Home Health Naturally ৰঙা ৰঙৰ শাক খালে কি হয় আচৰিত লাভ?

ৰঙা ৰঙৰ শাক খালে কি হয় আচৰিত লাভ?

সেউজীয়া শাক-পাচলি আমাৰ শৰীৰৰ কাৰণে উপকাৰী৷ ইয়াৰ ভিতৰত পালেং, লাই, ঢেঁকীয়া, জিলমিল, পুৰৈ আদি বিভিন্ন শাক অন্তৰ্ভুক্ত হৈ আছে৷ কিন্তু ইয়াৰ মাজতে কিছুমান ৰঙা বৰণৰ শাক নিশ্চয় দেখিছে৷ এইধৰণৰ ৰঙাবৰণীয়া শাক আমাৰ স্বাস্থ্যৰ পক্ষে যথেষ্ট উপকাৰী৷ এনে ৰঙা শাকত প্ৰয়োজনীয় উপাদান থাকে, যি শৰীৰৰ বাবে অতি উপকাৰী৷ সাধাৰণতে ৩০ বছৰ বয়সৰ পৰা আমাৰ শৰীৰ নানা সমস্যাই দেখা দিয়ে৷ এই সমস্যাসমূহ পৰা হাত সাৰিবলৈ সেই সময়ছোৱাত ৰঙা ৰঙৰ শাক খোৱাটো অতিকে দৰকাৰী৷

ৰঙা শাকৰ কাণ্ডৰে দাঁত মাচিলে দাঁতৰ বিভিন্ন ৰোগৰ সমস্যা নিৰাময় হয়৷ ইয়াৰ উপৰি দাঁত হালধীয়া পৰাৰ পৰা ৰক্ষা পৰে৷
ৰঙা শাকত ভিটামিন-চি যথেষ্ট পৰিমাণে পোৱা যায় বাবে চকুৰ ৰেটিনাৰ ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰে, যিয়ে চকুৰ দৃষ্টিশক্তি উন্নত কৰাত সহায় কৰে৷
যিসকল লোকে গ্লুকোমাৰ সমস্যাত ভুগিছে, সেইসকল লোকে নিয়মিতভাৱে ৰঙা শাক খাওক৷ সোনকালে ৰোগৰ পৰা উপশম পাব৷
ৰঙা শাকৰ ৰস উলিয়াই তাত অলপমান নিমখ মিহলাই খালে চুলি সৰা বন্ধ হয়৷
নিয়মিতৰূপে ৰঙা ৰঙৰ শাক খালে কিডনীৰ কাৰ্যক্ষমতা বৃদ্ধি হয়৷
ৰঙা শাকে তেজ পৰিষ্কাৰ বা পৰিশুদ্ধ কৰে৷
ইয়াৰ বাহিৰে ৰঙা ৰঙৰ শাকে শৰীৰত তেজৰ পৰিমাণ বঢ়ায়৷ যদি কোনো লোকে এনিমিয়াত আক্ৰান্ত হৈছে, তেওঁলোকে ৰঙা বৰণৰ শাক খোৱাটো উচিত৷

Most Popular

বেদতে আছিল বিজ্ঞানৰ সমস্ত সূত্ৰতোলপাৰ লগাইছে এই দাবীয়ে

বিজ্ঞানৰ সমস্ত সূত্ৰ বেদতে আছিল৷ এই দাবী কৰিছে ইছৰ’ৰ অধ্যক্ষ এছ সোমনাথে৷ ভাৰতৰ মহাকাশ গৱেষণা সংস্থা চমুকৈ ইছৰ’ৰ অধ্যক্ষ সোমনাথে কোৱা মতে...

প্ৰথমবাৰৰ বাবে মঙল গ্ৰহৰপৰাপৃথিৱীলৈ এলিয়েন ছিগ্‌নেল প্ৰেৰণ

পৃথিৱীৰ বাহিৰতো আন জীৱৰ সন্ধান অব্যাহত থকা অৱস্থাত প্ৰথমবাৰৰ বাবে মঙল গ্ৰহৰ পৰা পৃথিৱীলৈ মহাবিশ্বৰ এটা সংকেত প্ৰেৰণ কৰা হৈছে৷ আন...

সুখবৰ : ডায়েবেটিছৰ বাবে বিশ্বৰ প্ৰথম অৰেল ইনছুলিন উদ্ভাৱন

বৰ্তমান বিশ্বত ডায়েবেটিছ ৰোগে ভয়াৱহভাৱে দেখা দিছে৷ অনিয়মীয়া খাদ্য গ্ৰহণ, দৈনন্দিন জীৱন প্ৰণালীৰ সালসলনি, আৰামপ্ৰিয় জীৱন, পৰিশ্ৰমহীন কৰ্ম, খাদ্য সামগ্ৰী ভেজালকৰণ ইয়াৰ...

ধুমুহা আহে লাহে লাহে

(৩১ মে' : বিশ্ব ধঁপাত-বিৰোধী দিৱস উপলক্ষে) ডাঃ অৰূপ কুমাৰ নাথঅধ্যক্ষ তথা মুখ্য পৰিচালন সঞ্চালক আৰু মুখ্য ইউৰ'লজি বিশেষজ্ঞ,