Home Daily news ব্লাড গ্ৰুপৰ ওপৰত ভিত্তি কৰিহে খাদ্য গ্ৰহণ কৰক

ব্লাড গ্ৰুপৰ ওপৰত ভিত্তি কৰিহে খাদ্য গ্ৰহণ কৰক

আপোনাৰ ব্লাড গ্ৰুপ কি? তাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে আপোনাৰ শৰীৰৰ পক্ষে কি কি খাদ্য ক্ষতিকাৰক৷ কিয়নো বিভিন্ন গৱেষণাত পোৱা মতে বেলেগ বেলেগ ব্লাড গ্ৰুপৰ কাৰণে সকলোবোৰ খাদ্য নিৰাপদ নহয়৷ কিছুমান খাদ্য যদি এটা ব্লাড গ্ৰুপৰ লোকৰ বাবে উপকাৰী, সেই খাদ্যবিধ অইন এটা ব্লাড গ্ৰুপৰ কাৰণে ক্ষতিকাৰক হ’ব পাৰে৷ সেয়েহে খাদ্য গ্ৰহণ কৰোঁতে কি কি ব্লাড গ্ৰুপৰ লোকে কি খাদ্য খাব নালাগে সেই বিষয়ে জনাটো দৰকাৰ৷ মানৱ দেহত মূলতঃ চাৰি প্ৰকাৰৰ ব্লাড গ্ৰুপ পোৱা যায়৷ A,  B, AB আৰু  O ৷ আধুনিক চিকিৎসা বিজ্ঞানত এই তেজৰ গ্ৰুপৰ গুৰুত্ব অপৰিসীম৷ তেজৰ গ্ৰুপৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি এখন খাদ্য তালিকা প্ৰস্তুত কৰিব পাৰি৷ জানো আহক কি কি খাদ্য এই ব্লাড গ্ৰুপৰ লোকে নাখাব৷

যিসকল লোকৰ দেহত O ব্লাড গ্ৰুপ থাকে, তেওঁলোকে প্ৰ’টিনসমৃদ্ধ প্ৰাণীজ খাদ্য খোৱাটো দৰকাৰ৷ অৰ্থাৎ মূলতঃ মাছ, মাংস, কণী আদি খাব পাৰে৷ পাচলিৰ ভিতৰত ব্ৰকলি, পিঁয়াজ, নহৰু, কোমোৰা আদি খাব পাৰে৷ আনহাতে দুগ্ধজাত খাদ্য এৰাই চলিব O গ্ৰুপৰ লোকে৷
A গ্ৰুপৰ লোকসকলে ৰেডমিট এৰাই চলাই শ্ৰেয়৷ শাক-পাচলি যথেষ্ট পৰিমাণে খাব পাৰে৷ আটাইতকৈ উপযোগী সম্পূৰ্ণ নিৰামিষ খাদ্য খোৱাটো ভাল৷
B গ্ৰুপৰ মানুহে মুৰ্গীৰ মাংস নোখোৱাই ভাল৷ ইয়াৰ উপৰি গমৰ আটা, দাইল, বিলাহী আদি কম পৰিমাণে খাব লাগে৷ এইবোৰৰ বাদে সকলো প্ৰাণীজ খাদ্য খাব পাৰে৷
AB গ্ৰুপৰ মানুহৰ খাদ্য তালিকাত মিশ্ৰ খাদ্যাভ্যাস গঢ়ি তুলিব লাগে৷ সামুদ্ৰিক মাছ, দুগ্ধজাত খাদ্য, দাইল, দানাজাতীয় খাদ্য আদি খাব পাৰে৷ আনহাতে ৰাজমা, লুবিয়া আদি এৰাই চলক৷ ৰেডমিট, মুৰ্গীৰ মাংস খোৱাৰ পৰাও বিৰত থাকক৷

Most Popular

শীতকালত আপোনাৰচকুযুৰিৰ যতন কিদৰে ল’ব

আমি সকলোৱে শৰীৰৰ বিভিন্ন অংগৰ যতনৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিওঁ৷ কিন্তু চকুৰ যতন ল’বলৈ পাহৰি যাওঁ৷ চকুযুৰিৰ জৰিয়তে আমি ধুনীয়া পৃথিৱীখনৰ সৌন্দৰ্যৰ দেখিবলৈ...

চলিত সপ্তাহত পৃথিৱীৰ একেবাৰেকাষেৰে পাৰ হ’ব এটা গ্ৰহাণু

ন্ডপৃথিৱীৰ কাষেৰে গ্ৰহাণু বা গ্ৰহাণুপুঞ্জ পাৰ হোৱাৰ ঘটনাটো নতুন নহয় যদিও পৃথিৱীৰ একেবাৰে কাষেৰে গ্ৰহাণু পাৰ হোৱাৰ ঘটনা এইবাৰ সংঘটিত হ’ব৷ চলিত...

বাহন চলিব গোবৰ গেছৰ ইন্ধনেৰে ! ক’ত, কেতিয়া?

দেশৰ বাহন নিৰ্মাণ প্ৰতিষ্ঠান মাৰুতি ছুজুকি মটৰ কৰ্প’ৰেশ্যনে ২০৩০ চনলৈকে শেহতীয়াকৈ এক দীৰ্ঘকালীন পৰিকল্পনা হাতত লৈছে৷ বাহন নিৰ্মাণ কৰা প্ৰতিষ্ঠানটোৱে আগন্তুক সময়ত...

জনসংখ্যা বৃদ্ধিৰ পদক্ষেপ : অবিবাহিত হৈও জন্ম দিব পাৰিব সন্তান ! ক’ত?

জনসংখ্যাৰ বৃদ্ধিৰ হাৰ পৃথিৱীয়ে সহিব নোৱৰাৰ সময়তে বিভিন্ন দেশে কিদৰে জনসংখ্যা ৰোধ কৰিব পাৰি তাৰ জনসংখ্যা ৰোধৰ ফলপ্ৰসূ আঁচনি ৰূপায়ণৰ চিন্তা-চৰ্চা অব্যাহত...