Home Diet Plus বিবাহিত পুৰুষে লং খাওক আঁৰত আছে বহু কাৰণ

বিবাহিত পুৰুষে লং খাওক আঁৰত আছে বহু কাৰণ

লং মছলাজাতীয় খাদ্য হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰা হয়৷ স্বাস্থ্যৰক্ষাত লঙে কাৰ্যকৰী ভূমিকা গ্ৰহণ কৰে৷ বিশেষকৈ পুৰুষৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে লং খুব উপকাৰী৷ লঙে পুৰুষৰ স্বাস্থ্যজনিত সমস্যা দূৰ কৰাত সহায় কৰে৷ পুৰুষৰ শৰীৰত টেষ্টোষ্টেৰনৰ মাত্ৰা বঢ়াই  যথেষ্ট উল্লেখনীয় ভূমিকা লয় লঙে৷ জানো আহক পুৰুষৰ স্বাস্থ্যৰক্ষাত লঙৰ ভূমিকা কি? 
জীৱন যাত্ৰাত বিভিন্ন কাৰণ যেনে– বয়স, ধূমপান, অনিয়মীয়া খাদ্য গ্ৰহণ, মদ্যপান তথা দীৰ্ঘস্থায়ী ৰোগে পুৰুষৰ স্বাস্থ্যত প্ৰভাৱিক কৰিব পাৰে৷ যাৰ ফলত দেহত শুক্ৰাণুৰ পৰিমাণ কমি যায়৷ পুৰুষৰ এই সমস্যাত লঙে কাৰ্যকৰী ভূমিকা গ্ৰহণ কৰে৷ লঙত শক্তিশালী এণ্টিঅক্সিডেণ্টৰ কাৰ্যকলাপ পোৱা যায়, যি ফ্ৰী ৰেডিকেলৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দি প্ৰজনন অংগৰ ক্ষতিৰ পৰা ৰক্ষা কৰে৷ লঙে শুক্ৰাণুৰ গুণমান তথা গতিশীলতা উন্নত কৰে৷
গৱেষণা অনুসৰি পুৰুষৰ উচ্ছ ৰক্তচাপৰ প্ৰৱণতা মহিলাসকলৰ তুলনাত বেছি৷ লঙত থকা কাৰ্ডিঅ’প্ৰ’টেক্টিভ এক্টিভিটিয়ে শৰীৰত অকল কলেষ্টৰেলৰ মাত্ৰা নকমায়, ই শৰীৰৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বঢ়াই হূদপিণ্ড সুস্থ-সবল কৰি ৰাখে৷
লঙত উচ্ছ এণ্টিহাইপাৰগ্লাইছেমিক, হেপাটোপ্ৰ’টেক্টিভ, হাইপোলিপিডেমিক তথা এণ্টিঅক্সিডেটিভ পোৱা যায়৷ এইবোৰ উপাদানে শৰীৰৰ গ্লুকজ তথা কলেষ্টৰেলৰ মাত্ৰা কমাই ৰাখে৷ যাৰ ফলত লিভাৰৰ কোষবোৰক ক্ষতি হোৱাৰ পৰা ৰক্ষা কৰাত সহায় কৰে৷
লঙত ফ্লাভোনয়েড, আলকালয়েড, ছাপোনিন আদি ফাইটোকেমিকেল থাকে, যিয়ে যৌন ইচ্ছাক উদ্দীপিত কৰি কামশক্তি বঢ়োৱাত সহায় কৰে৷ যৌন ক্ষমতা তথা টেষ্টোষ্টেৰনৰ মাত্ৰা বৃদ্ধিৰ লগতে অকাল বীৰ্যপাত ৰোধ কৰাত লঙে সহায় কৰে৷ লঙে স্নায়ুতন্ত্ৰক উত্তেজিত কৰি যৌন উত্তেজনা বঢ়োৱাত কাৰ্যকৰী ভূমিকা গ্ৰহণ কৰে৷
লঙত এণ্টিজেনজিভাইটিছ, এণ্টিপ্লাকৰ বৈশিষ্ট্য আছে, যিয়ে দাঁত সুস্থ ৰখাৰ বাবে অপৰিহাৰ্য৷ মুখৰ জীৱাণু প্ৰতিৰোধ, মুখত হোৱা সংক্ৰমণ ৰোধ, মুখৰ দুৰ্গন্ধ দূৰ কৰাত লঙে বিশেষ ভূমিকা পালন কৰে৷

Most Popular

৮০০ কোটি বছৰৰ আগৰ ৰেডিঅ’ সংকেত আৱিষ্কাৰ ভাৰতীয় বিজ্ঞানীৰ!

মহাকাশত পুনৰ চমক সৃষ্টি কৰিলে ভাৰতীয় বিজ্ঞানীয়ে৷ মঙল গ্ৰহৰ তৰংগৰ স্ৰোত আৱিষ্কাৰৰ সময়ত ৮০০ কোটি বছৰ আগৰ ৰেডিঅ’ সংকেত ধৰা পেলাবলৈ সমৰ্থ...

প্ৰকৃতিৰ জামাদাৰখ্যাত শগুনৰঅস্বাভাৱিক মৃত্যু ঃ ক’ত?

পক্ষীকুল ৰক্ষা কৰাৰ সময়তে শিৱসাগৰত এজাক পক্ষীকুলৰ নিধনত ব্যথিত হৈছে প্ৰকৃতিপ্ৰেমী৷ প্ৰকৃতিৰ চাফাই কৰ্মীৰূপে খ্যাত আকাশ শুৱনি কৰা এজাক শগুন শিৱসাগৰ নগৰৰ...

বুকিং আৰম্ভ বিশ্বৰ প্ৰথমখনউৰন্ত মটৰচাইকেলৰ

বাইক বা মটৰচাইকেল সকলোৱে দেখিছে বা কেনেদৰে চলে সেয়াও সকলোৰে জ্ঞাত৷ পথ ৰাস্তাত চলা মটৰচাইকেল সকলোৱে দেখিব, কিন্তু উৰিব পৰা মটৰ চাইকেল...

অন্তঃসত্ত্বা মহিলাক ৩৩ সপ্তাহৰ পাছতগৰ্ভপাত কৰোৱাৰ অনুমতি ন্যায়ালয়ৰ

অন্তঃসত্ত্বা অৱস্থাত যিকোনো সময়ত কোনো সমস্যা দেখা দিয়ে, তেন্তে ভ্ৰূণৰ বিভিন্ন সমস্যাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে৷ শেহতীয়াকৈ এক খবৰ মতে ২৯ সপ্তাহৰ এগৰাকী...