Home Diet Plus

Diet Plus

[rev_slider alias=”ad-slider-1″]

ā§°āĻžāĻ¤āĻŋā§° āĻ¸āĻžāĻāĻœāĻ¤ āĻ•āĻŋā§Ÿ āĻļāĻžāĻ• āĻ–ā§‹ā§ąāĻž āĻ…āĻ¨ā§āĻšāĻŋāĻ¤? Why shouldn’t leafy vegetables be taken at dinner?

āĻĒā§ā§°āĻžā§Ÿ āĻ¸āĻ•āĻ˛ā§‹ā§°ā§‡ āĻ˜ā§°āĻ¤ āĻļā§€āĻ¤āĻ•āĻžāĻ˛āĻ¤ āĻĻā§āĻĒā§°ā§€ā§ŸāĻž āĻ­āĻžāĻ¤ā§° āĻ¸āĻžāĻāĻœāĻ¤ āĻļāĻžāĻ• āĻĨāĻžāĻ•ā§‡āĻ‡ā§ˇ āĻ•āĻŋāĻ¨ā§āĻ¤ā§ ā§°āĻžāĻ¤āĻŋā§° āĻ­āĻžāĻ—āĻ¤ āĻ¸āĻžāĻ§āĻžā§°āĻŖāĻ¤ā§‡ āĻāĻ‡ āĻŦā§āĻ¯āĻžā§āĻœāĻ¨āĻŦāĻŋāĻ§ āĻ–ā§‹ā§ąāĻž...

āĻ¸āĻžā§ąāĻ§āĻžāĻ¨ ! āĻ†āĻĒā§‹āĻ¨āĻžā§° āĻ–ā§°āĻ§ā§°āĻ•ā§ˆ āĻ–āĻžāĻĻā§āĻ¯ āĻ–ā§‹ā§ąāĻžā§° āĻ…āĻ­ā§āĻ¯āĻžāĻ¸ āĻ†āĻ›ā§‡ āĻ¨ā§‡āĻ•āĻŋ? Are you in the habit of eating your food fast?

āĻŦāĻšā§āĻ¤ā§‹ āĻ˛ā§‹āĻ•ā§‡ āĻ¸āĻŽā§Ÿā§° āĻ…āĻ­āĻžā§ąāĻ¤ā§‡ āĻšāĻ“āĻ• āĻŦāĻž āĻ…āĻ­ā§āĻ¯āĻžāĻ—āĻ¤ āĻ•āĻžā§°āĻŖāĻ¤ā§‡ āĻšāĻ“āĻ• āĻ–ā§°āĻ§ā§°āĻ•ā§ˆ āĻ­āĻžāĻ¤ āĻŦāĻž āĻ…āĻ¨ā§āĻ¯ āĻ–āĻžāĻĻā§āĻ¯ āĻ–ā§‹ā§ąāĻž āĻĻā§‡āĻ–āĻž āĻ¯āĻžā§Ÿā§ˇ...

āĻ“āĻœāĻ¨ āĻŦā§ƒāĻĻā§āĻ§āĻŋ āĻ•ā§°āĻŋāĻŦāĻ˛ā§ˆ āĻ–āĻžāĻ“āĻ• āĻāĻ‡ āĻĒāĻžāĻ¨ā§€ā§Ÿ ||Drink this beverage to gain weight

āĻ¯āĻŋāĻĻā§°ā§‡ āĻāĻ•āĻžāĻ‚āĻļ āĻ˛ā§‹āĻ•ā§‡ āĻ“āĻœāĻ¨ āĻšā§ā§°āĻžāĻ¸ āĻ¨ā§‹āĻĒā§‹ā§ąāĻžā§° āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻžāĻ¤ āĻ­ā§‹āĻ—ā§‡, āĻ āĻŋāĻ• āĻāĻ•ā§‡āĻĻā§°ā§‡ āĻ†āĻ¨ āĻāĻ•āĻžāĻ‚āĻļ āĻ˛ā§‹āĻ• āĻ†āĻ›ā§‡, āĻ¯āĻŋā§Ÿā§‡ āĻšāĻžāĻœāĻžā§° āĻšā§‡āĻˇā§āĻŸāĻž āĻ•ā§°āĻžā§° āĻĒāĻžāĻ›āĻ¤ā§‹ āĻ“āĻœāĻ¨ āĻŦā§ƒāĻĻā§āĻ§āĻŋ āĻ¨ā§‹āĻšā§‹ā§ąāĻž...

āĻļā§°ā§€ā§°ā§° āĻŦāĻžāĻŦā§‡ āĻŽāĻŋā§°āĻžāĻ•āĻ˛ āĻĒāĻžāĻ˛ā§‡āĻ‚ āĻļāĻžāĻ• || Spinach: a miracle for the body

āĻļāĻžāĻ• āĻ†āĻŽāĻžā§° āĻļā§°ā§€ā§°ā§° āĻŦāĻžāĻŦā§‡ āĻ–ā§āĻŦā§‡āĻ‡ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯āĻ•ā§°ā§ˇ āĻ•āĻŋāĻ¨ā§āĻ¤ā§ āĻĒāĻžāĻ˛ā§‡āĻ‚ āĻļāĻžāĻ• āĻ¸āĻ•āĻ˛ā§‹āĻ¤āĻ•ā§ˆ āĻŦā§‡āĻ›āĻŋ āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžā§°ā§€ āĻ¯ā§‡āĻ¨ āĻŦā§‹āĻ§ āĻšā§Ÿā§ˇ āĻĒāĻžāĻ˛ā§‡āĻ‚ āĻļāĻžāĻ• āĻ­āĻŋāĻŸāĻžāĻŽāĻŋāĻ¨ āĻ†ā§°ā§ āĻ–āĻ¨āĻŋāĻœā§° āĻāĻŸāĻž āĻ­āĻžāĻ˛...

āĻ†āĻ˛āĻŽāĻŖā§āĻĄ āĻ–ā§‹ā§ąāĻžā§° āĻ¸āĻ āĻŋāĻ• āĻ¨āĻŋā§ŸāĻŽ āĻœāĻžāĻ¨ā§‡āĻ¨ā§‡? Know the actual way of consuming almonds?

Dry Fruits-ā§° āĻ­āĻŋāĻ¤ā§°āĻ¤ āĻ†āĻ˛āĻŽāĻŖā§āĻĄ āĻ…āĻ¨ā§āĻ¯āĻ¤āĻŽā§ˇ āĻ•āĻžāĻœā§ āĻŦāĻžāĻĻāĻžāĻŽ, āĻ•āĻžāĻ  āĻŦāĻžāĻĻāĻžāĻŽā§° āĻĻā§°ā§‡ āĻ†āĻ˛āĻŽāĻŖā§āĻĄāĻ•ā§‹ āĻŽāĻžāĻ¨ā§āĻšā§‡ āĻ–āĻžāĻ‡ āĻ–ā§āĻŦ āĻ­āĻžāĻ˛ āĻĒāĻžā§Ÿā§ˇ āĻ‡ āĻ–āĻžāĻŦāĻ˛ā§ˆ āĻ¸ā§‹ā§ąāĻžāĻĻāĻ¯ā§āĻ•ā§āĻ¤ āĻšā§‹ā§ąāĻžā§° āĻ˛āĻ—āĻ¤ā§‡ āĻĒā§ā§°āĻšā§ā§°...

ā§°āĻžāĻ¤āĻŋ āĻ“āĻŸāĻš āĻ–āĻžāĻ˛ā§‡ āĻ•āĻŋāĻŦāĻž āĻ˛āĻžāĻ­ āĻšā§ŸāĻ¨ā§‡? Is taking oats at night beneficial?

āĻ“āĻŸāĻš āĻ†āĻœāĻŋāĻ•āĻžāĻ˛āĻŋ āĻ¸āĻ•āĻ˛ā§‹ā§°ā§‡ āĻŽāĻžāĻœāĻ¤ āĻŦāĻšā§āĻ˛āĻ­āĻžā§ąā§‡ āĻœāĻ¨āĻĒā§ā§°āĻŋā§Ÿā§ˇ āĻšā§‡āĻ˛ā§â€ŒāĻĨāĻŋ āĻ–āĻžāĻĻā§āĻ¯ā§° āĻ­āĻŋāĻ¤ā§°āĻ¤ āĻ“āĻŸāĻš āĻ…āĻ¨ā§āĻ¯āĻ¤āĻŽā§ˇ āĻŦā§ā§°ā§‡āĻ•āĻĢāĻžāĻˇā§āĻŸā§° āĻĒā§°āĻž āĻ¨ā§ˆāĻļāĻ­ā§‹āĻœāĻ¨āĻ˛ā§ˆ āĻŦāĻŋāĻ­āĻŋāĻ¨ā§āĻ¨ āĻ§ā§°āĻŖā§‡ āĻ“āĻŸāĻšāĻ• āĻ–ā§‹ā§ąāĻž āĻšā§Ÿā§ˇ āĻĒāĻŋāĻ›ā§‡ ā§°āĻžāĻ¤āĻŋ āĻ“āĻŸāĻš...

āĻ¸āĻžā§ąāĻ§āĻžāĻ¨! āĻ¨ā§ąāĻœāĻžāĻ¤āĻ•ā§‡ āĻ…āĻ¤ā§āĻ¯āĻ§āĻŋāĻ• āĻ•āĻ¨ā§āĻĻāĻžā§° āĻā§ŸāĻžāĻ‡ āĻ•āĻžā§°āĻŖ || This is the reason why the newborn cries so much!

āĻ†āĻĒā§‹āĻ¨āĻžā§° āĻ˜ā§°āĻ¤ āĻ¯āĻĻāĻŋ āĻ¨ā§ąāĻœāĻžāĻ¤āĻ• āĻļāĻŋāĻļā§ āĻ†āĻ›ā§‡, āĻ¤ā§‡āĻ¨ā§āĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻŋāĻšāĻāĻ¤ā§° āĻšāĻžāĻāĻšāĻŋ-āĻ•āĻžāĻ¨ā§āĻĻā§‹āĻ¨ā§° āĻ˛āĻ—āĻ¤ āĻ†āĻĒā§āĻ¨āĻŋ āĻ¨āĻŋāĻļā§āĻšāĻ¯āĻŧ āĻ­āĻžāĻ˛āĻ•ā§ˆā§Ÿā§‡ āĻĒā§°āĻŋāĻšāĻŋāĻ¤ā§ˇ āĻ¨ā§ąāĻœāĻžāĻ¤āĻ• āĻļāĻŋāĻļā§ā§ąā§‡ āĻ…āĻ¤ā§āĻ¯āĻ§āĻŋāĻ• āĻ•āĻ¨ā§āĻĻāĻžāĻŸā§‹ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ­āĻžā§ąāĻŋāĻ•ā§ˇ āĻ‡ā§ŸāĻžāĻ¤ āĻŦāĻŋāĻļā§‡āĻˇ āĻšāĻŋāĻ¨ā§āĻ¤āĻž...

āĻĢā§āĻĄ āĻĒāĻ‡āĻœāĻ¨āĻŋāĻ‚ āĻšāĻ˛ā§‡ āĻ•āĻŋ āĻ–āĻžāĻŦ ? What to take for food poisoning?

āĻĢā§āĻĄ āĻĒāĻ‡āĻœāĻ¨āĻŋāĻ‚ āĻšā§ˆāĻ›ā§‡ āĻāĻ¨ā§‡ āĻāĻ• āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻž āĻ¯āĻŋ āĻŦā§‡āĻ•ā§āĻŸā§‡ā§°āĻŋāĻ¯āĻŧāĻžāĻ¯ā§āĻ•ā§āĻ¤ āĻ–āĻžāĻĻā§āĻ¯ āĻ–ā§‹ā§ąāĻžā§° āĻĢāĻ˛āĻ¤ āĻšā§‹ā§ąāĻž āĻĻā§‡āĻ–āĻž āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĨ¤ āĻĢā§āĻĄ āĻĒāĻ‡āĻœāĻ¨āĻŋāĻ‚...

āĻ—ā§°ā§āĻ­āĻžā§ąāĻ¸ā§āĻĨāĻžāĻ¤ āĻāĻ‡āĻ•ā§‡āĻ‡āĻŦāĻŋāĻ§ āĻĢāĻ˛ āĻ¨āĻžāĻ–āĻžāĻŦ || Avoid these fruits during pregnancy

āĻāĻ—ā§°āĻžāĻ•ā§€ āĻŽāĻšāĻŋāĻ˛āĻž āĻ¯ā§‡āĻ¤āĻŋā§ŸāĻž āĻ¸āĻ¨ā§āĻ¤āĻžāĻ¨āĻ¸āĻŽā§āĻ­ā§ąāĻž āĻšā§Ÿ, āĻ¤ā§‡āĻ“āĻā§° āĻ•āĻžā§°āĻŖā§‡ āĻ¸ā§āĻ–ā§° āĻ…āĻ¨ā§āĻ­ā§‚āĻ¤āĻŋ āĻšā§Ÿ āĻ•ā§‡ā§ąāĻ˛ āĻ¤ā§‡āĻ“āĻā§° āĻ†āĻšāĻŋāĻŦāĻ˛āĻ—ā§€ā§ŸāĻž āĻ¸āĻ¨ā§āĻ¤āĻžāĻ¨āĻŸāĻŋā§ˇ āĻ¸ā§‡āĻ‡ āĻ…āĻ¨ā§āĻĒāĻžāĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻ¨ā§āĻ¤āĻžāĻ¨āĻŸāĻŋ āĻ­ā§‚āĻŽāĻŋāĻˇā§āĻ  āĻ¨ā§‹āĻšā§‹ā§ąāĻžāĻ˛ā§ˆ āĻ¤āĻžā§° āĻ¸āĻŽā§āĻĒā§‚ā§°ā§āĻŖ āĻ¯āĻ¤āĻ¨...

āĻļā§€āĻ¤āĻ•āĻžāĻ˛āĻ¤ āĻœāĻžāĻ¤āĻŋāĻ˛āĻžāĻ“ āĻ–āĻžāĻ˛ā§‡ āĻ•āĻŋ āĻ˛āĻžāĻ­ āĻšā§Ÿ? What are the benefits of taking bottle gourd in winter?

āĻœāĻžāĻ¤āĻŋāĻ˛āĻžāĻ“ āĻŽā§‚āĻ˛āĻ¤āĻƒ āĻ—ā§°āĻŽ āĻ•āĻžāĻ˛ā§° āĻĒāĻžāĻšāĻ˛āĻŋā§ˇ āĻ—ā§°āĻŽāĻ•āĻžāĻ˛āĻ¤ āĻœāĻžāĻ¤āĻŋāĻ˛āĻžāĻ“ āĻāĻŦāĻŋāĻ§ āĻĒā§āĻˇā§āĻŸāĻŋāĻ•ā§° āĻ–āĻžāĻĻā§āĻ¯ā§ˇ āĻœāĻžāĻ¤āĻŋāĻ˛āĻžāĻ“ āĻ–āĻžāĻ˛ā§‡ āĻĒā§‡āĻŸ āĻ āĻžāĻŖā§āĻĄāĻž āĻĨāĻžāĻ•ā§‡ā§ˇ āĻ—ā§°āĻŽ āĻ•āĻžāĻ˛ā§° āĻ‰āĻĒā§°āĻŋ āĻļā§€āĻ¤āĻ•āĻžāĻ˛āĻ¤ā§‹ āĻŦāĻœāĻžā§°āĻ¤ āĻœāĻžāĻ¤āĻŋāĻ˛āĻžāĻ“ āĻĒā§‹ā§ąāĻž...

āĻļā§°ā§€ā§°ā§° āĻĻā§‚āĻˇāĻŋāĻ¤ āĻĒāĻĻāĻžā§°ā§āĻĨ āĻŦāĻžāĻšāĻŋā§° āĻ•ā§°āĻŋāĻŦāĻ˛ā§ˆ āĻ•āĻŋ āĻ–āĻžāĻŦ? What to eat to expel toxins from body?

āĻ†āĻĒā§‡āĻ˛ āĻ…āĻ¤āĻŋ āĻ¸ā§āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻĻā§ āĻĢāĻ˛ āĻšā§‹ā§ąāĻžā§° āĻ˛āĻ—āĻ¤ā§‡ āĻ†āĻŽāĻžā§° āĻļā§°ā§€ā§°ā§° āĻ•āĻžā§°āĻŖā§‡ āĻ…āĻ¤ā§āĻ¯āĻ¨ā§āĻ¤ āĻ˛āĻžāĻ—āĻ¤āĻŋā§ŸāĻžāĻ˛ā§ˇ āĻœāĻžāĻ¨ā§‹ āĻ†āĻšāĻ• āĻ•āĻŋāĻĻā§°ā§‡ āĻ†āĻĒā§‡āĻ˛ā§‡ āĻ†āĻŽāĻžāĻ• āĻ¸āĻšāĻžā§Ÿ āĻ•ā§°ā§‡ā§ˇ āĻ†āĻĒā§‡āĻ˛āĻ¤...

āĻ­āĻŋāĻŸāĻžāĻŽāĻŋāĻ¨-D-ā§° āĻ…āĻ­āĻžā§ą āĻšâ€™āĻ˛ā§‡ āĻ•ā§‡āĻ¨ā§‡āĻ•ā§ˆ āĻœāĻžāĻ¨āĻŋāĻŦ? How to identify vitamin D deficiency?

āĻ¸ā§āĻ¸ā§āĻĨāĻ­āĻžā§ąā§‡ āĻŦāĻžāĻšāĻŋ āĻĨāĻžāĻ•āĻŋāĻŦāĻ˛ā§ˆ āĻļā§°ā§€ā§°āĻ¤ āĻ­āĻŋāĻŸāĻžāĻŽāĻŋāĻ¨-D-ā§° āĻĒā§ā§°ā§Ÿā§‹āĻœāĻ¨ āĻ…āĻ¨āĻ¸ā§āĻŦā§€āĻ•āĻžā§°ā§āĻ¯ā§ˇ āĻ†āĻŽāĻŋ āĻœāĻžāĻ¨ā§‹ āĻ¯ā§‡ āĻ¸ā§‚ā§°ā§āĻ¯ā§° āĻĒā§‹āĻšā§°ā§° āĻĒā§°āĻž āĻĒā§ā§°āĻšā§ā§° āĻĒā§°āĻŋāĻŽāĻžāĻŖā§‡ āĻ­āĻŋāĻŸāĻžāĻŽāĻŋāĻ¨-D āĻĒā§‹ā§ąāĻž āĻ¯āĻžā§Ÿā§ˇ āĻ¸ā§‡ā§Ÿā§‡āĻšā§‡ āĻ¸ā§‚ā§°ā§āĻ¯āĻ• āĻ­āĻŋāĻŸāĻžāĻŽāĻŋāĻ¨-D-ā§° āĻŽā§‚āĻ˛...

Most Read

āĻĢā§ā§°ā§‹āĻœā§‡āĻ¨ āĻļā§‹āĻ˛ā§āĻĄāĻžā§°ā§° āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻž āĻ¨āĻŋā§°āĻžāĻŽāĻ¯āĻŧā§° āĻŦāĻžāĻŦā§‡ ā§°āĻœā§āĻœā§ āĻ•ā§°ā§āĻˇāĻžāĻŖāĻžāĻ¸āĻ¨ āĻ•ā§°āĻ•

āĻŽāĻ¨ āĻ†ā§°ā§ āĻļā§°ā§€ā§° āĻ‰āĻ­ā§Ÿā§° āĻ¸ā§āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ āĻ…āĻŸā§āĻŸ ā§°āĻžāĻ–āĻŋāĻŦāĻ˛ā§ˆ āĻ¨āĻŋā§ŸāĻŽāĻŋāĻ¤āĻ­āĻžā§ąā§‡ āĻ¯ā§‹āĻ—āĻŦā§āĻ¯āĻžā§ŸāĻžāĻŽ āĻ•ā§°āĻžā§° āĻ…āĻ­ā§āĻ¯āĻžāĻ¸ āĻ•ā§°āĻŋāĻŦ āĻĒāĻžā§°ā§‡ā§ˇ āĻ•āĻžā§°āĻŖ āĻļā§°ā§€ā§° āĻ†ā§°ā§ āĻŽāĻ¨ āĻ‰āĻ­ā§Ÿā§°ā§‡ āĻŦāĻžāĻŦā§‡ āĻ¯ā§‹āĻ—āĻžāĻ¸āĻ¨ āĻ…āĻĒā§°āĻŋāĻšāĻžā§°ā§āĻ¯ āĻ†ā§°ā§...

āĻ¨ā§€ā§°ā§ą āĻŽā§ƒāĻ¤ā§āĻ¯ā§ā§° āĻ•āĻžā§°āĻ• āĻ¨āĻŋāĻŽāĻ– āĻ†ā§°ā§ āĻŸā§ā§°āĻžāĻ¨ā§āĻ¸āĻĢā§‡āĻŸ

āĻ…āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯āĻ•ā§° āĻ–āĻžāĻĻā§āĻ¯āĻžāĻ­ā§āĻ¯āĻžāĻ¸ āĻŦāĻŋāĻļā§‡āĻˇāĻ•ā§ˆ āĻŽāĻžāĻ¤ā§ā§°āĻžāĻ§āĻŋāĻ• āĻĒā§°āĻŋāĻŽāĻžāĻŖā§‡ āĻŸā§ā§°āĻžāĻ¨ā§āĻ¸āĻĢā§‡āĻŸ āĻ†ā§°ā§ āĻ¨āĻŋāĻŽāĻ– āĻ—ā§ā§°āĻšāĻŖā§° āĻ•āĻžā§°āĻŖā§‡ āĻœāĻ¨āĻ—āĻŖā§° āĻŽāĻžāĻœāĻ¤ āĻ‰āĻšā§āĻš ā§°āĻ•ā§āĻ¤āĻšāĻžāĻĒāĻœāĻ¨āĻŋāĻ¤ āĻŦāĻŋāĻ­āĻŋāĻ¨ā§āĻ¨ āĻ…āĻ¸āĻ‚āĻ•ā§ā§°āĻžāĻŽāĻ• ā§°ā§‹āĻ—ā§° āĻ¸āĻŽā§āĻ­āĻžā§ąāĻ¨āĻž āĻ¤āĻĨāĻž āĻŽā§ƒāĻ¤ā§āĻ¯ā§ā§° āĻ•ā§ā§°āĻŽāĻŦā§°ā§āĻ§āĻŽāĻžāĻ¨ āĻšāĻžā§°...

āĻāĻ‡āĻŦā§‹ā§° āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻžāĻ¤ āĻŦāĻžāĻĻāĻžāĻŽ āĻ–ā§‹ā§ąāĻž āĻ‰āĻšāĻŋāĻ¤ āĻ¨āĻšāĻ¯āĻŧ

āĻ¸āĻžāĻ§āĻžā§°āĻŖāĻ¤ā§‡ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ā§° āĻ•ā§āĻˇā§‡āĻ¤ā§ā§°āĻ¤ āĻŦāĻžāĻĻāĻžāĻŽā§‡ āĻ‰āĻ˛ā§āĻ˛ā§‡āĻ–āĻ¯ā§‹āĻ—ā§āĻ¯ āĻ­ā§‚āĻŽāĻŋāĻ•āĻž āĻĒāĻžāĻ˛āĻ¨ āĻ•ā§°ā§‡ā§ˇ āĻļā§āĻ•āĻžāĻ¨ āĻĢāĻ˛ā§° ā§°āĻœāĻž āĻšāĻŋāĻšāĻžāĻĒā§‡ āĻŦāĻžāĻĻāĻžāĻŽāĻ• āĻœāĻ¨āĻž āĻ¯āĻžā§ŸÃžā§ˇ āĻ¤āĻĨāĻžāĻĒāĻŋ āĻ†āĻĒā§āĻ¨āĻŋ āĻœāĻžāĻ¨ā§‡āĻ¨ā§‡ āĻ¯ā§‡ āĻŦāĻžāĻĻāĻžāĻŽ āĻ¸āĻ•āĻ˛ā§‹ā§°ā§‡ āĻŦāĻžāĻŦā§‡...

āĻĒā§‡āĻ•ā§‡āĻŸāĻœāĻžāĻ¤ āĻ—āĻžāĻ–ā§€ā§° āĻ—ā§°āĻŽ āĻ•ā§°āĻžā§° āĻĒā§ā§°āĻ¯āĻŧā§‹āĻœāĻ¨ā§€āĻ¯āĻŧāĻ¤āĻž āĻ†āĻ›ā§‡āĻ¨ā§‡ ?

āĻĒā§‡āĻ•ā§‡āĻŸāĻœāĻžāĻ¤ āĻ—āĻžāĻ–ā§€ā§° āĻ—ā§°āĻŽ āĻ•ā§°āĻžā§° āĻĒā§ā§°ā§Ÿā§‹āĻœāĻ¨ā§€ā§ŸāĻ¤āĻž āĻ†āĻ›ā§‡ āĻ¨ā§‡āĻ•āĻŋ? āĻāĻ‡ āĻ•āĻĨāĻžāĻŸā§‹ āĻšā§ŸāĻ¤ā§‹ āĻŦāĻšā§āĻ¤ā§‡āĻ‡ āĻ…ā§ąāĻ—āĻ¤ āĻ¨āĻšā§Ÿ āĻ¯ā§‡ āĻĒā§‡āĻ•ā§‡āĻŸāĻœāĻžāĻ¤ āĻ—āĻžāĻ–ā§€ā§° āĻŽāĻžāĻ¨ā§‡āĻ‡āĻ¤ā§‹ āĻĒāĻžāĻ¸ā§āĻ¤ā§ā§°āĻžāĻ‡āĻœāĻĄā§ˇ āĻ…ā§°ā§āĻĨāĻžā§Ž āĻ‡ā§ŸāĻžāĻ• āĻœā§€ā§ąāĻžāĻŖā§āĻŽā§āĻ•ā§āĻ¤ āĻ•ā§°āĻžā§ˇ...