Home Diet Plus এইবোৰ অসুবিধা থাকিলেফটা মগু দাইল একেবাৰে নাখাব

এইবোৰ অসুবিধা থাকিলেফটা মগু দাইল একেবাৰে নাখাব

দাইল প্ৰ’টিনৰ ভাল উৎস৷ দাইলত বিভিন্ন পুষ্টিগুণ থাকে৷ সেয়েহে দাইল শৰীৰৰ বাবে অতি উপকাৰী৷ যিসকল নিৰামিষভোজী, তেওঁলোকে প্ৰ’টিনৰ বাবে মগু দাইল খোৱা দৰকাৰ৷ যিহেতু প্ৰ’টিন শৰীৰৰ বাবে লাগতিয়াল উপাদান৷ মগু দাইলত প্ৰ’টিনৰ উপৰি ভিটামিন, ফাইবাৰ, কপাৰ আদি পুষ্টিকৰ উপাদান পোৱা যায়৷ ৰক্তচাপৰ সমস্যাত ভোগাসকলৰ বাবে উপকাৰী৷ আনহাতে এনে লোকে আছে, যিসকলৰ বাবে ফটা মগু দাইল খালে বিষতুল্য হিচাপে ক্ৰিয়া কৰে৷ ফটা মগু দাইল খালে হিতে বিপৰীতহে হোৱা দেখা যায়৷ কি কি সমস্যা থাকিলে ফটা মগু দাইল খোৱা উচিত নহয় জানো আহক৷
সিসকলৰ হাই ইউৰিক এচিডৰ সমস্যা আছে, তেওঁলোকে ফটা মগু দাইল খোৱাৰ পৰা বিৰত থকা উচিত৷ এই দাইলত প্ৰচুৰ পৰিমাণে প্ৰ’টিন থাকে বাবে শৰীৰত ইউৰিক এচিডৰ মাত্ৰা বঢ়োৱাত সহায় কৰে৷ সেয়েহে হাই ইউৰিক এচিডৰ সমস্যা থকা লোকসকলে মগু দাইল খাদ্য তালিকাৰ পৰা বাদ দিয়াই ভাল৷
কিডনীত পাথৰৰ সমস্যাত ভোগা লোকসকলে মগু দাইল খোৱাৰ পৰা বিৰত থাকক৷ মগুত প্ৰচুৰ পৰিমাণে অক্সালেট আৰু প্ৰ’টিন পোৱা যায়৷ যি কাৰণে কিডনীত পাথৰ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বঢ়াই তোলে৷ যাৰ বাবে কিডনীত পাথৰ হোৱাসকলে মগু দাইল খাদ্য তালিকাত অন্তৰ্ভুক্ত কৰা উচিত নহয়৷
লো ব্লাড ছুগাৰৰ সমস্যাত ভোগাসকলৰ বাবে মগু দাইল খোৱাটো ক্ষতিকাৰক৷ স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞসকলৰ মতে মগু দাইলত এনে বহুতো উপাদান পোৱা যায়, যিয়ে শৰীৰৰ ব্লাড ছুগাৰৰ পৰিমাণ কমাই দিয়ে৷ মগু দাইল খোৱাৰ ফলত লো ব্লাড ছুগাৰত ভোগাসকলৰ আৰু ব্লাড ছুগাৰ কমি গৈ অসুবিধাৰ সন্মুখীন হ’ব পাৰে৷

Most Popular

মছলা হিচাপে খোৱা কলাজিৰাৰআছে বিস্ময়কৰ শক্তি

প্ৰাচীন কালৰে পৰা কালজিৰা মানৱদেহৰ নানা ৰোগৰ চিকিৎসাত ব্যৱহাৰ হৈ আহিছে৷ কালজিৰা অকল খাদ্যৰ সোৱাদ বৃদ্ধিতে নহয়, ইয়াৰ বীজৰ পৰা উৎপন্ন হোৱা...

ৰেস্তোৰাঁত ফলৰ ৰসৰ পৰিৱৰ্তে ডিটাৰজেণ্ট মিহলি পানী : ক’ত?

ছ’চিয়েল মিডিয়াত প্ৰকাশিত এক আজব আৰু দায়িত্বজ্ঞানহীন কৰ্মই সৰ্বসাধাৰণৰ মাজত চাঞ্চল্যকৰ সৃষ্টি কৰিছে৷ চীনৰ ৰেস্তোৰাঁত ফলৰ ৰসৰ পৰিৱৰ্তে...

মহাবিশ্বত ISRO-ৰ ৰিইউজেবললঞ্চ ভেহিকলৰ পৰীক্ষাৰ পদক্ষেপ

এটা সময়ত সমুদ্ৰ বিশ্বৰ বাণিজ্য তথা শক্তিৰ কেন্দ্ৰ আছিল৷ কিন্তু লাহে লাহে এতিয়া মহাকাশে সেই স্থান পূৰ কৰিবলৈ...

পাঁচখন গাঁৱত ধূমপান নিষিদ্ধ!জানক ইয়াৰ আঁৰৰ কথা

ধূমপানৰ পৰা হ’ব পৰা ক্ষয়-ক্ষতিৰ তালিকাখন আমাৰ সকলোৰে জ্ঞাত৷ সেয়ে সময়সাপেক্ষে কিছুমান এলেকা বা অঞ্চল ধূমপানৰ পৰা সুৰক্ষিত হ’বলৈ নিষিদ্ধ কৰা হয়৷...