[rev_slider alias=”ad-slider-1″]
গাখীৰ-কণীতকৈও দহগুণ বেছি পুষ্টিৰ খনি এইবিধ পাউডাৰ
Health Plus - 0
গাখীৰ বা কণীৰ বিকল্প হিচাপে শিশুক দিব পাৰে এইবিধ ঘৰুৱাভাৱে তৈয়াৰ কৰা পাউডাৰ৷ যাক কোৱা হয় পুুষ্টিৰ খনি বুলি৷ এইবিধ পাউডাৰ কণী...
আপুনি জানেনে : পাণৰো আছে ঔষধি গুণ
Health Plus - 0
নতুন তথা পুৰণি সকলো প্ৰজন্মৰ লোকে পাণ খাই ভাল পায়৷ কিন্তু এই কথা বহুতেই নাজানে যে পাণৰো ভালেমান ঔষধি গুণ আছে৷ আয়ুৰ্বেদ...
ডায়েটিচিয়ান টিপছ : বয়স অনুযায়ী দিনে কিমানখন ৰুটী খাব?
Health Plus - 0
বয়স অনুযায়ী দৈনিক কিমানখনকৈ ৰুটী খোৱা উচিত, বিশেষকৈ ডায়েবেটিছ আক্ৰান্ত ৰোগীসকলে, এই সম্পৰ্কে কি কয় ডায়েটিচিয়ানে সেই বিষয়ে অলপ জানো আহক৷ বৰ্তমান...
উফি নিৰাময়ৰ বাবে এইকেইটা টিপছ লওক
Health Plus - 0
উফিৰ সমস্যাত নোভোগা মানুহ নায়েই৷ ই বিশেষ একো অসুবিধাৰ সৃষ্টি নকৰে যদিও সৌন্দৰ্যৰ দৃষ্টিৰে চাবলৈ গ’লে চুলিৰ মাজত বগা বগা উফিবোৰ দেখিলে...
এফোটা হ’লেও বতৰৰ ফল কঁঠাল খাওক
Health Plus - 0
বতৰৰ ফল কঁঠাল পুষ্টিগুণেৰে ভৰপূৰ৷ মানৱ দেহত যিমান পুষ্টিৰ প্ৰয়োজন, তাৰ প্ৰায়ভাগ পুষ্টি কঁঠালত পোৱা যায়৷ পকা কঁঠালৰ স্বাদ আৰু সুঘ্ৰাণ অতুলনীয়৷...
ছয়াবিন তেলৰ উপকাৰিতাৰ বিষয়ে জানো আহক
Health Plus - 0
উদ্ভিজ প্ৰ’টিনৰ উপাদানবোৰৰ অন্যতম এবিধ ছয়াবিন৷ এ সম্ভৱ হৈছে ছয়াবিনত বিদ্যমান প্ৰ’টিন, নানা ভিটামিন আৰু পুষ্টিগুণৰ কাৰণে৷ ছয়াবিনে শৰীৰৰ ক্ষতিকাৰক কলেষ্টৰেল কমোৱাত...
ৰাতি দেৰিকৈ খোৱাৰ অভ্যাস আজিয়েই পৰিত্যাগ কৰক
Health Plus - 0
গৱেষণা অনুসৰি জনা গৈছে যে আপুনি যদি প্ৰতিদিনে ৰাতি এটা নিৰ্দিষ্ট সময়ত খাদ্য গ্ৰহণ কৰে, তেন্তে ই স্বাস্থ্যকৰ জীৱনধাৰা প্ৰস্তুত কৰাত সহায়...
দৈনিক অংকুৰিত মগু খালে পাব আচৰিত লাভ
Health Plus - 0
মগু বা বুট পানীত তিয়াই থৈ পাছত পানীৰ পৰা উঠাই বাচন এটা ৰাখিলেই তাৰ পৰা গজালি বাহিৰ হয়৷ এইধৰণে গজালি ওলোৱা মগু...
ছুগাৰত ভোগাসকলে দিনে কিমানবাৰ খোৱা উচিত
Health Plus - 0
ডায়েবেটিছ এবিধ খাদ্য তথা জীৱনধাৰা সম্পৰ্কিত ৰোগ৷ ডায়েবেটিছ হ’লে শৰীৰত ৰক্ত শৰ্কৰাৰ মাত্ৰা বাঢ়ি যায়৷ সঠিক জীৱনধাৰা আৰু স্বাস্থ্যসন্মত নিয়ম পালনৰ দ্বাৰাহে...
আপুনি সাংঘাতিক ভোকত আছে নেকি : তেনেহ’লে এইবোৰ নাখাব
Health Plus - 0
আজিকালি ব্যস্ততাপূৰ্ণ জীৱনত প্ৰায়ভাগ লোকৰে পুৱাৰ খাদ্য খাবলৈ সময় নাথাকে৷ এনে ক্ষেত্ৰত দুপৰীয়াৰ সময়ত যেতিয়া অত্যধিক ভোক লাগে, তেতিয়া তেওঁলোকে এনেকুৱা কিছুমান...
শিশুৰ স্বাস্থ্যকৰ খাদ্যাভ্যাস প্ৰস্তুতৰ কেইটামান টিপছ
Health Plus - 0
স্কুলগামী বা বাঢ়ন্ত বয়সৰ বা উঠি অহাৰ এটি শিশুৰ মানসিক আৰু শাৰীৰিক বৃদ্ধি খুব গুৰুত্বপূৰ্ণ৷ এই সময়খিনিত শিশুসকলৰ স্বাস্থ্যকৰ খাদ্যাভ্যাসত অভ্যস্ত কৰিবলৈ...
পুৰুষৰ বাবে দুৰ্দান্ত উপকাৰী : ৯৯%ই নাজানে পিঁয়াজ খোৱাৰ নিয়ম
Health Plus - 0
পিঁয়াজ অবিহনে কোনো ব্যঞ্জনেই সম্পূৰ্ণ নহয়৷ ৰন্ধন কাৰ্যত পিঁয়াজ আদৰ উচ্চ তথা অন্যতম সামগ্ৰী৷ আমিষ ৰন্ধন প্ৰণালীতো পিঁয়াজ নোহোৱাকৈ একেবাৰে অসম্ভৱ৷ পিঁয়াজে...
Most Read
ব্লাড কেঞ্চাৰ নিয়ন্ত্ৰণৰ বাবে ‘ট্ৰ’জান হৰ্ছ’ থেৰাপী
ব্লাড কেঞ্চাৰ ধৰা পৰিলে ৰোগীৰ আতংকৰ শেষ নাথাকে৷ মৃত্যু ভয়ৰ গ্ৰাসে সকলো সময়তে খেদি ফুৰে৷ ব্লাড কেঞ্চাৰ ইমান দ্ৰুতভাৱে সংক্ৰমিত হয় যে...
গাৰ বৰণৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে সূৰ্যালোকত ভিটামিন-ডি শোষণ
ঘণ্টাৰ পাছত ঘণ্টা ধৰি ৰ’দৰ পোহৰ ৰশ্মি বা পোহৰ লগালে ভিটামিন-ডি প্ৰস্তুত হয়নে? উত্তৰত– মুঠেও নহয়৷ ওলোটাই সূৰ্যৰ ৰশ্মিয়ে ছালখনৰ ক্ষতিসাধন কৰি...
ঘৰতে আছে ওঁঠৰ ক’লা দাগ দূৰ কৰাৰ উপায়
ওঁঠ ক’লা পৰা সমস্যাৰ পৰা সমাধান পাবলৈ আপোনাৰ ৰান্ধনী ঘৰৰ লুকাই আছে সমাধানৰ উপায়৷ বহু সময়ত লক্ষ্য কৰা যায় যে ওঁঠযুৰি ক্ৰমে...
গাখীৰতকৈও এইবোৰ খাদ্যত বেছি কেলচিয়াম পোৱা যায়
স্বাস্থ্য ভালে ৰাখিবলৈ ভিটামিন, মিনাৰেলত লগতে কেলচিয়ামৰো প্ৰয়োজন হয়৷ গাখীৰতকৈও এইবোৰ খাদ্যত বেছি পৰিমাণে কেলচিয়াম পোৱা যায়৷ শৰীৰত কেলচিয়ামৰ অভাৱ হ’লে সকলোতকৈ...