Health Naturally

আমাৰ চাৰিওফালে সিঁচৰতি হৈ থকা, অতি সহজে পোৱা এবিধ খাদ্য হ’ল কচুশাক৷ আমি খোৱা পাচলিবোৰৰ ভিতৰত কচুৱে একমাত্ৰ এবিধ খাদ্য, যাৰ প্ৰত্যেকটো...

শীতকালত পুৱাই খালী পেটত কিচমিচ খালে মেজিকৰ দৰে কাম কৰে৷ পুষ্টিবিদৰ মতে শুকান ফল বা ড্ৰাই ফ্ৰুইটছে ছালৰ শুষ্কতা নিৰাময়ৰ বাবে সাংঘাতিক...

আপুনিও এখন ধুনীয়া, বগা আৰু দাগবিহীন ছালৰ গৰাকী হ’বলৈ বিচাৰে নেকি? তেন্তে লওক এইকেইটা টিপ্‌ছ৷ছালৰ ৰং বগা কৰিবলৈ অমিতা আৰু কল বিশেষভাৱে...

মানৱ দেহৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বঢ়োৱাত, ৰক্ত শৰ্কৰাৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত তথা হাড়ৰ স্বাস্থ্য ভালে ৰাখিবলৈ মেগনেচিয়ামৰ ভূমিকা গুৰুত্বপূৰ্ণ৷ বিশেষকৈ মহিলাসকলৰ প্ৰিমেনষ্ট˜ুয়েল...

সুষম আহাৰ গ্ৰহণেৰে দিনটো আৰম্ভণি কৰিলে গোটেই দিনটো শৰীৰৰ শক্তি অটুট থাকে৷ তেনে এবিধ সুষম আহাৰ হৈছে ওটছ৷ খাবলৈ সোৱাদযুক্ত হোৱাৰ লগতে...

দীৰ্ঘ সময় কেইবাঘণ্টা ধৰি একে ঠাইতে চকীত বহি কাম কৰাৰ ফলত পিঠি, কঁকাল, কান্ধ আদি বিষ অনুভৱ হয়৷ আজিকালি কোনোধৰণৰ শাৰীৰিক শ্ৰম...

বৰ্তমান যান্ত্ৰিকতাভৰা জীৱনশৈলীত কাৰো যেন নিজৰ কাৰণে নিজৰ শৰীৰটোৰ কাৰণে তথা নিজৰ মনটোৰ কথা ভাবিবলৈ আহৰিয়েই নাই৷ সেয়েহে আজিকালি অতি কম বসয়ৰ...

স্থূলতা বা শৰীৰৰ মেদ বৃদ্ধি হোৱাৰ আঁৰত গুৰুত্বপূৰ্ণ কাৰণ বিচাৰি পাইছে গৱেষকে৷ বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থাৰ তথ্য অনুসৰি ১৯৭৫ চনৰ পৰা গোটেই বিশ্বত...

কেহা সোৱাদযুক্ত আমলখিক প্ৰাচীন কালৰ পৰাই বহু ৰোগত ঔষধ হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰি অহা হৈছে৷ ই এনে এবিধ ছুপাৰ ফু.ড, যি আমাৰ শৰীৰৰ...

শৰীৰ সুস্থ-সবল তথা সুস্বাস্থ্যৰ অধিকাৰী হ’বলৈ নিয়মিতভাৱে শৰীৰচৰ্চা কৰা অতি আৱশ্যক৷ এই ক্ষেত্ৰত দৈনিক শৰীৰচৰ্চা কৰাৰ পৰামৰ্শ দিয়ে চিকিৎসকে৷ আজিকালি কৰ্মব্যস্ত মানুহৰ...

ধূমপান স্বাস্থ্যৰ পক্ষে ক্ষতিকাৰক৷ এই কথাটো আমি সকলোৱে জানো৷ ধূমপান সেৱনৰ পৰা দূৰত থাকিবলৈ সতৰ্কতাসূচক বাৰ্তা হিচাপে বিভিন্ন বিজ্ঞাপন টিভি, চিনেমা অথবা...

এখন উজ্জ্বল ছালৰ অধিকাৰী হ’বলৈনো কোনে নিবিচাৰে আৰু ইয়াৰ বাবে যেন আমি কত কি যে ব্যৱহাৰ কৰোঁ, তাৰ কোনো হিচাপ নাই৷ বিজ্ঞাপন...