Home Diet Plus বেছিকৈ পিঁয়াজ খালে কি হ’ব পাৰে ?

বেছিকৈ পিঁয়াজ খালে কি হ’ব পাৰে ?

যিমানে উপকাৰিতা নাথাকক কিয় প্ৰয়োজনতকৈ অধিক সেৱন কৰাটো যিকোনো বস্তুৱেই বেয়া৷ অত্যধিক সেৱনে ঘিউ-মৌও বিষলৈ পৰিণত হ’ব পাৰে৷ ঠিক একেদৰে পিঁয়াজ আমাৰ শৰীৰৰ বাবে লাগতিয়াল উপাদান৷ কিন্তু আপুনি যদি প্ৰয়োজনতকৈ অধিক মাত্ৰাত পিঁয়াজ গ্ৰহণ কৰে, তেন্তে বিভিন্ন ধৰণৰ সমস্যাৰ সন্মুখীন হ’ব পাৰে৷ সেয়েহে জানো আহক অধিক মাত্ৰাত পিঁয়াজ সেৱন কৰিলে স্বাস্থ্যৰ কি অপকাৰ হয়৷ বিশেষকৈ অধিক মাত্ৰাত খালে কেঁচা পিঁয়াজে আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ কিদৰে অনিষ্ট সাধন কৰিব পাৰে৷
পিঁয়াজত অধিক পৰিমাণে গ্লুকজ আৰু ফ্ৰুক্টজ পোৱা যায়৷ ইয়াৰ উপৰি পিঁয়াজত ফাইবাৰ বা আঁহ যথেষ্ট পৰিমাণে থাকে৷ কিছু ক্ষেত্ৰত এইধৰণৰ উপাদান হজম কৰিবলৈ সহজ নহয়৷ সেয়েহে পিঁয়াজ অধিক পৰিমাণে খালে কিছুমানৰ গেছ-এচিডিটিৰ সমস্যাই দেখা দিব পাৰে৷
কেঁচা পিঁয়াজ ব্লাড ছুগাৰৰ বাবে অপকাৰী৷ সেয়েহে ডায়েবেটিছ,উচ্চ ৰক্তচাপজনিত ৰোগত ভোগাসকলে কেঁচা পিঁয়াজ খোৱাৰ পৰা দূৰত থকাই ভাল৷ অথবা কেঁচা পিঁয়াজ খোৱাৰ আগতে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱা উচিত৷ নহ’লে বিপদৰ শংকা থাকিব পাৰে৷
আপুনি যদি বেছি পৰিমাণে কেঁচা পিঁয়াজ খায়, তেন্তে সাৱধান হোৱাটো উচিত৷ অধিক পৰিমাণে পিঁয়াজ খালে বুকু জ্বলা-পোৰা কৰিব পাৰে৷
আনহাতে কেঁচা পিঁয়াজ খোৱাৰ ফলত মুখৰ পৰা ওলোৱা দুৰ্গন্ধই আনক অস্বস্তিত পেলাব পাৰে৷ ইয়ে আপোনাৰ আত্মসন্মান লাঘৱ কৰিব পাৰে৷ অফিচ-কাছাৰীলৈ যাওঁতে কেঁচা পিঁয়াজ খাই নাযাব৷ কিয়নো ইয়াৰ মুখৰ দুৰ্গন্ধই আপোনাৰ সহকৰ্মীসকলক অসুবিধাত পেলাব পাৰে৷

Most Popular

পাঁচখন গাঁৱত ধূমপান নিষিদ্ধ!জানক ইয়াৰ আঁৰৰ কথা

ধূমপানৰ পৰা হ’ব পৰা ক্ষয়-ক্ষতিৰ তালিকাখন আমাৰ সকলোৰে জ্ঞাত৷ সেয়ে সময়সাপেক্ষে কিছুমান এলেকা বা অঞ্চল ধূমপানৰ পৰা সুৰক্ষিত হ’বলৈ নিষিদ্ধ কৰা হয়৷...

শীতকালত আপোনাৰচকুযুৰিৰ যতন কিদৰে ল’ব

আমি সকলোৱে শৰীৰৰ বিভিন্ন অংগৰ যতনৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিওঁ৷ কিন্তু চকুৰ যতন ল’বলৈ পাহৰি যাওঁ৷ চকুযুৰিৰ জৰিয়তে আমি ধুনীয়া পৃথিৱীখনৰ সৌন্দৰ্যৰ দেখিবলৈ...

চলিত সপ্তাহত পৃথিৱীৰ একেবাৰেকাষেৰে পাৰ হ’ব এটা গ্ৰহাণু

ন্ডপৃথিৱীৰ কাষেৰে গ্ৰহাণু বা গ্ৰহাণুপুঞ্জ পাৰ হোৱাৰ ঘটনাটো নতুন নহয় যদিও পৃথিৱীৰ একেবাৰে কাষেৰে গ্ৰহাণু পাৰ হোৱাৰ ঘটনা এইবাৰ সংঘটিত হ’ব৷ চলিত...

বাহন চলিব গোবৰ গেছৰ ইন্ধনেৰে ! ক’ত, কেতিয়া?

দেশৰ বাহন নিৰ্মাণ প্ৰতিষ্ঠান মাৰুতি ছুজুকি মটৰ কৰ্প’ৰেশ্যনে ২০৩০ চনলৈকে শেহতীয়াকৈ এক দীৰ্ঘকালীন পৰিকল্পনা হাতত লৈছে৷ বাহন নিৰ্মাণ কৰা প্ৰতিষ্ঠানটোৱে আগন্তুক সময়ত...