Home Health Naturally

Health Naturally

[rev_slider alias=”ad-slider-1″]

মানিমুনি শাকৰ স্বাস্থ্য উপকাৰিতা জানো আহক

মানিমুনি এবিধ লতাজাতীয় উদ্ভিদ৷ ইয়াক শাকৰ ‘ৰজা’ বুলি কোৱা হয়৷ সেউজ বৰণৰ পাতৰ আকৃতি ঘূৰণীয়া বিচনীৰ আকৃতিৰ৷ সাধাৰণতে মানিমুনি জেকা ঠাইত হয়৷...

তেজপাতৰ ইমান গুণ আছেনে ? আপুনিও জানি থওক

তেজপাত– যাক সাধাৰণতে ৰন্ধন প্ৰণালীত মছলা হিচাপে ব্যহৱাৰ কৰা হয়৷ ৰন্ধন প্ৰকৰণত অকল স্বাদ অথবা গোন্ধৰ বাবেই তেজপাত ব্যৱহাৰ কৰা নহয়৷ তেজপাতক...

ভজা-পোৰা খোৱাৰ পাছত এইবোৰ খাওক

আমি প্ৰায় সকলোৱে ভজা-পোৰা খাদ্য পচন্দ কৰোঁ৷ প্ৰায়ভাগৰে ভাতৰ পাতত বহি মৰমৰিয়া ভজা এখন নহ’লে যেন খোৱা আধৰুৱা হয়৷ ফ্ৰেন্স ফ্ৰাই খাই...

বয়স অনুযায়ী কিমান সময় শোৱা উচিত

এজন ব্যক্তিৰ শাৰীৰিক আৰু মানসিক স্বাস্থ্য ভালে ৰাখিবলৈ পৰ্যাপ্ত মাত্ৰাত টোপনিৰ প্ৰয়োজন৷ নিশাৰ ভাল টোপনিয়ে আপোনাক গোটেই দিনটোৱে এনাৰ্জেটিক কৰি ৰখাৰ লগতে...

শাৰীৰিক তথা মানসিক উদ্বেগ দূৰ কৰিবলৈ তাডাসন কৰক

ঘৰ আৰু বাহিৰৰ কাম চম্ভালিবলৈ একো উৱাদিহ নোপোৱা হৈছে৷ কাম বোজাই থানথিন নোহোৱা কৰিছে৷ কাম ব্যস্ততাৰ পাছতো যিকণ সময় ওলায়, সেইকণ বিভিন্ন...

টকৌৱে খোৱা মানে কি জানেনে আপুনি

টকৌৱে খোৱা– কীটাণুৰ দ্বাৰা হোৱা এবিধ চুলিৰ ৰোগ৷ টকৌৱে খোৱা ৰোগক ইংৰাজীত Alopecia areata বুলি কোৱা হয়৷ এই ৰোগ হ’লে অতি কম...

হিটাৰ ব্যৱহাৰ কৰোঁতে কিছু সাৱধান হওক

শীতকালত ঠাণ্ডাৰ পৰা বাচিবলৈ বহুতেই ৰূম হিটাৰ ব্যৱহাৰ কৰে৷ কিন্তু সাময়িক আৰামৰ বাবে কেতিয়াবা ডাঙৰ বিপদ আনিব পাৰে হিটাৰ ব্যৱহাৰৰ কৰিব নজনাৰ...

জ্বলোৱা তেজপাতৰ গোন্ধ ল’লে সমাধান হয় এইসমূহ সমস্যা

বিভিন্ন ব্যঞ্জনত তেজপাত ব্যৱহাৰ কৰা হয়৷ খাদ্যৰ সুগন্ধি বৃদ্ধিত তেজপাতৰ ভূমিকা অতুলনীয়৷ কিন্তু এবাৰ খাদ্য তৈয়াৰ হোৱাৰ পাছত তেজপাত খাদ্যৰ পৰা বাহিৰ...

শীতত ছায়াটিকাৰ বেথা বাঢ়িছে যদি মকৰাসন কৰক

কেতিয়াবা কঁকালৰ বিষৰ অসহ্য যন্ত্ৰণা, নিতম্ব, উৰু, আনকি ভৰিৰ পতা পৰ্যন্ত এই বিষ অনুভৱ হয়৷ তেনে সময়ত অসহ্য যন্ত্ৰণা ভুগিব লগীয়া হয়৷...

ৰাতি সোনকালে শুলে এইবোৰ হয় শাৰীৰিক লাভ

বেঞ্জামিন ফ্ৰেংকলিনৰ এষাৰ কথাই আছে– Early to bed, early to rise, makes a man healthy, wealthy and wise.৷ অৰ্থাৎ ৰাতি সোনকালে শোৱা...

মুখৰ অস্বস্তিকৰ ৰোগ মিউকোছিল কিয় হয় ?

মিউকোছিল মুখগহ্বৰৰ এটা সমস্যা, যি লালতি গ্ৰন্থিৰ ব্লকেজ অথবা আঘাতৰ কাৰণে সৃষ্টি হয়৷ ইয়াক সাধাৰণতে ওঁঠ, জিভা বা মুখগহ্বৰৰ ভিতৰৰ নৰম টিছুৰে...

থাইৰয়ডে স্বাভাৱিক জীৱন ব্যাহত কৰিছে : চক্ৰাসন কৰক

থাইৰয়েড গ্ৰন্থিৰ অতিসক্ৰিয়তা কিম্বা নিষ্ক্ৰিয়তাৰ কাৰণে যিবোৰ সমস্যা আছে, এইবোৰ নতুন নহয়৷ সাম্প্ৰতিক সমীক্ষাত কোৱা হৈছে যে এই হৰমনৰ হেৰফেৰে পৃথিৱীৰ অন্ততঃ...

Most Read

লেজাৰ হেয়াৰ ৰিম’ভাৰ পদ্ধতিৰে মুখৰ নোম গুচালে জানক এইবোৰ কথা

আপুনি বাৰু লেজাৰ হেয়াৰ ৰিম’ভাৰ পদ্ধতিৰ জৰিয়তে মুখত নোমবোৰ আঁতৰাব বিচাৰে নেকি? তেন্তে তাৰ আগতে এইবোৰ কথা জনাটো প্ৰয়োজন৷ মুখৰ নোম...

এই সৰু মাছবিধ প্ৰ’টিনৰ ‘পাৱাৰহাউছ’

মাছ আমাৰ সকলোৰে প্ৰিয় খাদ্য৷ প্ৰ’টিনেৰে সমৃদ্ধ মাছ ভাতৰ লগত পালেই বহুতৰে মুখত হাহি বিৰিঙি উঠে৷ মাছ প্ৰিয়সকলে দুবেলাৰ পাতত মাছ...

থিয় হৈ পানী সেৱন নকৰিব সাৱধান নহ’লে হ’ব বিপদ

পানীক প্ৰাণীৰ প্ৰাণ বুলি কোৱা হয়৷ পানী নহ’লে কোনো জীৱই জীয়াই থাকিব নোৱাৰে৷ সেয়ে পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে পানী সেৱন কৰাটো শৰীৰৰ বাবে...

ত্ৰিকোণাসন কিয় কৰিব লাগে জানো আহক

দৈনন্দিন কৰ্মময় জীৱনত আমি কামৰ মাজত ইমানেই ব্যস্ত হৈ গৈছোঁ যে আমাৰ স্বাস্থ্যৰ যতন ল’বলৈও যেন সময় নোহোৱা হৈছে৷ যাৰ পৰিণতিত...