Home Fitness Plus প্ৰাকৃতিকভাৱে পিঠিৰ বিষ উপশমৰ বাবে কি কৰিব ?

প্ৰাকৃতিকভাৱে পিঠিৰ বিষ উপশমৰ বাবে কি কৰিব ?

বৰ্তমানৰ যুগত যুৱক-যুৱতীসকলেও পিঠিৰ বিষৰ অভিযোগ কৰা দেখা যায়। ব্যস্ত জীৱনশৈলীৰ বাবে আৰু লেপটপ, কম্পিউটাৰৰ সন্মুখত একেৰাহে কাম কৰাৰ বাবে, বেছিভাগ লোকৰ পিঠিৰ বিষৰ সমস্যা আৰম্ভ হয়।
কেতিয়াবা এই বিষ ইমানেই বাঢ়ি যায় যে মানুহে উঠা-বহা কৰিলেও বিষৰ অভিযোগ কৰিবলৈ ধৰে। যদি ইয়াক সময়মতে চিকিৎসা কৰা নহয়, তেনেহ’লে এই সমস্যা পিছত বৃদ্ধি হ’ব পাৰে। এই পিঠিৰ বিষ আঁতৰ কৰাত পাকঘৰত থকা ডালচেনি অতি কাৰ্যকৰী। গতিকে ইয়াক পিঠিৰ বিষত কেনেদৰে ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে জানি লওক।

পিঠিৰ বিষৰ সমস্যাত, পেইনকিলাৰৰ সলনি, মানুহে ঘৰুৱা প্ৰতিকাৰ গ্ৰহণ কৰি এই সমস্যাৰ পৰা পৰিত্ৰাণ পাব পাৰে। এই ৰেচিপিটো হৈছে ডালচেনি। ডালচেনি গ্ৰহণ কৰি, মানুহে প্ৰাকৃতিকভাৱে পিঠিৰ বিষৰ সমস্যাৰ পৰা পৰিত্ৰাণ পাব পাৰে।

পিঠিৰ বিষৰ সমস্যাৰ পৰা পৰিত্ৰাণ পাবলৈ, ২ গ্ৰাম ডালচেনি পাউডাৰত ১ চামুচ মৌ মিহলি কৰিব। তাৰ পিছত ইয়াক খাওক। এনেদৰে দিনত কমেও ২ বাৰ কৰিব লাগিব। এনে কৰাৰ দ্বাৰা সোনকালেই ইয়াৰ সুফল দেখা পাব।

ইয়াৰ উপৰি মানুহে ডালচেনিৰ এক স্বাস্থ্যকৰ পানীয়ও বনাব পাৰে। ইয়াৰ বাবে এটা চচ্‌পেনত একাপ পানী ল’ব। তাৰ পিছত ইয়াত অলপ ডালচেনি পাউডাৰ যোগ দি কম জুইত উতলাই ল’ব। ইয়াৰ পিছত ইয়াক এটা কাপত চেকি লৈ ১ চামুচ মৌ মিহলি কৰি সেৱন কৰিব। এনেদৰে ইয়াক পুৱা আৰু নিশা টোপনি যোৱাৰ আগতে সেৱন কৰিব পাৰে। কেইদিনমানৰ ভিতৰতে ডালচেনি গ্ৰহণ কৰি পিঠিৰ বিষৰ সমস্যাৰ পৰা সকাহ পাব পাৰি।

Most Popular

চাহৰ সৈতে বিস্কুট কিমান স্বাস্থ্যকৰ ?

পুৱা শুই উঠিয়েই দাঁত ব্ৰাছ কৰি আমি সকলোৱে চাহকাপত চুমুক দিওঁ৷ পুৱা ব্ৰেকফাষ্টৰ সৈতে চাহকাপ সেৱন নকৰিলে গোটেই দিনটোৱে এলাহ ভাব অথবা...

চাহৰ সৈতে বিস্কুটকিমান স্বাস্থ্যকৰ?

পুৱা শুই উঠিয়েই দাঁত ব্ৰাছ কৰি আমি সকলোৱে চাহকাপত চুমুক দিওঁ৷ পুৱা ব্ৰেকফাষ্টৰ সৈতে চাহকাপ সেৱন নকৰিলে গোটেই দিনটোৱে এলাহ ভাব অথবা...

স্বৰ্গ-মৰ্ত্যৰ মাজৰ এই উপত্যকা!য’ত সময়ো থমকি ৰৈছে

ছাংগ্ৰিলা উপত্যকা– সঁচাকৈয়ে কি আছে এই ৰহস্যময় উপত্যকাত৷ ইয়াক লৈ বিভিন্ন সময়ত নানা প্ৰশ্নৰ উদয় হৈছে৷ ইয়াৰ ৰহস্য...

ভূপৃষ্ঠত সূৰ্যৰ উৎপত্তিৰ আগতেই পানী আছিল : কোনে ক’লে?

বিশ্বব্ৰহ্মাণ্ডত নক্ষত্ৰ সৃষ্টি হোৱাৰ আগৰে পৰাই পানী আছিল৷ বিজ্ঞানীসকলে ইয়াৰ তথ্য লাভ কৰিছে৷ উল্লেখ্য যে বিজ্ঞানীসকলে বিশ্বব্ৰহ্মাণ্ডত প্ৰথমে নক্ষত্ৰ, পানী, পৃথিৱী নে...