Home Health Naturally

Health Naturally

[rev_slider alias=”ad-slider-1″]

মানসিক চাপে হাৰ্টৰ আয়ুস কমায় নেকি?

তিনিখন বিশ্ববিদ্যালয়ৰ যৌথ গৱেষণাত স্পষ্ট হৈছে যে মানসিক চাপে বিভিন্ন ক্ষেত্ৰত আনকি হাৰ্ট এটেকৰ কাৰণ হ’ব পাৰে৷ মানসিক চাপৰ চিকাৰ হ’লে...

পুৱা টোপনিৰ পৰা উঠিয়েই এইবোৰ কাম কৰক

মৰ্নিং ছুজ দ্য ডে’– এই প্ৰবাদ আক্ষৰিক অৰ্থত সঁচা৷ আপুনি পুৱাই টোপনিৰ পৰা উঠিয়েই যিবোৰ কাম কৰিব, তাৰ ওপৰতে নিৰ্ভৰ কৰিব...

‘ছুপাৰ ফুড’ চজিনাৰ পাত খোৱাৰ নিয়ম জানি থওক

চজিনা এবিধ পুষ্টিকৰ স্বাস্থ্য উপকাৰী খাদ্য৷ চজিনা যিমান উপকাৰী, সিমানেই ইয়াৰ পাতৰো আছে স্বাস্থ্য উপযোগী গুণাগুণ৷ সাধাৰণতে চজিনাৰ পাত আমি সৰু...

একেৰাহে তিনিদিন কমকৈ শোৱাৰ ফলত কি ৰোগৰ সম্ভাৱনা বাঢ়ে

বৰ্তমান সময়ত ৰাতি টোপনি খতি কৰা বা টোপনি কম হোৱাৰ সমস্যাত ভুগিছে নৱ প্ৰজন্ম৷ অফিচৰ কাম বোজা শেষ কৰিব নোৱাৰি নিশা দুপৰলৈ...

কিডনী হস্পিটেল iUKDৰ ১১৮সংখ্যক বিনামূলীয়া স্বাস্থ্য পৰীক্ষা শিবিৰ

গুৱাহাটীৰ সোণাপুৰস্থিত কিডনী হস্পিটেল iUKDৰ উদ্যোগত তথা ESKFৰ সহযোগত যোৱা ২২ জুন, ২০২৫, দেওবাৰে কামৰূপ জিলাৰ বকোৰ সোণতলীৰ ঈদগাহৰ ওচৰৰ...

ৰজোনিবৃত্তি-পৰ্বত কোনবোৰ খাদ্য বেছি খোৱা বিপজ্জনক

মহিলাসকলৰ ৰজোনিবৃত্তি পৰ্বত বিভিন্ন নিয়ম মানি চলাৰ লগতে খাদ্য গ্ৰহণৰ ক্ষেত্ৰতো কিছু সাৱধানতা অৱলম্বন কৰিব লাগে৷ ৰজোনিবৃত্তি পৰ্বত মহিলাসকলৰ শৰীৰত ইষ্টোজেন...

আদাৰ ঔষধি গুণৰ তুলনা নাই

মছলাযুক্ত খাদ্য অবিহনে আমাৰ খাদ্যৰ সোৱাদ আধৰুৱা হৈ ৰয়৷ মাছ-মাংসকে ধৰি বিভিন্ন ব্যঞ্জনত মছলাৰ ব্যৱহাৰ হয়৷ এনে এবিধ মছলাযুক্ত পাচলি হৈছে আদা৷...

আদাৰ ঔষধি গুণৰ তুলনা নাই

মছলাযুক্ত খাদ্য অবিহনে আমাৰ খাদ্যৰ সোৱাদ আধৰুৱা হৈ ৰয়৷ মাছ-মাংসকে ধৰি বিভিন্ন ব্যঞ্জনত মছলাৰ ব্যৱহাৰ হয়৷ এনে এবিধ মছলাযুক্ত পাচলি হৈছে আদা৷...

কিচমিচ সৰহকৈ খালে কি অসুবিধা হ’ব পাৰে

ড্ৰাই ফ্ৰুইটছৰ অন্যতম এবিধ কিচমিচ৷ কিচমিচ খোৱাৰ ফলত আমাৰ শৰীৰৰ বিভিন্ন প্ৰকাৰে উপকাৰ লাভ কৰে৷ শৰীৰে শক্তি লাভৰ লগতে ৰোগ নিৰ্মূলৰ বাবে...

মস্তিষ্কৰ কাৰ্যক্ষমতা সচল ৰাখিবলৈ মানি চলক এই পৰামৰ্শ

৩০ বছৰ বয়স পাৰ হোৱাৰ পাছত মস্তিষ্ক আৰু অধিক পৈণত হয়৷ কোৱা হয়, এই সময় দীৰ্ঘকালীন সুস্থতাৰ কাৰণে মস্তিষ্কৰ বিভিন্ন পৰিৱৰ্তন...

প্ৰস্ৰাৱৰ এই লক্ষণবোৰে কিডনী ক্ষতিৰ প্ৰকাশ কৰে

কিডনীয়ে শৰীৰৰ পৰা বৰ্জ্য পদাৰ্থ অপসাৰণ কৰে৷ যেতিয়া কিডনীয়ে সঠিকভাৱে কাম নকৰে, তেতিয়া গোটেই শৰীৰতে ইয়াৰ প্ৰভাৱ পৰে৷ আনহাতে কিডনীৰ ক্ষতিগ্ৰস্ত...

গেষ্ট্ৰিকৰ পৰা সকাহ পাবলৈ এইবোৰ কৰক

আজিকালি সকলো লোকৰ ক্ষেত্ৰত সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰা এটা অন্যতম বেমাৰ হৈছে গেষ্ট্ৰাইটিছ, যাক আমি গেষ্ট্ৰিক বুলি কওঁ৷ ইয়াক সাধাৰণ ৰোগ বুলি...

Most Read

১০ মিনিটৰ এই ব্যায়াম দৌৰাতকৈও ৬৮ শতাংশ কাৰ্যকৰী

আপোনাৰ যদি সময়ত অভাৱ, অথবা দৌৰিবলৈ ইতস্ততঃ বোধ হয়, তেনেহ’লে ১০ মিনিটৰ বাবে এই ব্যায়াম কৰিব পাৰে, যি ব্যায়াম শৰীৰৰ বাবে দৌৰাতকৈও...

মূৰৰ এই যন্ত্ৰণা ব্ৰেইন টিউমাৰৰ লক্ষণ

ব্ৰেইন টিউমাৰ মানেই আতংক, ভয়াৱহতা৷ ভবা হয়, জীৱনৰ শেষ সময়কণ যেন সমাগত৷ এই ধাৰণা সঁচা নে? সকলো ব্ৰেইন টিউমাৰেই কেঞ্চাৰৰ দিশে...

এইবোৰ টিপছ ল’লে ৰ’দত ওলালেও হিমশীতল থাকিব ছাল

গৰমৰ দিনকেইটাত প্ৰখৰ ৰ’দত মানুহে ঘৰৰ পৰা বাহিৰলৈ ওলাবলৈকে ভয় কৰে৷ এৰাব নোৱৰা কামত কেতিয়াবা ওলালেও হাত, মুখ সূৰ্যৰ তাপত ক’লা...

খোৱাৰ উপযোগী এই তেলে হৃদৰোগ সম্ভাৱনা কমায়

আপোনাৰ খোৱা খাদ্যই যাতে স্বাস্থ্যৰ একো ক্ষতি নকৰে, তাক নিশ্চিত কৰিবলৈ সঠিক ভোজ্য তেল নিৰ্বাচন কৰাটো খুবেই গুৰুত্বপূৰ্ণ৷ পুষ্টি বিশেষজ্ঞই জনোৱা মতে...