Home Fitness Plus

Fitness Plus

[rev_slider alias=”ad-slider-1″]

মহিলাই গৰ্ভাৱস্থাত এইকেইবিধ ফল নাখাব

এগৰাকী মহিলা যেতিয়া সন্তানসম্ভৱা হয়, তেওঁৰ কাৰণে সুখৰ অনুভূতি হয় কেৱল তেওঁৰ আহিবলগীয়া সন্তানটি৷ সেই অনুপাতে সন্তানটি ভূমিষ্ঠ নোহোৱালৈ তাৰ সম্পূৰ্ণ...

মাটিত বহাৰ পাছত উঠিবলৈ কষ্ট হয়? হনুমানাসন কৰক

আগৰ দিনত মাটি বহিয়েই পঢ়া-শুনা, দৈনন্দিন কাম-কাজ, পাকঘৰৰ কাম, ভাত খোৱা আদি সকলো খাদ্যবস্তু খোৱা হৈছিল৷ কিন্তু বৰ্তমান সময়ত এই ব্যৱস্থাসমূহ...

এইবোৰ লক্ষণ মানেই হ’ব পাৰে কিডনীৰ সমস্যা

বৰ্তমান সময়ত মানুহৰ জীৱন যাত্ৰাৰ আমূল প্‌ৰিৱৰ্তন ঘটিছে৷ ফাষ্ট ফুড. জাংকফুডৰ প্ৰতি আসক্তি বাঢ়িছে৷ খাদ্য খোৱাৰ ধৰণ তথা প্ৰক্ৰিয়া সলনি হৈছে৷...

আপেল বাকলিৰে সৈতে খোৱাটো স্বাস্থ্য উপকাৰীনে?

আপেল খাওঁতে কিছুমানে বাকলিৰ সৈতে খায়, আন কিছুৱে আকৌ আপেলৰ বাকলি গুচাইহে খাবলৈ ভাল পায়৷ আচলতে আপেল কিদৰে খোৱা স্বাস্থ্য উপকাৰী অথবা...

তেজত ক্ৰিয়েটিনিন বাঢ়িলে কিডনীৰ কি সমস্যাই দেখা দিয়ে

ভৰিৰ পতা ফুলি গৈছে অথবা ঘন ঘনকৈ প্ৰস্ৰাৱৰ প্ৰৱণতা বাঢ়িছে৷ তেজত ক্ৰিয়েটিনিন বাঢ়িলে এইধৰণৰ উপসৰ্গই দেখা দিব পাৰে৷ তেজত ত্ৰিয়েটিনিনৰ পৰিমাণ বাঢ়ি...

লেজাৰমেন ডাঃ অৰূপ কুমাৰ নাথৰ নেতৃত্বত বিনামূলীয়া স্বাস্থ্য পৰীক্ষা শিবিৰ

গুৱাহাটীৰ সোণাপুৰস্থিত অসম তথা উত্তৰ-পূৰ্বাঞ্চলৰ একমাত্ৰ কিডনী হস্পিটেল ইন্‌ষ্টিটিউট অব্‌ কিডনী ডিজিজেজ চমুকৈ আই ইউ কে ডিৰ ৮৮ সংখ্যক বিনামূলীয়া চিকিৎসা শিবিৰটো...

প্ৰতিদিনে আপুনি কিমান পৰিমাণৰ ভাত খাব লাগে

অসমীয়া সমাজৰ প্ৰধান অত্যাৱশ্যকীয় খাদ্য হ’ল ভাত৷ চাউলৰ পৰা ভাত প্ৰস্তুত কৰা হয়৷ আমি এসাঁজ ভাত নোখোৱাকৈ থাকিলে দিনটো চলাটোৱে কঠিন হৈ...

এইবোৰ খাদ্যই কিডনীত পাথৰৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে

আমি দৈনন্দিন খাদ্য হিচাপে গ্ৰহণ কৰা কিছুমান খাদ্য খোৱাৰ ফলত কিডনীত পাথৰ সৃষ্টিত অৰিহণা যোগাব পাৰে৷ এনে বহুতো খাদ্য আছে, যিবোৰ খাদ্যত...

আজি ১৩ মাৰ্চ – বিশ্ব বৃক্ক দিৱস

ডাঃ নিতুল বৈশ্য ফোনঃ ৭৮৯৬২৪৬০০১ প্রতি বছৰে মার্চ মাহৰ দ্বিতীয় বৃহস্পতিবাৰে আন্তঃৰাষ্ট্ৰীয় কিডনী দিৱস পালন কৰা হয়। এই হিচাপে...

ভৰিত হঠাতে কোনো ফোহা দাগ হৈছে যদি সাৱধান হওক

আপোনাৰ ভৰিত হঠাতে এনে কিছুমান দাগ বা ফোহাজাতীয় কিবা উঠিছে নেকি? তেন্তে সাৱধান হওক৷ এইধৰণৰ লক্ষণে হাৰ্ট এটেকৰ কাৰণ হ’বও পাৰে৷ বৰ্তমান...

কিডনীৰ ৰোগত আক্ৰান্তৰ আদৰ্শ দাইলবিধ কি জানেনে ?

বৰ্তমান সময়ত ঘৰে ঘৰে ইউৰিক এচিডত ভোগা ৰোগীৰ সংখ্যা অভাৱনীয়ভাৱে বৃদ্ধি পোৱা পৰিলক্ষিত হৈছে৷ ইউৰিক এচিডৰ সমস্যা হ’লে মচুৰ দাইল বা মাটিমাহৰ...

আচৰিত নহয়নে ! ভাতেও কমাব পাৰে আপোনাৰ ওজন

ভাৰতৰ সকলো মানুহে ভাত খাই ভাল পায়৷ ভাত অবিহনে যেন দিনটোৰ খাদ্য অসম্পূৰ্ণ৷ কিন্তু যেতিয়া ওজন বৃদ্ধিৰ কথা আহে, তেতিয়া বহুতেই ওজন...

Most Read

লেজাৰ হেয়াৰ ৰিম’ভাৰ পদ্ধতিৰে মুখৰ নোম গুচালে জানক এইবোৰ কথা

আপুনি বাৰু লেজাৰ হেয়াৰ ৰিম’ভাৰ পদ্ধতিৰ জৰিয়তে মুখত নোমবোৰ আঁতৰাব বিচাৰে নেকি? তেন্তে তাৰ আগতে এইবোৰ কথা জনাটো প্ৰয়োজন৷ মুখৰ নোম...

এই সৰু মাছবিধ প্ৰ’টিনৰ ‘পাৱাৰহাউছ’

মাছ আমাৰ সকলোৰে প্ৰিয় খাদ্য৷ প্ৰ’টিনেৰে সমৃদ্ধ মাছ ভাতৰ লগত পালেই বহুতৰে মুখত হাহি বিৰিঙি উঠে৷ মাছ প্ৰিয়সকলে দুবেলাৰ পাতত মাছ...

থিয় হৈ পানী সেৱন নকৰিব সাৱধান নহ’লে হ’ব বিপদ

পানীক প্ৰাণীৰ প্ৰাণ বুলি কোৱা হয়৷ পানী নহ’লে কোনো জীৱই জীয়াই থাকিব নোৱাৰে৷ সেয়ে পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে পানী সেৱন কৰাটো শৰীৰৰ বাবে...

ত্ৰিকোণাসন কিয় কৰিব লাগে জানো আহক

দৈনন্দিন কৰ্মময় জীৱনত আমি কামৰ মাজত ইমানেই ব্যস্ত হৈ গৈছোঁ যে আমাৰ স্বাস্থ্যৰ যতন ল’বলৈও যেন সময় নোহোৱা হৈছে৷ যাৰ পৰিণতিত...