Home Diet Plus পুৰুষৰ শাৰীৰিক দুৰ্বলতা, ফাৰ্টিলিটি বঢ়াবলৈ এইবিধ ফল খাওক

পুৰুষৰ শাৰীৰিক দুৰ্বলতা, ফাৰ্টিলিটি বঢ়াবলৈ এইবিধ ফল খাওক

সাধাৰণতে মহিলাসকলতকৈ পুৰুষসকলে খাদ্য খোৱাৰ ক্ষেত্ৰত বিশেষ গুৰুত্ব দিয়া দেখা নাযায়৷ দিনৰ কৰ্মব্যস্ততা, বিভিন্ন কাৰণত খাদ্য গ্ৰহণৰ সময়ত যিহকে পায়, সেয়ে খোৱা দেখিবলৈ পোৱা যায়৷ কিন্তু এটা সুস্থ-সবল স্বাস্থ্যৰ ক্ষেত্ৰত বিশেষ কিছুমান খাদ্য খোৱাটো অত্যন্ত আৱশ্যক৷ খাদ্য গ্ৰহণৰ ক্ষেত্ৰত সচেতন নোহোৱাৰ বাবে শাৰীৰিক সমস্যাত ভুগিবলৈ আৰম্ভ কৰে৷ ভৰপূৰ পুষ্টিগুণেৰে সমৃদ্ধ খাদ্য খালেহে শাৰীৰিকভাৱে সবল হ’বলৈ সক্ষম হোৱাৰ বাবে পুৰুষসকলে উচিত মাত্ৰাত পুষ্টিকৰ খাদ্যবস্তু খাব লাগে৷ বিশেষকৈ যৌনক্ষমতা বৃদ্ধি, ফাৰ্টিলিটি বঢ়াবলৈ ডিমৰুৰ ফল পুৰুষসকলৰ বাবে অত্যন্ত কাৰ্যকৰী৷ আমি সকলোৱে অৱহেলা কৰা তথা বহুতেই চিনি নোপোৱা এই ফলবিধৰ আছে ফাৰ্টিলিটি বঢ়োৱাৰ ক্ষেত্ৰত অসাধাৰণ গুণ৷
বিভিন্ন গৱেষণা কৈছে যে ডিমৰুৰ ফলে পুৰুষৰ ফাৰ্টিলিটি বঢ়োৱাত সহায় কৰে৷ ডিমৰুৰ ফলত যথেষ্ট পৰিমাণে এণ্টিঅক্সিডেণ্ট থাকে৷ ইয়াৰ বাহিৰেও  বিভিন্ন প্ৰকাৰৰ ভিটামিন, খনিজ পদাৰ্থ পোৱা যায়৷ সেয়েহে ফাৰ্টিলিটিৰ পৰিমাণ বঢ়াবলৈ তথা শৰীৰ শক্তিশালী কৰিবলৈ ডিমৰুৰ ফল খাব পাৰে৷
শৰীৰৰ ওজন বঢ়াৰ ফলত ডায়েবেটিছ, হাৰ্ট এটেক, প্ৰেছাৰ আদি বিভিন্ন উপসৰ্গই দেখা দিয়ে৷ পুৰুষসকলে শৰীৰৰ ওজন কমাবলৈ ডিমৰুৰ ফল খাব পাৰে৷ ডিমৰুত থকা এণ্টিঅক্সিডেণ্টে ওজন কমোৱাত সহায় কৰে৷
যিসকলৰ কোষ্ঠকাঠিন্য, গেছ আদিৰ ভীষণ সমস্যা আছে, তেওঁলোকে ডিমৰুৰ ফল খালে সুফল লাভ কৰিব৷ ডিমৰুৰ ফলৰ যথেষ্ট পৰিমাণে ফাইবাৰ পোৱা যায়, যিয়ে কোষ্ঠকাঠিন্যৰ লগতে পেটৰ বিভিন্ন সমস্যা সমাধান কৰাত সহায় কৰে৷

Most Popular

বেদতে আছিল বিজ্ঞানৰ সমস্ত সূত্ৰতোলপাৰ লগাইছে এই দাবীয়ে

বিজ্ঞানৰ সমস্ত সূত্ৰ বেদতে আছিল৷ এই দাবী কৰিছে ইছৰ’ৰ অধ্যক্ষ এছ সোমনাথে৷ ভাৰতৰ মহাকাশ গৱেষণা সংস্থা চমুকৈ ইছৰ’ৰ অধ্যক্ষ সোমনাথে কোৱা মতে...

প্ৰথমবাৰৰ বাবে মঙল গ্ৰহৰপৰাপৃথিৱীলৈ এলিয়েন ছিগ্‌নেল প্ৰেৰণ

পৃথিৱীৰ বাহিৰতো আন জীৱৰ সন্ধান অব্যাহত থকা অৱস্থাত প্ৰথমবাৰৰ বাবে মঙল গ্ৰহৰ পৰা পৃথিৱীলৈ মহাবিশ্বৰ এটা সংকেত প্ৰেৰণ কৰা হৈছে৷ আন...

সুখবৰ : ডায়েবেটিছৰ বাবে বিশ্বৰ প্ৰথম অৰেল ইনছুলিন উদ্ভাৱন

বৰ্তমান বিশ্বত ডায়েবেটিছ ৰোগে ভয়াৱহভাৱে দেখা দিছে৷ অনিয়মীয়া খাদ্য গ্ৰহণ, দৈনন্দিন জীৱন প্ৰণালীৰ সালসলনি, আৰামপ্ৰিয় জীৱন, পৰিশ্ৰমহীন কৰ্ম, খাদ্য সামগ্ৰী ভেজালকৰণ ইয়াৰ...

ধুমুহা আহে লাহে লাহে

(৩১ মে' : বিশ্ব ধঁপাত-বিৰোধী দিৱস উপলক্ষে) ডাঃ অৰূপ কুমাৰ নাথঅধ্যক্ষ তথা মুখ্য পৰিচালন সঞ্চালক আৰু মুখ্য ইউৰ'লজি বিশেষজ্ঞ,