Home Health Naturally

Health Naturally

[rev_slider alias=”ad-slider-1″]

শৰীৰত কি ভিটামিন আধিক্যই অস্বস্তি, মেজাজ বেয়া কৰি ৰাখে

আমাৰ শৰীৰৰ বাবে ভিটামিনৰ অত্যন্ত লাগতিয়াল উপাদান৷ ভিটামিন অবিহনে শৰীৰৰ কোনো কাৰ্য সম্পাদন নহয়৷ শৰীৰৰ বাবে আৱশ্যকীয় ভিটামিন আমি খোৱা খাদ্যৰ জৰিয়তে...

কিডনীৰ সুস্থতাৰ বাবে নিয়মিত নটৰাজাসন কৰক

প্ৰখৰ গৰমৰ শৰীৰৰ পৰা অত্যধিক পৰিমাণে ঘাম বাহিৰ হয়৷ উৎকট গৰমত পিয়াহ নিবাৰণৰ বাবে পানী সেৱন কৰিলেও ঘামৰ মাধ্যমেৰে শৰীৰৰ পৰা...

এই সৰু মাছবিধ প্ৰ’টিনৰ ‘পাৱাৰহাউছ’

মাছ আমাৰ সকলোৰে প্ৰিয় খাদ্য৷ প্ৰ’টিনেৰে সমৃদ্ধ মাছ ভাতৰ লগত পালেই বহুতৰে মুখত হাহি বিৰিঙি উঠে৷ মাছ প্ৰিয়সকলে দুবেলাৰ পাতত মাছ...

থিয় হৈ পানী সেৱন নকৰিব সাৱধান নহ’লে হ’ব বিপদ

পানীক প্ৰাণীৰ প্ৰাণ বুলি কোৱা হয়৷ পানী নহ’লে কোনো জীৱই জীয়াই থাকিব নোৱাৰে৷ সেয়ে পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে পানী সেৱন কৰাটো শৰীৰৰ বাবে...

ত্ৰিকোণাসন কিয় কৰিব লাগে জানো আহক

দৈনন্দিন কৰ্মময় জীৱনত আমি কামৰ মাজত ইমানেই ব্যস্ত হৈ গৈছোঁ যে আমাৰ স্বাস্থ্যৰ যতন ল’বলৈও যেন সময় নোহোৱা হৈছে৷ যাৰ পৰিণতিত...

হাই ব্লাড প্ৰেছাৰ থাকিলে বিলাহীৰ ৰস খাওক

বৰ্তমান সময়ত সমগ্ৰ বিশ্বতে হাই ব্লাড প্ৰেছাৰ এক ভয়ংকৰ ব্যাধি হিচাপে দেখা দিছে৷ সাধাৰণতে হাই ব্লাড প্ৰেছাৰ ৰোগবিধে ভিতৰি ভিতৰি আমাক...

মুখশুদ্ধি হিচাপে এইবিধ মছলা উত্তম

ভাৰতবৰ্ষত খাদ্য খোৱাৰ পাছত পৰম্পৰাগতভাৱে মুখশুদ্ধিৰ খোৱাৰ প্ৰচলন বহু আগৰে পৰা চলি আহিছে৷ ইয়াৰ ভিতৰত পাণ-তামোল, পাণ মছলা, গুৱামুৰী, মিছৰি, ইলাচি, লং,...

আপোনাৰ অত্যন্ত ভাগৰ লাগিলে কি কৰিব?

আমাৰ সকলোৰে কিছুমান কাম যেনে– দৌৰা, জঁপিওৱা, বেগাই খোজকঢ়া, পথাৰত কাম কৰা আদি কৰিলে ভাগৰ লাগে৷ অৰ্থাৎ এইবোৰ কাম কৰিলে শাৰীৰিক...

এজন সুস্থ মানুহে দৈনিক কিমানবাৰ প্ৰস্ৰাৱ কৰা জৰুৰী

প্ৰস্ৰাৱ কৰাটো আমাৰ এক শাৰীৰিক প্ৰক্ৰিয়া৷ প্ৰস্ৰাৱৰ জৰিয়তে শৰীৰৰ অভ্যন্তৰৰ বৰ্জ্য পদাৰ্থ বাহিৰ হৈ শৰীৰ টক্সিনমুক্ত হৈ থাকে৷ আনহাতে এই গোটেই প্ৰক্ৰিয়াটো...

মৃগীৰোগৰ চিকিৎসাৰ বাবে নতুন পদ্ধতি আৱিষ্কাৰ

আধুনিক চিকিৎসা পদ্ধতি অৱলম্বন কৰি বিভিন্ন জটিল ৰোগৰ নিৰ্মূল বাবে গৱেষকে-চিকিৎসকে প্ৰচেষ্টা অব্যাহত ৰাখিছে৷ জটিল ৰোগৰ ভিতৰত মৃগীৰোগৰ আধুনিক নতুন চিকিৎসা...

শৰীৰৰ ভিতৰৰ তাপমাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণত ৰাখে এইবিধ মছলাই

অতি সুঘ্ৰাণ তথা বিভিন্ন গুণসম্পন্ন মছলা হ’ল ইলাচি৷ ইলাচিয়ে আমাৰ শৰীৰৰ বিভিন্ন উপকাৰ সাধন কৰে৷ মছলা হিচাপে ইলাচিৰ ভূমিকা অপৰিসীম৷ শৰীৰৰ...

কোন সময়ত খোজ কাঢ়িলে ওজন সহজে কমে

খোজকঢ়াৰ অভ্যাস স্বাস্থ্যৰ পক্ষে উপকাৰী৷ প্ৰায়ভাগ লোকেই পুৱা বা গধূলি যিকোনো এটা সময়ত খোজ কঢ়াটো অভ্যাস কৰি লয়৷ আজিকালি ডায়েবেটিছ, উচ্চ ৰক্তচাপৰ...

Most Read

ব্লাড কেঞ্চাৰ নিয়ন্ত্ৰণৰ বাবে ‘ট্ৰ’জান হৰ্ছ’ থেৰাপী

ব্লাড কেঞ্চাৰ ধৰা পৰিলে ৰোগীৰ আতংকৰ শেষ নাথাকে৷ মৃত্যু ভয়ৰ গ্ৰাসে সকলো সময়তে খেদি ফুৰে৷ ব্লাড কেঞ্চাৰ ইমান দ্ৰুতভাৱে সংক্ৰমিত হয় যে...

গাৰ বৰণৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে সূৰ্যালোকত ভিটামিন-ডি শোষণ

ঘণ্টাৰ পাছত ঘণ্টা ধৰি ৰ’দৰ পোহৰ ৰশ্মি বা পোহৰ লগালে ভিটামিন-ডি প্ৰস্তুত হয়নে? উত্তৰত– মুঠেও নহয়৷ ওলোটাই সূৰ্যৰ ৰশ্মিয়ে ছালখনৰ ক্ষতিসাধন কৰি...

ঘৰতে আছে ওঁঠৰ ক’লা দাগ দূৰ কৰাৰ উপায়

ওঁঠ ক’লা পৰা সমস্যাৰ পৰা সমাধান পাবলৈ আপোনাৰ ৰান্ধনী ঘৰৰ লুকাই আছে সমাধানৰ উপায়৷ বহু সময়ত লক্ষ্য কৰা যায় যে ওঁঠযুৰি ক্ৰমে...

গাখীৰতকৈও এইবোৰ খাদ্যত বেছি কেলচিয়াম পোৱা যায়

স্বাস্থ্য ভালে ৰাখিবলৈ ভিটামিন, মিনাৰেলত লগতে কেলচিয়ামৰো প্ৰয়োজন হয়৷ গাখীৰতকৈও এইবোৰ খাদ্যত বেছি পৰিমাণে কেলচিয়াম পোৱা যায়৷ শৰীৰত কেলচিয়ামৰ অভাৱ হ’লে সকলোতকৈ...