলা, পেটৰ বিষ আদিৰ বাবে সীমিত মাত্ৰাতহে ফুলকবি খোৱা উচিত৷
শৰীৰত ইউৰিক এচিডৰ সমস্যা থাকিলে ফুলকবি নাখাব৷ ফুলকবিত থকা পিউৰিন নামৰ যৌগবিধে ইউৰিক এচিডৰ মাত্ৰা বঢ়াই দিয়ে৷
বদহজম বা এলাৰ্জি আদিৰ সমস্যাত ভুগি থকাসকলে ভাতৰ পাতত ফুলকবি নাৰাখিব৷
থাইৰয়েডত ভোগা ৰোগীসকলে ফুলকবি খোৱাৰ পৰা এৰাই চলক৷ নহ’লে থাইৰয়েডৰ সমস্যা দুগুণে বৃদ্ধি পাব৷

Most Popular

চাহৰ সৈতে বিস্কুট কিমান স্বাস্থ্যকৰ ?

পুৱা শুই উঠিয়েই দাঁত ব্ৰাছ কৰি আমি সকলোৱে চাহকাপত চুমুক দিওঁ৷ পুৱা ব্ৰেকফাষ্টৰ সৈতে চাহকাপ সেৱন নকৰিলে গোটেই দিনটোৱে এলাহ ভাব অথবা...

চাহৰ সৈতে বিস্কুটকিমান স্বাস্থ্যকৰ?

পুৱা শুই উঠিয়েই দাঁত ব্ৰাছ কৰি আমি সকলোৱে চাহকাপত চুমুক দিওঁ৷ পুৱা ব্ৰেকফাষ্টৰ সৈতে চাহকাপ সেৱন নকৰিলে গোটেই দিনটোৱে এলাহ ভাব অথবা...

স্বৰ্গ-মৰ্ত্যৰ মাজৰ এই উপত্যকা!য’ত সময়ো থমকি ৰৈছে

ছাংগ্ৰিলা উপত্যকা– সঁচাকৈয়ে কি আছে এই ৰহস্যময় উপত্যকাত৷ ইয়াক লৈ বিভিন্ন সময়ত নানা প্ৰশ্নৰ উদয় হৈছে৷ ইয়াৰ ৰহস্য...

ভূপৃষ্ঠত সূৰ্যৰ উৎপত্তিৰ আগতেই পানী আছিল : কোনে ক’লে?

বিশ্বব্ৰহ্মাণ্ডত নক্ষত্ৰ সৃষ্টি হোৱাৰ আগৰে পৰাই পানী আছিল৷ বিজ্ঞানীসকলে ইয়াৰ তথ্য লাভ কৰিছে৷ উল্লেখ্য যে বিজ্ঞানীসকলে বিশ্বব্ৰহ্মাণ্ডত প্ৰথমে নক্ষত্ৰ, পানী, পৃথিৱী নে...