Home Diet Plus কেঁচা বুটৰ উপকাৰিতাজানিলে আচৰিত হ’ব

কেঁচা বুটৰ উপকাৰিতাজানিলে আচৰিত হ’ব


বুট আমাৰ সকলোৰে পৰিচিত এবিধ খাদ্য৷ অসমীয়া সমাজত বুটৰ সমাদৰ যথেষ্ট৷ কিয়নো মাংগলিক কাৰ্যত বুটৰ প্ৰসাদ নহ’লে সকলো অসম্পূৰ্ণ৷ বুট প্ৰধানকৈ কেঁচাই কেঁচাই খোৱাই বেছিকৈ হয় যদিও ঘুগুণি, তৰকাৰী, বুট ভাজি আদি বিভিন্ন প্ৰকাৰে খোৱা হয়৷ বুটে শৰীৰত এণ্টিবায়’টিকৰ সৃষ্টি কৰে৷ যিকোনো ৰোগৰ প্ৰতিৰোধ তথা ৰোগৰ সৈতে যুঁজ দিব পৰা ক্ষমতা বুটৰ পৰা পাব পাৰি৷ বুটে শৰীৰত ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰি শৰীৰ শক্তিশালী কৰি ৰাখে৷ বুটে পাচন প্ৰক্ৰিয়া উন্নত কৰি হজম ক্ষমতা বৃদ্ধি সহায় কৰে৷ যিসকলে কোষ্ঠকাঠিন্যৰ সমস্যা, শৌচ খোলোচা নোহোৱা অৱস্থা হয়, বুট খালে সুফল পোৱা যায়৷ ৰাতি তিয়াই ৰখা বুট খালী পেটত গুৰৰ লগত খালে খীন শৰীৰ শকত আৰু শৰীৰ উচ্ছতা বৃদ্ধিত সহায় কৰে৷ খালী পেটত বুট খালে কৃমিজনিত ৰোগ নোহোৱা হয়৷ খৰ-খজুৱতি, তেজৰ দোষ আদি সমস্যা থাকিলে বুটৰ আটা খালে উক্ত সমস্যা নিৰায়ম হয়৷ ভোগ সহ্য কৰব নোৱৰা বা অত্যধিক ভোগ থকা লোকসকলে বুট তিয়াই থৈ তাৰ পানীখিনি পুৱা সেৱন কৰিলে সুফল পাব৷ আনহাতে বুট তিওঁৱা পানী খালে বমি ভাব নোহোৱা হয়৷ মূৰৰ বিষ হ’লে কেঁচা বুট ৰস সেৱন কৰিলে ভাল হয়৷ শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ সমস্যা থাকিলে নিয়মিতভাৱে কেঁচা বুট খালে এই সমস্যা নিৰাময় হয়৷ ৰক্তপিত্ত ৰোগ নিৰ্মূলত বুটে যথেষ্ট অৰিহণা যোগায়৷ দাঁতৰ পাৰি ফুলিলে বুট সিজাই সেই পানীৰে মুখ কুলকুল কৰিলে সুফল পাব৷ বুট ভিজোৱা পানীয়ে শৰীৰৰ দুৰ্বল ভাব নাইকিয়া কৰি শৰীৰক শক্তিৰ যোগান ধৰে৷ নাকেৰে তেজ ওলোৱা সমস্যা থাকিলে বুট সিজাই খালে নোহোৱা হয়৷ বুটে খাদ্যনলীত থকা ক্ষতিকাৰক জীৱাণু নাশ কৰি কৰ্কট ৰোগ প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰে৷ যৌনশক্তি বৃদ্ধিত বুটে যথেষ্ট অৰিহণা যোগায়৷ হাত-ভৰিৰ জ্বলা পোৱা সমস্যা নোহোৱা কৰিবলৈ নিয়মিতভাৱে বুট খাব পাৰে৷

Most Popular

বেদতে আছিল বিজ্ঞানৰ সমস্ত সূত্ৰতোলপাৰ লগাইছে এই দাবীয়ে

বিজ্ঞানৰ সমস্ত সূত্ৰ বেদতে আছিল৷ এই দাবী কৰিছে ইছৰ’ৰ অধ্যক্ষ এছ সোমনাথে৷ ভাৰতৰ মহাকাশ গৱেষণা সংস্থা চমুকৈ ইছৰ’ৰ অধ্যক্ষ সোমনাথে কোৱা মতে...

প্ৰথমবাৰৰ বাবে মঙল গ্ৰহৰপৰাপৃথিৱীলৈ এলিয়েন ছিগ্‌নেল প্ৰেৰণ

পৃথিৱীৰ বাহিৰতো আন জীৱৰ সন্ধান অব্যাহত থকা অৱস্থাত প্ৰথমবাৰৰ বাবে মঙল গ্ৰহৰ পৰা পৃথিৱীলৈ মহাবিশ্বৰ এটা সংকেত প্ৰেৰণ কৰা হৈছে৷ আন...

সুখবৰ : ডায়েবেটিছৰ বাবে বিশ্বৰ প্ৰথম অৰেল ইনছুলিন উদ্ভাৱন

বৰ্তমান বিশ্বত ডায়েবেটিছ ৰোগে ভয়াৱহভাৱে দেখা দিছে৷ অনিয়মীয়া খাদ্য গ্ৰহণ, দৈনন্দিন জীৱন প্ৰণালীৰ সালসলনি, আৰামপ্ৰিয় জীৱন, পৰিশ্ৰমহীন কৰ্ম, খাদ্য সামগ্ৰী ভেজালকৰণ ইয়াৰ...

ধুমুহা আহে লাহে লাহে

(৩১ মে' : বিশ্ব ধঁপাত-বিৰোধী দিৱস উপলক্ষে) ডাঃ অৰূপ কুমাৰ নাথঅধ্যক্ষ তথা মুখ্য পৰিচালন সঞ্চালক আৰু মুখ্য ইউৰ'লজি বিশেষজ্ঞ,