Home Diet Plus ইউৰিক এচিডৰ সমস্যা থাকিলেএইবোৰ খোৱাৰ পৰা বিৰত থাকক

ইউৰিক এচিডৰ সমস্যা থাকিলেএইবোৰ খোৱাৰ পৰা বিৰত থাকক

প্ৰয়োজনতকৈ অতিৰিক্ত প্ৰ’টিনজাতীয় খাদ্য খোৱাৰ ফলত তেজত ইউৰিক এচিডৰ পৰিমাণ বাঢ়ে৷ ইয়াৰ ফলত ভৰিৰ বিষ, গোৰোহাত ফুটি উঠা আৰু অসহ্য বিষ অনুভৱ হোৱা, অস্থিসন্ধি ফুটি উঠা আৰু অসহ্যকৰ বিষোৱা আদিৰ দৰে লক্ষণে দেখা দিয়ে৷ ব্যস্ততাময় জীৱন, পৰিৱৰ্তিত খাদ্যাভ্যাস, আৰামপ্ৰিয় জীৱন, ভেজাল খাদ্য, মেদবহুলতা আদি অনেক কাৰণত ইউৰিক এচিডৰ সমস্যাই দেখা দিয়ে৷ সাধাৰণতে ইউৰিক এচিডৰ সমস্যা শীতকালত বেছিকৈ হোৱা পৰিলক্ষিত হয়৷ ইয়াৰ উপৰি এনে কিছু খাদ্য আছে, যিবোৰ খালে শৰীৰত ইউৰিক এচিডৰ মাত্ৰা বাঢ়ি যায়৷ জানো আহক কি খাদ্য খোৱাৰ ফলত ইউৰিক এচিড বাঢ়িব পাৰে৷ চিকিৎসকে ইউৰিক এচিডৰ সমস্যা থাকিলে মদ্যপানৰ পৰা বিৰত থাকিবলৈ পৰামৰ্শ দিয়ে৷ শীতকালত এই নিষেধাজ্ঞা আৰু কঠোৰ হয়, কিয়নো শীতকালত ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা যথেষ্ট কমি যায়৷
ইউৰিক এচিডৰ সমস্যা থাকিলে ৰেড মিট, উচ্ছ ফেটযুক্ত খাদ্য, দুগ্ধজাত সামগ্ৰী আদি খোৱাৰ পৰা বিৰত থাকক৷
প্ৰতিদিনে খাদ্য তালিকাত প্ৰ’টিনযুক্ত খাদ্যৰ পৰিমাণ কমাই দিয়ক৷ সামুদ্ৰিক মাছ, মুৰ্গীৰ মাংস আদি কম খোৱাৰ সমান্তৰাভাৱে ফল, সেউজীয়া শাক-পাচলি আদি খাদ্য তালিকাত অন্তৰ্ভুক্ত কৰক৷
টকজাতীয় খাদ্য যেনে, বিলাহীৰ টক, তেঁতেলীৰ টক আগিয়ে ইউৰিক এচিডৰ মাত্ৰা বঢ়াই দিয়ে৷ সেয়েহে এইধৰণৰ বস্তু কমাই খাওক৷ ইয়াৰ পৰিৱৰ্তে ভিটামিন-চি সমৃদ্ধ খাদ্য, টেঙা ফল-মূল আদি সৰহকৈ খোৱাৰ অভ্যাস কৰক ৷

Most Popular

মছলা হিচাপে খোৱা কলাজিৰাৰআছে বিস্ময়কৰ শক্তি

প্ৰাচীন কালৰে পৰা কালজিৰা মানৱদেহৰ নানা ৰোগৰ চিকিৎসাত ব্যৱহাৰ হৈ আহিছে৷ কালজিৰা অকল খাদ্যৰ সোৱাদ বৃদ্ধিতে নহয়, ইয়াৰ বীজৰ পৰা উৎপন্ন হোৱা...

ৰেস্তোৰাঁত ফলৰ ৰসৰ পৰিৱৰ্তে ডিটাৰজেণ্ট মিহলি পানী : ক’ত?

ছ’চিয়েল মিডিয়াত প্ৰকাশিত এক আজব আৰু দায়িত্বজ্ঞানহীন কৰ্মই সৰ্বসাধাৰণৰ মাজত চাঞ্চল্যকৰ সৃষ্টি কৰিছে৷ চীনৰ ৰেস্তোৰাঁত ফলৰ ৰসৰ পৰিৱৰ্তে...

মহাবিশ্বত ISRO-ৰ ৰিইউজেবললঞ্চ ভেহিকলৰ পৰীক্ষাৰ পদক্ষেপ

এটা সময়ত সমুদ্ৰ বিশ্বৰ বাণিজ্য তথা শক্তিৰ কেন্দ্ৰ আছিল৷ কিন্তু লাহে লাহে এতিয়া মহাকাশে সেই স্থান পূৰ কৰিবলৈ...

পাঁচখন গাঁৱত ধূমপান নিষিদ্ধ!জানক ইয়াৰ আঁৰৰ কথা

ধূমপানৰ পৰা হ’ব পৰা ক্ষয়-ক্ষতিৰ তালিকাখন আমাৰ সকলোৰে জ্ঞাত৷ সেয়ে সময়সাপেক্ষে কিছুমান এলেকা বা অঞ্চল ধূমপানৰ পৰা সুৰক্ষিত হ’বলৈ নিষিদ্ধ কৰা হয়৷...