Fitness Plus

কেতিয়াবা কঁকালৰ বিষৰ অসহ্য যন্ত্ৰণা, নিতম্ব, উৰু, আনকি ভৰিৰ পতা পৰ্যন্ত এই বিষ অনুভৱ হয়৷ তেনে সময়ত অসহ্য যন্ত্ৰণা ভুগিব লগীয়া হয়৷...

বেঞ্জামিন ফ্ৰেংকলিনৰ এষাৰ কথাই আছে– Early to bed, early to rise, makes a man healthy, wealthy and wise.৷ অৰ্থাৎ ৰাতি সোনকালে শোৱা...

মিউকোছিল মুখগহ্বৰৰ এটা সমস্যা, যি লালতি গ্ৰন্থিৰ ব্লকেজ অথবা আঘাতৰ কাৰণে সৃষ্টি হয়৷ ইয়াক সাধাৰণতে ওঁঠ, জিভা বা মুখগহ্বৰৰ ভিতৰৰ নৰম টিছুৰে...

থাইৰয়েড গ্ৰন্থিৰ অতিসক্ৰিয়তা কিম্বা নিষ্ক্ৰিয়তাৰ কাৰণে যিবোৰ সমস্যা আছে, এইবোৰ নতুন নহয়৷ সাম্প্ৰতিক সমীক্ষাত কোৱা হৈছে যে এই হৰমনৰ হেৰফেৰে পৃথিৱীৰ অন্ততঃ...

মানৱ দেহৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বঢ়াবলৈ, ৰক্ত শৰ্কৰাৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণ কৰা তথা হাড়ৰ স্বাস্থ্য ভালে ৰাখিবলৈ মেগনেচিয়ামৰ ভূমিকা গুৰুত্বপূৰ্ণ৷ বিশেষকৈ মহিলাসকলৰ প্ৰিমেনষ্ট্ৰুয়াল...

ভীম কল বা আঠিয়া কলৰ বিষয়ে সকলোৱে জানে৷ দেখিবলৈ প্ৰকাণ্ড কলটোৰ ভিতৰত থাকে অসংখ্য গুটি৷ প্ৰচলিত যে পকা ভীম কল শীতল মাহকেইটাত...

সুষম আহাৰ গ্ৰহণেৰে দিনটো আৰম্ভণি কৰিলে গোটেই দিনটো শৰীৰৰ শক্তি অটুট থাকে৷ তেনে এবিধ সুষম আহাৰ হৈছে ওটছ৷ খাবলৈ সোৱাদযুক্ত হোৱাৰ লগতে...

মানৱ দেহ বিভিন্ন অংগৰ সমষ্টি৷ অৰ্থাৎ বিভিন্ন অংগৰ সংমিশ্ৰণত মানৱ দেহ গঠন হৈছে৷ নাক, কাণ, চকু, হাত, ভৰি পেট, আঙুলি, নাভি, ছাল...

পেট, কঁকাল আদিত ফেট জমা হোৱাৰ সমান্তৰালভাৱে দুবাহুতো চৰ্বি জমা হ’ব পাৰে৷ ইয়াৰ বাবে প্ৰধানকৈ কাপোৰ পিন্ধাত অসুবিধা হয়৷ বাহুত মেদ জমা...

শৰীৰত ভিটামিন-ডিৰ অভাৱ হ’লে বিভিন্ন শাৰীৰিক অসুস্থতাৰ কাৰণ হ’ব পাৰে৷ অকল শাৰীৰিক অসুস্থতাই নহয়, চুলিৰ সৰাৰ নেপথ্যত আছে শৰীৰত ভিটামিন-ডিৰ পৰিমাণ কমি...

ঋতু পৰিৱৰ্তন তথা বতৰভেদে আমাৰ কিছুমান খাদ্য গ্ৰহণৰ ক্ষেত্ৰত বিভিন্ন ধৰণৰ কথা চলি আহিছে৷ গ্ৰীষ্মকালত এই খাদ্য নাখায় বা শীতকালত এইবিধ খাদ্য...

ডায়েবেটিছ ৰোগ এক ভয়াৱহ সমস্যা৷ ই এবাৰ কাৰোবাৰ শৰীৰত দেখা দিলে সহজে আৰোগ্য নহয়৷ সেয়েহে ইয়াক নিয়ন্ত্ৰণত ৰখাটো অতি আৱশ্যক৷ আপুনিও যদি...