Health Talks

আমিষভোজী খাদ্যৰ ভিতৰত কাঠফুলা বা মাছৰূম অন্যতম৷ কাঠফুলা হৈছে সৰ্বোচ্ছ প্ৰ’টিনযুক্ত এবিধ আঁহযুক্ত খাদ্য৷ আমাৰ দেহৰ বাবে প্ৰ’টিনৰ প্ৰয়োজন অপৰিহাৰ্য৷ মাছ, মাংস,...

শৰীৰ সুস্থ ৰাখিবলৈ হ’লে নিয়মিতভাৱে কেঁচা হালধি খোৱাৰ ফলত পোৱা উপকাৰৰ কথা সকলোৱে জানে৷ বহুতেই পুৱাই শুই উঠিয়েই খালী পেটত কেঁচা হালধি...

চাহ খাই ভাল পায়নে আপুনি? নি(য় পায়৷ ভাৰতবৰ্ষৰ এনে এখন অঞ্চল নাই, য’ত চাহ খাই ভাল নোপোৱা মানুহ নোলাব৷ আগৰ দিনত মানুহে...

আজিকালি প্ৰায়ভাগ শিশুৰ অতি কম বয়সতে চকুৰ বিভিন্ন সমস্যাই দেখা দিয়া পৰিলক্ষিত হয়৷ কিছুমান শিশু এনেকুৱাও আছে, যাৰ চছ্‌মা অবিহনে যেন দিনটো...

সুন্দৰ জীৱনৰ সমান্তৰালভাৱে প্ৰতিগৰাকী মানুহে এখন সুন্দৰ মুখ তথা সুন্দৰ চেহেৰাৰ অধিকাৰী হ’বলৈ ইচ্ছা কৰে৷ আইনাত নিজৰ দেহ বা শৰীৰৰ বৰণটো চাই...

কিছুমান এনে লোক আছে, যাৰ বয়স ৫০ পাৰ হোৱাৰ পাছতো তেনে লোকক ডেকা যেনেই লাগে৷ অৰ্থাৎ বয়স বাঢ়িলেও স্বাস্থ্য দেখিলে বয়স বেছি...

গৱেষণাত দেখা গৈছে যে নিয়মিতভাৱে ৰিফাইন তেল ব্যৱহাৰ কৰিলে বিভিন্ন ৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা থাকে৷ ইয়াৰ বিপৰীতে সৰিয়হৰ তেল আমাৰ স্বাস্থ্যৰ কাৰণে খুবেই...

বৰ্তমান সময়ত ছালখনৰ সুৰক্ষা তথা যতনৰ ক্ষেত্ৰত সকলোৱে সচেতন৷ ছালখনৰ সৌন্দৰ্য বৃদ্ধি তথা সুস্বাস্থ্যৰ বাবে বিভিন্নজনে ভিন্ন উপায় অৱলম্বন কৰে৷ সেয়ে ছালৰ...

শীতকালত ৰুক্ষ তথা শুষ্ক ছালত উৎপন্ন হোৱা মৃতকোষবোৰে ছালখনক কুশ্ৰী দেখাব লগতে ছালখন সুৰক্ষিত কৰি ৰাখিব নোৱাৰে৷ যাৰ ফলত ছালখনৰ আদ্ৰৰ্তা নোহোৱা...

পুৱাৰ ভাগত যোগব্যায়াম কৰাৰ অভ্যাস ভাল বুলি সকলোৱে জানে৷ যোগাসনৰ কিছুমান আসন আছে, যিকেইটা পুৱাই কৰিলে গোটেই দিনটো শৰীৰত শক্তিৰ অভাৱ নহয়৷...

বৰ্তমান সময়ত বহুতৰ ক্ষেত্ৰতে দেখা যায় যে নিশা এপৰলৈকে মোবাইল টিপি, গান শুনি অথবা মোবাইলতে ব্যস্ত থাকি টোপনি মাৰিবলৈ যেন পাহৰি যায়৷...

কণী, গাখীৰ এইধৰণৰ খাদ্যসমূহক সম্পূৰ্ণ আহাৰ হিচাপে বিবেচনা কৰা হয়৷ কিয়নো কেতিয়াবা আপোনাৰ ভোজন বাদ পৰিলে এটা কণী খালেও ই আপোনাক প্ৰয়োজনীয়...