Yoga Health

আজিকালি সকলো লোকৰে বদহজম হোৱা দেখা পাওঁ৷ কৰ্মময় ব্যস্ত জীৱনত আমাৰ খাদ্য গ্ৰহণৰ ক্ষেত্ৰত যথেষ্ট তাৰতম্যই দেখা দিয়ে৷ অনিয়মিত খাদ্য তালিকাৰ বাবে...

বৰ্তমান সময়ত হাজাৰ ব্যস্ততাৰ মাজৰ পুৱা শুই উঠি ব্যায়াম কৰাৰ কাৰো সময় নাথাকে৷ তাৰ মাজতে যদি পুৱা আধা ঘণ্টা অকণমান সময় উলিয়াই...

গ্ৰীকসকলে কৈছিল, সুস্থ দেহতহে সুস্থ মনৰ সৃষ্টি হয়৷ হয়, আমাৰ মন ভালে থাকিবলৈ হ’লে আমাক এটা সুস্থ আৰু নিৰোগী জীৱন-যাপনৰ প্ৰয়োজন৷...

আগৰ দিনত মাটি বহিয়েই পঢ়া-শুনা, দৈনন্দিন কাম-কাজ, পাকঘৰৰ কাম, ভাত খোৱা আদি সকলো খাদ্যবস্তু খোৱা হৈছিল৷ কিন্তু বৰ্তমান সময়ত এই ব্যৱস্থাসমূহ...

পুৰুষতকৈ মহিলাসকলে শাৰীৰিকভাৱে যথেষ্ট কষ্টৰ সন্মুখীন হয়৷ মাহেকীয়াৰ পৰা আৰম্ভ কৰি গৰ্ভধাৰণ তথা প্ৰসৱলৈকে মহিলাসকল শাৰীৰিকভাৱে সাজু হৈ থাকিবলগীয়া হয়৷ তাৰ...

অফিচত দীৰ্ঘ সময় ধৰি চকীত বহি কাম কৰাৰ অভ্যাস প্ৰায়ভাগ লোকৰ ক্ষেত্ৰতে এটা স্বাভাৱিক প্ৰক্ৰিয়া হৈ পৰিছে৷ অথবা কম্পিউটাৰ বা লেপটপত...

ঘৰ আৰু বাহিৰৰ কাম চম্ভালিবলৈ একো উৱাদিহ নোপোৱা হৈছে৷ কাম বোজাই থানথিন নোহোৱা কৰিছে৷ কাম ব্যস্ততাৰ পাছতো যিকণ সময় ওলায়, সেইকণ বিভিন্ন...

কেতিয়াবা কঁকালৰ বিষৰ অসহ্য যন্ত্ৰণা, নিতম্ব, উৰু, আনকি ভৰিৰ পতা পৰ্যন্ত এই বিষ অনুভৱ হয়৷ তেনে সময়ত অসহ্য যন্ত্ৰণা ভুগিব লগীয়া হয়৷...

থাইৰয়েড গ্ৰন্থিৰ অতিসক্ৰিয়তা কিম্বা নিষ্ক্ৰিয়তাৰ কাৰণে যিবোৰ সমস্যা আছে, এইবোৰ নতুন নহয়৷ সাম্প্ৰতিক সমীক্ষাত কোৱা হৈছে যে এই হৰমনৰ হেৰফেৰে পৃথিৱীৰ অন্ততঃ...

পেট, কঁকাল আদিত ফেট জমা হোৱাৰ সমান্তৰালভাৱে দুবাহুতো চৰ্বি জমা হ’ব পাৰে৷ ইয়াৰ বাবে প্ৰধানকৈ কাপোৰ পিন্ধাত অসুবিধা হয়৷ বাহুত মেদ জমা...

দীৰ্ঘ সময় কেইবাঘণ্টা ধৰি একে ঠাইতে চকীত বহি কাম কৰাৰ ফলত পিঠি, কঁকাল, কান্ধ আদি বিষ অনুভৱ হয়৷ আজিকালি কোনোধৰণৰ শাৰীৰিক শ্ৰম...

বৰ্তমান যান্ত্ৰিকতাভৰা জীৱনশৈলীত কাৰো যেন নিজৰ কাৰণে নিজৰ শৰীৰটোৰ কাৰণে তথা নিজৰ মনটোৰ কথা ভাবিবলৈ আহৰিয়েই নাই৷ সেয়েহে আজিকালি অতি কম বসয়ৰ...