Home Fitness Plus জিভাৰ পৰিচৰ্যা কৰেনে ! কিদৰে জিভাৰ যতন ল’ব ?

জিভাৰ পৰিচৰ্যা কৰেনে ! কিদৰে জিভাৰ যতন ল’ব ?

শৰীৰৰ অত্যাৱশ্যকীয় অংগসমূহক ভিতৰত জিভাখন অন্যতম৷ জিভাখনৰ সহায়ত খোৱাবস্তুৰ সোৱাদ লোৱাৰ লগতে খাদ্যবস্তু পাখোলোতে সহায় কৰে৷ সাধাৰণতে জিভাৰ ৰং গুলপীয়া যদিও বিভিন্ন কাৰণত প্ৰায়েই জিভাখন ঢেলঢেলীয়া বগা ৰঙৰ হোৱা দেখা যায়৷ জিভাখন কেতিয়াবা বগা স্তৰ হোৱাৰ লগতে ক’লা ৰঙৰ দাগ পৰা দেখা যায়৷ মৃত কোষ, বেক্টেৰিয়া, জিভাখন ভালদৰে পৰিষ্কাৰ নকৰাৰ ফলতে এনেবোৰ বিসংগতি দেখা যায়৷ জিভাখন সদায় যদি পৰিষ্কাৰ কৰা নাযায়, তেনেহ’লে জিভাত খোৱা খাদ্য জমা হৈ বেক্টেৰিয়াৰ সৃষ্টি হয়৷ এইধৰণে বেক্টেৰিয়াই জিভাখনৰ ছালত ইনফেক্‌শ্যন কৰি মুখৰ দুৰ্গন্ধ ওলায়৷ কিছুমান নিয়ম মানি চলিলে এইধৰণৰ সমস্যা কেতিয়াও নহয়৷ 
এলোভেৰা :- জিভাৰ বগা স্তৰ নোহোৱা কৰিবলৈ এক কাপ পানীৰ সৈতে এক চামুচ এলোভেৰাৰ ৰসৰ মিশ্ৰণ মুখত ল’ব লাগে৷ কেইমিনিটমান ৰখাৰ পাছত কুলুকুলু কৰি ভালদৰে ধুই দিব লাগে৷ এলোভেৰাত থকা এণ্টি মাইক্ৰ’বিয়েল আৰু প্ৰদাহৰোধী উপাদানে জিভাৰ ক’লা দাগ নাইকিয়া কৰে৷
হালধি :- হালধিত এণ্টিবেক্টেৰিয়েল আৰু এণ্টিফাংগেল উপাদান পোৱা যায়৷ হালধি স্বাস্থ্যৰ পক্ষে যথেষ্ট উপকাৰী হোৱাৰ উপৰি জিভাখন পৰিষ্কাৰকৈ ৰখাত সহায় কৰে৷ হালধিৰ সৈতে অলপ নেমুৰ ৰস মিহলাই জিভাখন ঘঁহি দিব লাগে৷ কিছু সময়ৰ পাছত ভালদৰে ধুই দিব লাগে৷ এনে কৰিলে জিভাৰ প্ৰকৃত ৰং ঘূৰি আহে, মুখৰ দুৰ্গন্ধ নোহোৱা কৰে আৰু জিভাখনক বেক্টেৰিয়াৰ আক্ৰমণৰ পৰা ৰক্ষা কৰে৷
বেকিং ছ’ডা :- নেমুৰ ৰসৰ সৈতে বেকিং ছ’ডা মিহলাই জিভাখন লগাব লাগে৷ এয়ে জিভাখনৰ দাগ নাইকিয়া কৰে৷ জিভা পৰিষ্কাৰ কৰাৰ কাৰণে বেকিং ছ’ডা এবিধ প্ৰাকৃতিক স্ক্ৰাব৷
নহৰু :- নহৰুত এণ্টিফাংগেল উপাদান পোৱা যায়৷ মুখত হোৱা বেক্টেৰিয়াত আক্ৰমণ নহৰুৱে দূৰ কৰিব পাৰে৷ নহৰু জিভা পৰিষ্কাৰ কৰাৰ বাবে এটা বিকল্প হিচাপে কাম কৰে৷ জিভাত পৰা বগা স্তৰ নোহোৱা কৰিবলৈ দিনে ২-৩টা কেঁচা নহৰু খাব লাগে৷ লগতে নহৰুই মুখৰ দুৰ্গন্ধ আৰু সংক্ৰমণ ৰোধ কৰে৷

Most Popular

৮০০ কোটি বছৰৰ আগৰ ৰেডিঅ’ সংকেত আৱিষ্কাৰ ভাৰতীয় বিজ্ঞানীৰ!

মহাকাশত পুনৰ চমক সৃষ্টি কৰিলে ভাৰতীয় বিজ্ঞানীয়ে৷ মঙল গ্ৰহৰ তৰংগৰ স্ৰোত আৱিষ্কাৰৰ সময়ত ৮০০ কোটি বছৰ আগৰ ৰেডিঅ’ সংকেত ধৰা পেলাবলৈ সমৰ্থ...

প্ৰকৃতিৰ জামাদাৰখ্যাত শগুনৰঅস্বাভাৱিক মৃত্যু ঃ ক’ত?

পক্ষীকুল ৰক্ষা কৰাৰ সময়তে শিৱসাগৰত এজাক পক্ষীকুলৰ নিধনত ব্যথিত হৈছে প্ৰকৃতিপ্ৰেমী৷ প্ৰকৃতিৰ চাফাই কৰ্মীৰূপে খ্যাত আকাশ শুৱনি কৰা এজাক শগুন শিৱসাগৰ নগৰৰ...

বুকিং আৰম্ভ বিশ্বৰ প্ৰথমখনউৰন্ত মটৰচাইকেলৰ

বাইক বা মটৰচাইকেল সকলোৱে দেখিছে বা কেনেদৰে চলে সেয়াও সকলোৰে জ্ঞাত৷ পথ ৰাস্তাত চলা মটৰচাইকেল সকলোৱে দেখিব, কিন্তু উৰিব পৰা মটৰ চাইকেল...

অন্তঃসত্ত্বা মহিলাক ৩৩ সপ্তাহৰ পাছতগৰ্ভপাত কৰোৱাৰ অনুমতি ন্যায়ালয়ৰ

অন্তঃসত্ত্বা অৱস্থাত যিকোনো সময়ত কোনো সমস্যা দেখা দিয়ে, তেন্তে ভ্ৰূণৰ বিভিন্ন সমস্যাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে৷ শেহতীয়াকৈ এক খবৰ মতে ২৯ সপ্তাহৰ এগৰাকী...