Home Diet Plus ডায়েবেটিছ ৰোগীৰ বাবে আশীৰ্বাদস্বৰূপ এইবিধ পাচলি

ডায়েবেটিছ ৰোগীৰ বাবে আশীৰ্বাদস্বৰূপ এইবিধ পাচলি

 তিতা কেৰেলা বহুতেই খাবলৈ বেয়া পায়৷ তিতা কেৰেলা বুলিলে নাক কোঁচোৱা মানুহৰ সংখ্যা সৰহ৷ অৱশ্যে আজিকালি ইয়াৰ গুণাগুণৰ বিষয়ে জনাৰ পাছত ইয়াক খাদ্য তালিকাত অন্তৰ্ভুক্ত কৰিবলৈ লৈছে৷ তিতা কেৰেলাৰ খাদ্যগুণৰ বিষয়ে জানিলে আপুনিও অবাক হ’ব৷ আনহাতে বেছিভাগ লোকে তিতা কেৰেলাৰ খাই ইয়াৰ গুটিবোৰ পেলাই দিয়ে৷ এতিয়াৰ পৰা এনে ভুল কাম নকৰিব৷ কিয়নো তিতা কেৰেলা যেনেদৰে উপকাৰী, একেদৰে ইয়াৰ গুটিবোৰে স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি উপকাৰী৷
তিতা কেৰেলাত ভিটামিন-এ, ভিটামিন-চি, জিংক, ফলেট এচিড আদি প্ৰচুৰ পৰিমাণে পোৱা যায়৷ এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা যে যিসকলৰ ডায়েবেটিছ ৰোগী আছে, তেওঁলোকৰ বাবে তিতা কেৰেলা মহৌষধ হিচাপে কাম কৰে৷ তিতা কেৰেলাই ডায়েবেটিছ ৰোগীসকলৰ বাবে ৰামবাণ হিচাপে কাম কৰে৷
তিতা কেৰেলা গুটি খালে খালে ই শৰীৰত একপ্ৰকাৰৰ ৰুক্ষতা হিচাপে কাম কৰে৷ যাৰ ফলত আমাৰ শৰীৰৰ মেটাবলিজম সঠিক হৈ থাকে৷ সেয়েহে ডায়েবেটিছ ৰোগীৰ বাবে তিতা কেৰেলা অতি উত্তম পাচলি৷
তিতা কেৰেলাই শৰীৰত কলেষ্টৰেলৰ মাত্ৰা হ্ৰাস কৰে৷ ডায়েবেটিছত আক্ৰান্ত লোকৰ কলেষ্টৰেলৰ পৰিমাণ অধিক হোৱাৰ বাবে ৰোগৰ আশংকা বৃদ্ধি হয়৷ এনে সময়ত তিতা কেৰেলা গুটিৰ সৈতে খালে সুফল পোৱা যায়৷
তিতা কেৰেলাত যথেষ্ট পৰিমাণে আইৰন, মেগনেচিয়াম, পটাচিয়াম, ভিটামিন-চি, ফাইবাৰ পোৱা যায়৷ যিয়ে আপোনাৰ শৰীৰৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বঢ়াই তোলে৷ ৰোগ প্ৰতিৰোধ প্ৰণালী শক্তিশালী কবিলৈ তিতা কেৰেলা খোৱা উচিত৷
আনহাতে তিতা কেৰেলাৰ গুটিবোৰ ৰ’দত শুকুৱাই পাউডাৰ কৰি লওক৷ দৈনিক গৰম পানীৰ সৈতে এই পাউডাৰ সেৱন কৰিলে পেট চাফা কৰি ৰখাৰ লগতে পেটৰ বিভিন্ন সমস্যা নোহোৱা কৰিব পাৰে৷

Most Popular

বিস্কুটৰ গাত অসংখ্য ছিদ্ৰ থকাৰ আঁৰৰ কথা জানেনে ?

বিস্কুট খোৱাটো আমি সকলোৱে পচন্দ কৰোঁ৷ পুৱাৰ ফিকা চাহকাপৰ সৈতে এখন বিস্কুট খোৱাৰ আমেজেই সুকীয়া৷ চাহ-বিস্কুটৰ জুতি নল’লে দিনটো যেন অসম্পূৰ্ণ হৈয়ে...

বিজ্ঞানীৰ উদ্ভাৱন : বিশ্বৰ ৰূপ সলনি কৰিব Red matter-এ

আধুনিক বিজ্ঞান-প্ৰযুক্তিৰ দিশত বিজ্ঞানীসকলে ন ন কৌশল উদ্ভাৱন ব্ৰতী হৈ আছে৷ ইয়াৰে ফচল হিচাপে এইবাৰ বিজ্ঞানীসকলে নতুন পদাৰ্থ...

নিমিষতে ম’বাইল ডাটা শেষনহ’বলৈ এই পদ্ধতি অৱলম্বন কৰক

আপুনি গোটেই দিনটোত ফে’চবুক, ৱাটছএপ কোনোটোৱে ব্যৱহাৰ কৰা নাই, অথচ আপোনাৰ স্মাৰ্টফোনটোৰ ডাটা ৫০ শতাংশ শেষ হৈ গৈছে৷ তাৰ বাবে আপুনি কাষ্টমাৰ...

বেচনৰ হেয়াৰ মাস্ক : চুলিৰ যত্নত কিদৰে ব্যৱহাৰ কৰিব ?

বহু যুগ ধৰি সৌন্দৰ্য বজাই ৰখাৰ বাবে বেচন ব্যৱহাৰ হৈ আহিছে৷ ছালৰ উজ্জ্বলতা, ব্ৰুন বা মুখৰ দাগ, পিগমেণ্টটেশ্যন আদি ছালৰ যিকোনো সমস্যা...