Home Health Talks জানেনে ? ইলাচি খোৱাৰ ফলত কি লাভ হয়

জানেনে ? ইলাচি খোৱাৰ ফলত কি লাভ হয়

ভাৰতবৰ্ষৰ প্ৰায়সংখ্যক লোকৰ পাকঘৰতে ইলাচি পোৱা যায়। চাহত ব্যৱহাৰ কৰাৰ লগতে ইলাচি বহুতো পাচলিত ব্যৱহাৰ কৰা হয়, কিন্তু কমসংখ্যক লোকেহে জানে যে ই সুগন্ধিযুক্ত হোৱাৰ লগতে বহুতো ৰোগৰ পৰা আঁতৰাই ৰখাৰ গুণাগুণ আছে। ৰক্তচাপ সন্তুলিত কৰি ৰখাৰ লগতে হৃদৰোগৰ আশংকা হ্ৰাস কৰাত ইলাচি অতি উপকাৰী। ইয়াৰ লগতে ইলাচিৰ আন বহুটো লাভালাভ আছে।
ইলাচিত কাৰ্বোহাইড্ৰেট, আঁহ, কেলচিয়াম, পটাচিয়াম, মেগনেচিয়াম, আইৰন আৰু ফচফৰাছৰ দৰে খনিজ পদাৰ্থ থাকে। এনে পৰিস্থিতিত, উচ্চ ৰক্তচাপত ভুগি থকা লোকসকলে ইলাচি আহাৰত অন্তৰ্ভুক্ত কৰিব পাৰে। প্ৰকৃততে, কেলচিয়াম, ফচফৰাছ আৰু পটাচিয়ামৰ দৰে খনিজ পদাৰ্থই উচ্চ ৰক্তচাপ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত এক গুৰুত্বপূৰ্ণ ভূমিকা পালন কৰে।
ইলাচিৰ ব্যৱহাৰ জৈৱ ৰাসায়নিক প্ৰক্ৰিয়াক দ্ৰুত কৰাৰ ক্ষেত্ৰতো যথেষ্ট লাভজনক। ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা শক্তিশালী কৰিবলৈ, মানুহে নিজৰ আহাৰত ইলাচি অন্তৰ্ভুক্ত কৰিব পাৰে।

Most Popular

শীতকালত আপোনাৰচকুযুৰিৰ যতন কিদৰে ল’ব

আমি সকলোৱে শৰীৰৰ বিভিন্ন অংগৰ যতনৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিওঁ৷ কিন্তু চকুৰ যতন ল’বলৈ পাহৰি যাওঁ৷ চকুযুৰিৰ জৰিয়তে আমি ধুনীয়া পৃথিৱীখনৰ সৌন্দৰ্যৰ দেখিবলৈ...

চলিত সপ্তাহত পৃথিৱীৰ একেবাৰেকাষেৰে পাৰ হ’ব এটা গ্ৰহাণু

ন্ডপৃথিৱীৰ কাষেৰে গ্ৰহাণু বা গ্ৰহাণুপুঞ্জ পাৰ হোৱাৰ ঘটনাটো নতুন নহয় যদিও পৃথিৱীৰ একেবাৰে কাষেৰে গ্ৰহাণু পাৰ হোৱাৰ ঘটনা এইবাৰ সংঘটিত হ’ব৷ চলিত...

বাহন চলিব গোবৰ গেছৰ ইন্ধনেৰে ! ক’ত, কেতিয়া?

দেশৰ বাহন নিৰ্মাণ প্ৰতিষ্ঠান মাৰুতি ছুজুকি মটৰ কৰ্প’ৰেশ্যনে ২০৩০ চনলৈকে শেহতীয়াকৈ এক দীৰ্ঘকালীন পৰিকল্পনা হাতত লৈছে৷ বাহন নিৰ্মাণ কৰা প্ৰতিষ্ঠানটোৱে আগন্তুক সময়ত...

জনসংখ্যা বৃদ্ধিৰ পদক্ষেপ : অবিবাহিত হৈও জন্ম দিব পাৰিব সন্তান ! ক’ত?

জনসংখ্যাৰ বৃদ্ধিৰ হাৰ পৃথিৱীয়ে সহিব নোৱৰাৰ সময়তে বিভিন্ন দেশে কিদৰে জনসংখ্যা ৰোধ কৰিব পাৰি তাৰ জনসংখ্যা ৰোধৰ ফলপ্ৰসূ আঁচনি ৰূপায়ণৰ চিন্তা-চৰ্চা অব্যাহত...