Home Diet Plus সাৱধান ! এনেধৰণৰ খাদ্য কেতিয়াও গ্ৰহণ নকৰিব

সাৱধান ! এনেধৰণৰ খাদ্য কেতিয়াও গ্ৰহণ নকৰিব

বহুতেই আলু সিদ্ধ কৰি থৈ দিয়ে৷ কিন্তু আপুনি জানেনে সিদ্ধ আলু কৰি থৈ দিলে তাত বটুলিজমনামৰ এক ধৰণৰ বেক্টেৰিয়াৰ সৃষ্টি হয়৷ তাৰ পাছত সেই একেখিনি আলু যদি গৰম কৰা হয়, তেনেহ’লে বেক্টেৰিয়াৰ পৰিমাণ বাঢ়ি যায়৷ এনে খাদ্য খালে পেটৰ সমস্যাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে৷
    পালেং শাক এবাৰ ৰন্ধাৰ পাছত ঠাণ্ডা হ’লে পুনৰ গৰম কৰি খাব নালাগে৷ কাৰণ পালেং শাকত অতিৰিক্ত পৰিমাণে নাইট্ৰেটছ থাকে৷ ৰন্ধা পালেং পুনৰ গৰম কৰি খালে শৰীৰত টক্সিন বেছি মাত্ৰাত বাঢ়িব পাৰে৷
    সাধাৰণতে আমাৰ শীতকালত চাহ খোৱাৰ প্ৰৱণতা বহুগুণে বাঢ়ি যায়৷ কিন্তু এটা কথা জানেনে চাহ ঠাণ্ডা হ’লে সেই চাহ পুনৰ গৰম কৰি খোৱাটো স্বাস্থ্যৰ পক্ষে হানিকাৰক৷ কাৰণ চাহত টক্সিন এচিড থাকে বাবে বাৰে বাৰে বনোৱা চাহ খালে লিভাৰৰ ক্ষতি হোৱাৰ সম্ভাৱনা থাকে৷
    সৰহ পৰিমাণে ভাত বনোৱাৰ এটা অভ্যাস বহুতৰে আছে৷ ভাত পৰিমাণতকৈ বেছি হ’লে আকৌ বহুতেই ফ্ৰীজত থৈ দিলে৷ তাৰ পাছত ফ্ৰীজৰ পৰা উলিয়াই মাইক্ৰ’ ৱেভেনত গৰম কৰি বেছিভাগে খোৱা দেখা যায়৷ এনেদৰে গৰম কৰাৰ ফলত সেই ভাতত বেচিলাছ ছিৰিয়াছ নামৰ বেক্টেৰিয়াৰ সৃষ্টি হয়৷ কেইবাবাৰো গৰম কৰিলে বেক্টেৰিয়াৰ সংখ্যা দুগুণে বাঢ়িব পাৰে৷ এই ভাত খোৱাৰ ফলত পেটৰ বিভিন্ন সমস্যাৰ উপৰি ডায়েৰিয়াপৰ্যন্ত হ’ব পাৰে৷
    কণী সিজাই ৰাখি খোৱাৰ সময়ত আকৌ এবাৰ গৰম কৰি বহুতে খায়৷ কণীত বহুত বেছি পৰিমাণে প্ৰ’টিন আৰু এণ্টিঅক্সিডেণ্ট থাকে৷ সেয়ে এবাৰ ৰন্ধাৰ পাছত পুনৰ গৰম কৰিলে তাত টক্সিন উৎপন্ন হয়৷ পুনৰ গৰম কৰা কণী খালে বদহজমৰ লগতে পেটত আনুষংগিক নানা বেমেজালি দেখা দিব পাৰে৷

Most Popular

ধুমুহা আহে লাহে লাহে

(৩১ মে' : বিশ্ব ধঁপাত-বিৰোধী দিৱস উপলক্ষে) ডাঃ অৰূপ কুমাৰ নাথঅধ্যক্ষ তথা মুখ্য পৰিচালন সঞ্চালক আৰু মুখ্য ইউৰ'লজি বিশেষজ্ঞ,

ধুমুহা আহে লাহে লাহে

(৩১ মে' : বিশ্ব ধঁপাত-বিৰোধী দিৱস উপলক্ষে) ডাঃ অৰূপ কুমাৰ নাথঅধ্যক্ষ তথা মুখ্য পৰিচালন সঞ্চালক আৰু মুখ্য ইউৰ'লজি বিশেষজ্ঞ,

ঘণ্টা ঘণ্টা ধৰি কাণত হেডফোনথাকিলে হ’ব পাৰে এই মহা বিপদ

নিয়মিতভাৱে হেডফোন ব্যৱহাৰ কৰিলে বিভিন্ন সমস্যাই দেখা দিব পাৰে৷ এই তালিকাত কিছু ভয়াৱহ ৰোগৰ নামো সন্নিৱিষ্ট হৈছে৷ সময় থাকোঁতে সেয়ে এই বিষয়ে...

তিতাকেৰেলা এইবোৰৰসৈতে ভুলতো নাখাব

খাবলৈ তিতা হ’লেও তিতাকেৰেলা যে আমাৰ শৰীৰৰ বাবে ভীষণ উপকাৰী সেই কথা সকলোৱে জানে৷ তিতাকেৰেলা এনে এবিধ পাচলি, যাৰ আছে হাজাৰটা ঔষধি...