Home Fitness Plus

Fitness Plus

[rev_slider alias=”ad-slider-1″]

মহিলাৰ হৰমনৰ সমস্যা নিৰাময়ৰ বাবে কি খাব কি নাখাব

হৰমনৰ সমস্যা এদিনতেই নহয়৷ দিনৰ পাছত দিন ধৰি অনিয়মৰ কাৰণে বহুতো মহিলাই হৰমনজনিত সমস্যাত ভোগে৷ ইয়াৰ পৰা পৰিত্ৰাণ পাবলৈ হ’লে একল ঔষধেই...

কেঞ্চাৰৰ পৰা বাচিবলৈ এইবোৰক অৱহেলা নকৰিব

কিছু কিছু কেঞ্চাৰৰ বাহ্যিক প্ৰকাশ থাকে৷ কোনোধৰণৰ আলচাৰ বা ঘা, ৰক্তক্ষৰণ আদি৷ সেইবোৰৰ অধিকাংশৰ ক্ষেত্ৰতে কেঞ্চাৰ বুলি ভবা নাযায়৷ যাৰ ফলত...

কিডনী হস্পিটেল iUKDৰ ১২৭সংখ্যক বিনামূলীয়া স্বাস্থ্য পৰীক্ষা শিবিৰ

গুৱাহাটীৰ সোণাপুৰস্থিত কিডনী হস্পিটেল iUKD আৰু সদৌ অসম চলচ্ছিত্ৰ নিগমৰ অধ্যক্ষ তথা বিশিষ্ট সমাজসেৱক-গায়ক সীমান্ত শেখৰৰ উদ্যোগত তথা ESKFৰ সহযোগত...

ছানস্ক্ৰিনৰ বিকল্প হিচাপে ঘৰুৱা এইবোৰ উপায়

গ্ৰীষ্মকালি প্ৰখৰ ৰ’দৰ পৰা ছালখনক বচাবলৈ একমাত্ৰ উপায়টোৱেই হৈছে ছানস্ক্ৰিনৰ ব্যৱহাৰ৷ কিয়নো ছানস্ক্ৰিন নলগোৱাকৈ ৰ’দত ওলালে ছালখন নষ্ট হৈ যোৱাটো স্বাভাৱিক৷...

সৰুকালতে এই তিনিটা কাম সন্তানক শিকাওক

সৰু সৰু ল’ৰা-ছোৱালীয়ে ডাঙৰক অনুসৰণ কৰে৷ ডাঙৰৰ পৰা দেখি-শুনিয়েই সন্তানে শিকে৷ ডাঙৰে কি কৰে, কিদৰে কথা কয়, কাক কি নামেৰে মাতে...

ছালৰ যতনত নাৰিকলৰ তেল কিদৰে ব্যৱহাৰ কৰিব

চুলিৰ যত্নত নাৰিকল তেলৰ ব্যৱহাৰৰ কথা সকলোৱে জানে৷ ছালৰ টতনৰ ক্ষেত্ৰতো এই তেল হ’ব পাৰে আপোনাৰ ভৰসাৰ একমাত্ৰ মাধ্যম৷ ফেটি এচিড,...

শিশুৰ আঙুলি চোবোৱা অভ্যাসৰ কাৰণ আৰু প্ৰতিকাৰ

শিশুৰ মাজত আঙুলি চোৱোবা এটা স্বাভাৱিক আৰু প্ৰচলিত অভ্যাস৷ বেছিভাগ শিশুৱে পাছত এই অভ্যাস নিজেই এৰি দিয়ে৷ আনহাতে অভিভাৱকসকলে নাজানে এই...

ইউৰিক এচিডৰ সমস্যা থাকিলে এইবোৰ খাদ্য খোৱা উচিত নহয়

প্ৰয়োজনতকৈ অতিৰিক্ত প্ৰ’টিনজাতীয় খাদ্য খোৱাৰ ফলত তেজত ইউৰিক এচিডৰ পৰিমাণ বাঢ়ে৷ ইয়াৰ ফলত ভৰিৰ বিষ, গোৰোহাত ফুটি উঠা আৰু অসহ্য বিষ...

লেজাৰমেন ডাঃ অৰূপ কুমাৰ নাথৰ নেতৃত্বত ১২৬সংখ্যক বিনামূলীয়া স্বাস্থ্য পৰীক্ষা শিবিৰ

গুৱাহাটীৰ সোণাপুৰস্থিত কিডনী হস্পিটেল iUKD আৰু বীৰ লাচিত সেনা, অসম লাকুৱা আঞ্চলিকৰ অন্তৰ্গত চলাপথাৰ শাখা সমিতিৰ উদ্যোগত তথা ESKFৰ সহযোগত যোৱা...

ৰাতি পোহৰত শোৱাটো স্বাস্থ্যসন্মত নে স্বাস্থ্য ক্ষতিকাৰক

ৰাতি টোপনি মৰাৰ সময়ত এই কাম কেতিয়াও নকৰিব৷ নহ’লে নিজেই হাৰ্টৰ ক্ষতি কৰিব৷ এই কথা জনাইছে গৱেষকে৷ ৰাতি টোপনি যোৱাৰ সময়ত...

চিগাৰেট এৰি ‘ভেপিং’! কম বয়সীয়াৰ বিপদ বঢ়াইছেহে

ধূমপানৰ নিচাৰ পৰা মুুক্তিৰ কাৰণে ই চিগাৰেটক বিকল্প হিচাপে বাছি লৈছে যুৱ প্ৰজন্মই আৰু ইয়াৰ প্ৰতি আসক্ত হৈ পৰিছে৷ কিন্তু এই অভ্যাসৰ...

ডিম্বাণু আৰু শুক্ৰাণুতো প্লাষ্টিক!

প্লাষ্টিকৰ কণাৰে জন্মিব নেকি শিশু ?তেজ তথা মস্তিষ্কত প্লাষ্টিক পোৱা গৈছে আগতে৷ আৰু এইবাৰ ডিম্বাণু আৰু শুক্ৰাণুতো মাইক্ৰ’প্লাষ্টিক উপস্থিতি ধৰা পৰিছে৷...

Most Read

মানৱ বিকাশত প্ৰাচীন ভাইৰাছৰ ডিএনএৰ ভূমিকাক লৈ আশ্চৰ্যকৰ তথ্য

মানৱ জিনম তেইছ জোৰ ক্ৰমোজমেৰে গঠিত৷ কিন্তু চমকপ্ৰদভাৱে আমাৰ ডি এন এৰ প্ৰায় আঠ শতাংশ আচলতে প্ৰাচীন ভাইৰাছৰ অৱশিষ্টাংশ, যিবোৰ লাখ লাখ...

ছাল-চুলিৰ যতনত আলু কিদৰে ব্যৱহাৰ কৰিব

আলুক চবজিৰ ৰজা বুলি জনা যায়৷ কথাতে আছে বোলে যিকোনো খাদ্য প্ৰস্তুত প্ৰণালীত আলু নহ’লে সকলো মিছা৷ আচলতে সকলো ব্যঞ্জনতে আলু খাটে৷...

ৱাক্সিং নে ছেভিং! মুখৰ নোম গুচাবলৈ কোনবিধ বেছি কাৰ্যকৰী

শৰীৰৰ অবাঞ্ছিত নোমৰ পৰা মুক্ত পাবলৈ বহুতো মহিলাই ৱাক্সিং কৰে৷ এই অবাঞ্ছিত নোমৰ পৰা ৰক্ষা পাবলৈ ফেচিয়েল ৱাক্সিঙো কৰে বহুতেই৷ আনহাতে শৰীৰৰ...

ডায়েবেটিছ ৰোগীয়ে কিয় কোমোৰা খাব লাগে

বতৰ্মান সময়ত সমগ্ৰ বিশ্বতে প্ৰতিদিনে মধুমেহ বা ডায়েবেটিছ ৰোগত আক্ৰান্তৰ সংখ্যা দ্ৰুতগতিত বাঢ়িছে৷ মধুমেহ এনে এবিধ ৰোগ, যি এবাৰ দেখা দিলে পাছলৈ...