Fitness Plus

কিডনী শৰীৰৰ এটা অত্যন্ত গুৰুত্বপূৰ্ণ অংগ৷ কিডনীয়ে শৰীৰৰ পৰা বৰ্জ্য পদাৰ্থ বাহিৰ কৰাত সহায় কৰে৷ যেতিয়া কিডনীৰ এটা বিকল হয়, তেতিয়া...

প্ৰতিদিনে ভাত খোৱাৰ সময়ত এটুকুৰাকৈ কেঁচা পিঁয়াজ খোৱাৰ অভ্যাস কৰক৷ পাব আপুনি নজনাকৈয়ে বিভিন্ন শাৰীৰিক লাভালাভ৷ পিঁয়াজত ছালফাৰ, পটাচিয়াম, কেলচিয়াম, ফাইবাৰ...

বতৰৰ সকলো সময়তে উপলব্ধ এবিধ ফল হ’ল ডালিম৷ অসমৰ প্ৰায় সকলো অঞ্চলতে ডালিমৰ গছ দেখা যায়৷ গছডালৰ উচ্ছতা পাঁচৰ পৰা দহ...

ল’ৰাবোৰৰ তুলনাত ছোৱালীবোৰ সৌন্দৰ্যচৰ্চাত বিশেষভাৱে সচেতন৷ দিনৰ প্ৰায়খিনি সময়ত তেওঁলোকে বিউটি পাৰ্লালৈ যোৱা, ঘৰুৱা বিধান মানি চলা আদি ৰূপচৰ্চাতে ব্যস্ত থাকে৷ মুখ,...

আজিকালি বহুতৰ ক্ষেত্ৰতে অফিচ-কাছাৰীত দিনৰ দিনটো চকী বহিয়েই কামৰ ব্যস্ত হৈ থাকিবলগীয়া হয়৷ এইদৰে আঠ-দহ ঘণ্টা কম্পিউটাৰ, লেপটপৰ সন্মুখত বহি বহিয়েই কাম...

গৰমৰ দিনকেইটাত প্ৰখৰ ৰ’দৰ ফলত শৰীৰৰ লগতে মূৰতো ঘাম বাহিৰ হয় আৰু এই ঘাম চুলি জমা হৈ হৈ বেক্টেৰিয়াৰ সংক্ৰমণ ঘটি চুলিকোছা...

আমাৰ ৰন্ধন প্ৰণালীত জালুকৰ ব্যৱহাৰ প্ৰায়ে দেখা যায়৷ খাদ্য প্ৰণালীত ইয়াৰ ব্যৱহাৰ লেখত ল’বলগীয়া৷ সাধাৰণতে কিছুমান খাদ্য যেনে মাংসৰ জোল, মাছৰ ব্যঞ্জন...

ওঁঠযুৰিয়ে মুখৰ সৌন্দৰ্যই বিশেষ অৱদান আগবঢ়ায়৷ এযোৰ সুন্দৰ গুলপীয়া ওঁঠে মুখৰ সৌন্দৰ্যত সোণৰ সুৱগা চৰায়৷ সেয়ে ওঁঠযুৰি দেখনিয়াৰ তথা আকৰ্ষণীয় কৰিবলৈ কত...

আমাৰ খাদ্যৰ সৈতে টেঙা, তিতা, খাৰ আদি খোৱাটো প্ৰয়োজন৷ বিশেষকৈ স্বাস্থ্য ভালে ৰাখিবলৈ হ’লে খাদ্যৰ সৈতে তিতা খোৱাটো খুবেই জৰুৰী৷ তেনে...

শৰীৰত পটেচিয়ামৰ মাত্ৰা হঠাৎ বাঢ়ি গ’লে কি কি শাৰীৰিক সমস্যাই দেখা দিব পাৰে৷ পটেচিয়ামৰ মাত্ৰা স্বাভাৱিকতকৈ বাঢ়ি গ’লে আপোনাৰ শৰীৰত বিভিন্ন...

প্ৰত্যেক মহিলাই নখ দীঘল কৰি ভাল পায়৷ দীঘল নখে হাতৰ আঙুলিৰ শোভা বৰ্ধন কৰে৷ যেতিয়া সেই নখত বিভিন্ন ধৰণৰ নেইল পেইণ্ট...

বৰ্তমান সময়খিনি বেলৰ জুচ বা চৰবত খোৱাৰ বতৰ৷ স্বাস্থ্য সচেতন মানুহে এই সময়ত প্ৰথম পচন্দ হিচাপে বেলত জুচ খায়৷ নিয়মিতভাৱে বেলৰ...