Home Health Naturally জানেনে ? নহৰুৰ আছে অসামান্য ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা

জানেনে ? নহৰুৰ আছে অসামান্য ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা

কোষ্ঠকাঠিন্যৰ বাবে নহৰু উপকাৰী। গৰম পানীৰে ২-৩ ফোটামান নহৰু খালে কোষ্ঠকাঠিন্য দূৰ হয়। পেট ফুলিলে ১-২ কোঁহ নহৰু কেঁচাই চোবাই খালে পেট ফুলা কমে। সতেজ নহৰুৰ আটাইতকৈ সক্ৰিয় উপাদানবোৰ হৈছে ‘এলিন’ (এমিনো এচিড) আৰু এলিনেজ (এনজাইম)।

যেতিয়া নহৰুৰ এটা দানা আঘাতপ্ৰাপ্ত হয় তেতিয়া এলিন আৰু এলিনেজ যৌগ মিহলি হৈ এলিচিন গঠন কৰে, যি নহৰুৰ তীব্ৰ গোন্ধৰ বাবে দায়বদ্ধ। ইয়াৰ পৰিৱৰ্তে, এলিচিন কেই ঘণ্টামানৰ ভিতৰতে আন ছালফাৰ যৌগলৈ বিভক্ত হয়। এই যৌগবোৰৰ বিভিন্ন ধৰণৰ অভাৰলেপিং নিৰাময় গুণ আছে।

নহৰুৱে হৃদপিণ্ডৰ স্বাস্থ্য সুৰক্ষিত ৰাখে । হৃদৰোগৰ বিপদাশংকা হ্ৰাস কৰাত নহৰু এক প্ৰাকৃতিক কাৰক। ই কলেষ্টেৰল আৰু ৰক্তচাপ হ্ৰাস কৰে। কঠিন ৰক্তনলীবোৰ শিথিল কৰি আৰু প্লেটলেট একত্ৰীকৰণ প্ৰতিহত কৰি আপোনাৰ হৃদৰোগৰ আশংকা হ্ৰাস কৰে।

নহৰুৱে নাইট্ৰিক অক্সাইডৰ উৎপাদন বৃদ্ধি কৰে যি ৰক্তনলীবোৰ শিথিল কৰি ৰাখে। ই প্লেটলেটবোৰ প্ৰ’টিনৰ সৈতে বান্ধি ৰখাত বাধা দিয়ে, যি তেজ গোট মৰা হ্ৰাস কৰে। দৈনন্দিন খাদ্য সামগ্ৰীত অন্তৰ্ভুক্ত হোৱা এক স্বাস্থ্য লাভকাৰী মছলাজাতীয় পাচলি হৈছে নহৰু (Garlic)।

শাক-পাচলিৰ উপৰি মছলাজাতীয় পাচলিবোৰৰো শৰীৰৰ পক্ষে গুণাগুণৰ যথেষ্ট প্ৰমাণ আছে। বিভিন্ন ভিটামিন, খনিজ উপাদান তথা অন্যান্য পুষ্টিকৰ উপাদানেৰে ভৰপূৰ এই শাক-পাচলি, মছলা আদিবোৰে বিভিন্ন শাৰীৰিক সমস্যা বা ৰোগ দূৰত ৰখাত সহায় কৰে।

Most Popular

মছলা হিচাপে খোৱা কলাজিৰাৰআছে বিস্ময়কৰ শক্তি

প্ৰাচীন কালৰে পৰা কালজিৰা মানৱদেহৰ নানা ৰোগৰ চিকিৎসাত ব্যৱহাৰ হৈ আহিছে৷ কালজিৰা অকল খাদ্যৰ সোৱাদ বৃদ্ধিতে নহয়, ইয়াৰ বীজৰ পৰা উৎপন্ন হোৱা...

ৰেস্তোৰাঁত ফলৰ ৰসৰ পৰিৱৰ্তে ডিটাৰজেণ্ট মিহলি পানী : ক’ত?

ছ’চিয়েল মিডিয়াত প্ৰকাশিত এক আজব আৰু দায়িত্বজ্ঞানহীন কৰ্মই সৰ্বসাধাৰণৰ মাজত চাঞ্চল্যকৰ সৃষ্টি কৰিছে৷ চীনৰ ৰেস্তোৰাঁত ফলৰ ৰসৰ পৰিৱৰ্তে...

মহাবিশ্বত ISRO-ৰ ৰিইউজেবললঞ্চ ভেহিকলৰ পৰীক্ষাৰ পদক্ষেপ

এটা সময়ত সমুদ্ৰ বিশ্বৰ বাণিজ্য তথা শক্তিৰ কেন্দ্ৰ আছিল৷ কিন্তু লাহে লাহে এতিয়া মহাকাশে সেই স্থান পূৰ কৰিবলৈ...

পাঁচখন গাঁৱত ধূমপান নিষিদ্ধ!জানক ইয়াৰ আঁৰৰ কথা

ধূমপানৰ পৰা হ’ব পৰা ক্ষয়-ক্ষতিৰ তালিকাখন আমাৰ সকলোৰে জ্ঞাত৷ সেয়ে সময়সাপেক্ষে কিছুমান এলেকা বা অঞ্চল ধূমপানৰ পৰা সুৰক্ষিত হ’বলৈ নিষিদ্ধ কৰা হয়৷...