Home Health Naturally জানেনে ? নহৰুৰ আছে অসামান্য ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা

জানেনে ? নহৰুৰ আছে অসামান্য ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা

কোষ্ঠকাঠিন্যৰ বাবে নহৰু উপকাৰী। গৰম পানীৰে ২-৩ ফোটামান নহৰু খালে কোষ্ঠকাঠিন্য দূৰ হয়। পেট ফুলিলে ১-২ কোঁহ নহৰু কেঁচাই চোবাই খালে পেট ফুলা কমে। সতেজ নহৰুৰ আটাইতকৈ সক্ৰিয় উপাদানবোৰ হৈছে ‘এলিন’ (এমিনো এচিড) আৰু এলিনেজ (এনজাইম)।

যেতিয়া নহৰুৰ এটা দানা আঘাতপ্ৰাপ্ত হয় তেতিয়া এলিন আৰু এলিনেজ যৌগ মিহলি হৈ এলিচিন গঠন কৰে, যি নহৰুৰ তীব্ৰ গোন্ধৰ বাবে দায়বদ্ধ। ইয়াৰ পৰিৱৰ্তে, এলিচিন কেই ঘণ্টামানৰ ভিতৰতে আন ছালফাৰ যৌগলৈ বিভক্ত হয়। এই যৌগবোৰৰ বিভিন্ন ধৰণৰ অভাৰলেপিং নিৰাময় গুণ আছে।

নহৰুৱে হৃদপিণ্ডৰ স্বাস্থ্য সুৰক্ষিত ৰাখে । হৃদৰোগৰ বিপদাশংকা হ্ৰাস কৰাত নহৰু এক প্ৰাকৃতিক কাৰক। ই কলেষ্টেৰল আৰু ৰক্তচাপ হ্ৰাস কৰে। কঠিন ৰক্তনলীবোৰ শিথিল কৰি আৰু প্লেটলেট একত্ৰীকৰণ প্ৰতিহত কৰি আপোনাৰ হৃদৰোগৰ আশংকা হ্ৰাস কৰে।

নহৰুৱে নাইট্ৰিক অক্সাইডৰ উৎপাদন বৃদ্ধি কৰে যি ৰক্তনলীবোৰ শিথিল কৰি ৰাখে। ই প্লেটলেটবোৰ প্ৰ’টিনৰ সৈতে বান্ধি ৰখাত বাধা দিয়ে, যি তেজ গোট মৰা হ্ৰাস কৰে। দৈনন্দিন খাদ্য সামগ্ৰীত অন্তৰ্ভুক্ত হোৱা এক স্বাস্থ্য লাভকাৰী মছলাজাতীয় পাচলি হৈছে নহৰু (Garlic)।

শাক-পাচলিৰ উপৰি মছলাজাতীয় পাচলিবোৰৰো শৰীৰৰ পক্ষে গুণাগুণৰ যথেষ্ট প্ৰমাণ আছে। বিভিন্ন ভিটামিন, খনিজ উপাদান তথা অন্যান্য পুষ্টিকৰ উপাদানেৰে ভৰপূৰ এই শাক-পাচলি, মছলা আদিবোৰে বিভিন্ন শাৰীৰিক সমস্যা বা ৰোগ দূৰত ৰখাত সহায় কৰে।

Most Popular

বেদতে আছিল বিজ্ঞানৰ সমস্ত সূত্ৰতোলপাৰ লগাইছে এই দাবীয়ে

বিজ্ঞানৰ সমস্ত সূত্ৰ বেদতে আছিল৷ এই দাবী কৰিছে ইছৰ’ৰ অধ্যক্ষ এছ সোমনাথে৷ ভাৰতৰ মহাকাশ গৱেষণা সংস্থা চমুকৈ ইছৰ’ৰ অধ্যক্ষ সোমনাথে কোৱা মতে...

প্ৰথমবাৰৰ বাবে মঙল গ্ৰহৰপৰাপৃথিৱীলৈ এলিয়েন ছিগ্‌নেল প্ৰেৰণ

পৃথিৱীৰ বাহিৰতো আন জীৱৰ সন্ধান অব্যাহত থকা অৱস্থাত প্ৰথমবাৰৰ বাবে মঙল গ্ৰহৰ পৰা পৃথিৱীলৈ মহাবিশ্বৰ এটা সংকেত প্ৰেৰণ কৰা হৈছে৷ আন...

সুখবৰ : ডায়েবেটিছৰ বাবে বিশ্বৰ প্ৰথম অৰেল ইনছুলিন উদ্ভাৱন

বৰ্তমান বিশ্বত ডায়েবেটিছ ৰোগে ভয়াৱহভাৱে দেখা দিছে৷ অনিয়মীয়া খাদ্য গ্ৰহণ, দৈনন্দিন জীৱন প্ৰণালীৰ সালসলনি, আৰামপ্ৰিয় জীৱন, পৰিশ্ৰমহীন কৰ্ম, খাদ্য সামগ্ৰী ভেজালকৰণ ইয়াৰ...

ধুমুহা আহে লাহে লাহে

(৩১ মে' : বিশ্ব ধঁপাত-বিৰোধী দিৱস উপলক্ষে) ডাঃ অৰূপ কুমাৰ নাথঅধ্যক্ষ তথা মুখ্য পৰিচালন সঞ্চালক আৰু মুখ্য ইউৰ'লজি বিশেষজ্ঞ,