Fitness Plus

আধুনিক জীৱন দাৰাত অভ্যস্তৰ ষ্ট্ৰেচ বা চাপো অধিক বেছি৷ অফিচ, সাংসাৰিক বোজা, কামৰ হেঁচা বিভিন্ন কাম চাপৰ কাৰণ হ’ব পাৰে৷ মনৰ...

জিন ছেৰাপীৰ জৰিয়তে কেইসপ্তাহমান আগতে শ্ৰৱণশক্তি ঘূৰাই পোৱাৰ কৌশল আৱিষ্কাৰ কৰিছে ছুইজেনৰ কেৰোলিনষ্কা ইনষ্টিটিউটৰ এদল বিজ্ঞানীয়ে৷ বিজ্ঞানীয়ে দাবী কৰিছে যে জিন থেৰাপীৰ...

দেশত সম্প্ৰতি চিকুনগুনিয়াৰ সংক্ৰমণ বাঢ়িছে৷ চিকুনগুনিয়া ভাইৰাছৰ সংক্ৰমণৰ এটা বিশেষ লক্ষণ হৈছে শৰীৰৰ অসহ্য বিষ হয়৷ অস্থিসন্ধিত প্ৰদাহ হৈ বিষ মাত্ৰা...

কেঞ্চাৰৰ প্ৰাদুৰ্ভাৱ ভয়াৱহভাৱে বৃদ্ধি পাইছে৷ দিনক দিনে আক্ৰান্তৰ সংখ্যা যথেষ্ট বৃদ্ধি পাইছে৷ কিছু কিছু কেঞ্চাৰৰ বাহ্যিক প্ৰকাশ থাকে৷ কোনো ধৰণৰ ঘা,...

খাদ্য হিচাপে গ্ৰহণ কৰাৰ সময়ত আলুক বীজটোৰ পৰা বাকলি গুচাই দিহে ব্যঞ্জন হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰোঁ৷ প্ৰায়ভাগ লোকেই আলুৰ বাকলি পেলাইহে গ্ৰহণ...

লিভাৰৰ দৰে হাৰ্টতো ফেট জমা হ’ব পাৰে৷ সেয়ে এইধৰণৰ সতৰ্কতা অৱলম্বন কৰাৰ প্ৰয়োজন৷ বৰ্তমান লিভাৰত ফেট হোৱা এটা সাধাৰণ সমস্যা হৈ পৰিছে৷...

কাণত হেডফোন লৈ লেখা-মিলা কৰাৰ অভ্যাস আছে বহুতৰে৷ আনহাতে বহুতেই দিনৰ দিনতো হেডফোন লগাই মোবাইল ব্যস্ত থাকে, কিছুমানে আকৌ হেডফোন লগাই গান...

দৈনিক ওঁঠৰ যত্নৰ কৰাৰ কওঁতে লিপ বামকে নিৰ্বাচন কৰা হয়৷ দৈনন্দিন ব্যস্ততাপূৰ্ণ জীৱনত ওঁঠৰ নিয়মিত স্ক্ৰাব কৰা, ওঁঠৰ স্বাস্থ্য, ওঁঠৰ পুষ্টিকৰ...

আলঝেইমাৰ ৰোগ নিয়ন্ত্ৰণৰ উপায় উলিয়ালে বিজ্ঞানীয়ে৷ ওজন ডেৰ কিলোগ্ৰামতকৈও কম৷ আৰু সেই মস্তিষ্কই মানুহৰ জীৱন যাত্ৰাৰ মান সম্পূৰ্ণ নিয়ন্ত্ৰণ কৰে৷ সেয়ে...

সভ্যতা আগুৱাই গৈছে৷ মানুহৰ মাজৰ বাঢ়িছে জীয়াই থকাৰ সংগ্ৰাম৷ জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তন, কষ্ট সহিব নোৱৰা গুণ, কৰ্মবিমুখতাই মানসিক চাপ বৃদ্ধিৰ লগতে বিভিন্ন...

সকলো প্ৰকাৰৰ শাকে পুষ্টিগুণেৰে ভৰপূৰ৷ ইয়াৰ ভিতৰত সৰিয়হ শাকো অন্যতম৷ ঔষধি গুণসম্পন্ন সৰিয়হ শাকত নানা উপযোগী দ্ৰব্য, ভিটামিন-কে আদি পোৱা যায়৷...

মূৰৰ হাত দিয়েই মুঠি মুঠি চুলি উভালি হাতত আহে, অনৱৰতে চুলি সৰি থাকে৷ পৰিৱেশ প্ৰদূষণ, পানী প্ৰদূষণ, জীৱন যাপন, খাদ্যাভ্যাস, মানসিক চাপ...