Diet Plus

(৩১ মে' : বিশ্ব ধঁপাত-বিৰোধী দিৱস উপলক্ষে) ডাঃ অৰূপ কুমাৰ নাথঅধ্যক্ষ তথা মুখ্য পৰিচালন সঞ্চালক আৰু মুখ্য ইউৰ'লজি বিশেষজ্ঞ,

খাবলৈ তিতা হ’লেও তিতাকেৰেলা যে আমাৰ শৰীৰৰ বাবে ভীষণ উপকাৰী সেই কথা সকলোৱে জানে৷ তিতাকেৰেলা এনে এবিধ পাচলি, যাৰ আছে হাজাৰটা ঔষধি...

পুৱা শুই উঠিয়েই দাঁত ব্ৰাছ কৰি আমি সকলোৱে চাহকাপত চুমুক দিওঁ৷ পুৱা ব্ৰেকফাষ্টৰ সৈতে চাহকাপ সেৱন নকৰিলে গোটেই দিনটোৱে এলাহ ভাব অথবা...

গ্ৰীষ্মৰ উত্তাপে দহিছে ৰাজ্যবাসীক৷ এপ্ৰিল মাহতে সূৰ্যৰ দহনে সহ্যৰ সীমা চেৰাই গৈছে৷ এই উত্তাপত খাদ্যৰ লগতে শৰীৰৰ প্ৰতি খেয়াল ৰখাটো জৰুৰী৷ নহ’লে...

গৰমৰ দিনত অত্যধিক পানীৰ পিয়াহ লাগি গল শুকাই গৈছে যদি এটা তিয়ঁহ কাটি খাই দিবচোন৷ লগে লগে পিয়াহ নাইকিয়া হৈ যাব লগতে...

দৈ খোৱা শৰীৰৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে খুব ভাল৷ নিয়মিতভাৱে দৈ সেৱন কৰিলে শৰীৰৰ ওজন নিয়ন্ত্ৰণত থাকে৷ ইয়াৰ লগতে শাৰীৰিক অন্য সমস্যাও সমাধান হয়৷...

শাক-পাচলি সতেজ তথা বহুদিনলৈ নষ্ট নোহোৱাকৈ ৰাখিবলৈ ফ্ৰীজত ৰখা হyয়৷ কিন্তু আমি সকলো পাচলিয়েই ফ্ৰীজত ৰখা উচিতনে? উত্তৰত ক’ব পাৰি মুঠেও নহয়৷...

কিডনী দেহৰ এক গুৰুত্বপূৰ্ণ অংগ৷ শৰীৰৰ এই অংগটোৰ প্ৰধান কাম হ’ল ফিল্টাৰ কৰা, যাতে শৰীৰৰ ভিতৰৰ বিষাক্ত পদাৰ্থ বাহিৰ হৈ থাকে৷ কিডনী...

বাৰিষা কালত পাচলি পটল সকলোৰে প্ৰিয় এবিধ খাদ্য৷ মৰমৰীয়াকৈ ডোখৰ ডোখৰ কৰি কাটি পটল ভাজিখনৰ সোৱাদেই সুকীয়া হোৱাৰ লগতে দেখিবলৈও শুৱনি হয়৷...

আজিকালি হাৰ্ট সমস্যাত ভোগা লোকৰ সংখ্যা দ্ৰুতগতিত বৃদ্ধি পাবলৈ লৈছে৷ দৈনিক এই সংখ্যা ৰেখাডাল ক্ৰমাৎ ঊধবৰ্গতিত ফালেহে গতি কৰিছে৷ মুঠতে এতিয়া বিশ্বতে...

মানৱ জীৱনৰ খোৱা-শোৱাৰ ক্ষেত্ৰত এক নিৰ্দিষ্ট সময় থাকে৷ শৰীৰ সুস্থ তথা নিৰোগী হৈ থাকিবলৈ আমি দৈনিক কিমান পৰিমাণৰ খাদ্য খাব লাগে তাক...

বাৰ্ধক্যজনিত সমস্যা আৰু শৰীৰৰ ওজন বৃদ্ধিৰ সমস্যাই ভয়াৱহভাৱে দেখা দিছে৷ জীৱনশৈলী তথা খাদ্যাভ্যাসত বিসংগতিয়ে ইয়াৰ প্ৰধান কাৰণ বুলি কোৱা হয় যদিও আনুষংগিক...