[rev_slider alias=”ad-slider-1″]
আপুনি টোপনিতো কথা কয় নেকি? কেনেকৈ আঁতৰাব এই কু-অভ্যাস
Health Plus - 0
আমাৰ কিছুমান লোকৰ টোপনি মাৰি থকাৰ মাজতে কথা কোৱাৰ অভ্যাস আছে৷ তেনে লোকৰ ওচৰত আপুনি শুলে ভাবিব যে মানুহজনে হয়তো কাৰোবাৰ...
এইবোৰ Dry fruits-এ ভিটামিন-ডিৰ অভাৱ পূৰ কৰে
Health Plus - 0
ভিটামিন-ডি আমাৰ শৰীৰৰ বাবে অতি প্ৰয়োজনীয়৷ ইয়াৰ অভাৱ হ’লে শৰীৰৰ নানা বিসংগতিয়ে দেখা দিয়ে৷ কিছুমান খাদ্যই এই অভাৱ পূৰ কৰে৷ তাৰ ভিতৰত...
লিভাৰৰ কাম আৰু ইয়াক সুস্থ ৰখাৰ উপায়
Health Plus - 0
আমি সুস্থ-সবল হৈ থাকিবলৈ শৰীৰৰ বাহ্যিক আৰু আভ্যন্তৰীণ প্ৰক্ৰিয়া সুচল হৈ থকাটো জৰুৰী৷ বাহ্যিক অংগবোৰৰ তুলনাত শৰীৰৰ আভ্যন্তৰীণ অংগবোৰৰ ভূমিকা উল্লেখনীয়৷...
এইবোৰ খাদ্য কিডনী বিকল হোৱাৰ অন্যতম কাৰণ
Health Plus - 0
কিডনীয়ে শৰীৰৰ পৰা বিষাক্ত পদাৰ্থ ফিল্টাৰ কৰে আৰু শৰীৰৰ পৰা পানী আৰু খনিজৰ ভাৰসাম্য বজাই ৰাখে৷ যদিও কিডনী নিজেই এটা পৰিষ্কাৰক অংগ,...
দূৰ হ’ব হাজাৰবিধ ৰোগ কিদৰে কৰিব এই অভ্যাস
Health Plus - 0
আপুনি আপোনাৰ ভাব-চিন্তাত পৰিৱৰ্তন ঘটাওক৷ আপোনাৰ দেহৰ পৰা আঁতৰি যাব হাজাৰবিধ ৰোগ৷ মাইণ্ডফুলনেছ আৰু ধ্যানৰ মাজত প্ৰভেদ আছে৷ ধ্যান নিৰিবিলি তথা শব্দহীন...
ইমিউনিটি ধৰি ৰাখিবলৈ এইবোৰ চুপ খাওক
Health Plus - 0
চুপ হৈছে এবিধ গৰমে গৰমে সেৱন কৰা পানীয়, যি শাক-পাচলি, মাংস আদিৰে তৈয়াৰ কৰা হয়৷ যিহেতু চুপত বিভিন্ন ধৰণৰ শাক-পাচলি ব্যৱহাৰ...
পিঠি, কঁকালৰ বিষৰ পৰিত্ৰাণ পাবলৈ সুপ্ত মৎস্যেন্দ্ৰাসন কৰক
Health Plus - 0
যোগাসন এনে এক পদ্ধতি, যি সকলো পক্ষই কৰা সম্ভৱ৷ যিসকলে কোনোদিন এই অভ্যাস কৰা নাই, তেওঁলোকেও এই আসন কৰিব পাৰে৷ যোগাসনে...
এইবোৰ পাচলিত কণীতকৈও বেছি প্ৰ’টিন আছে
Health Plus - 0
কণী হৈছে প্ৰ’টিনৰ ভাণ্ডাৰ৷ আমাৰ শৰীৰৰ বাবে প্ৰয়োজনীয় প্ৰ’টিনভাগ কণীৰ পৰাই পাওঁ৷ কিন্তু আপুনি হয়তো জানি আচৰিত হ’ব যে আমি খোৱা...
কোন সময়ত ঠাণ্ডা গাখীৰ খালে উপকাৰ বেছিকৈ পাব
Health Plus - 0
সুস্বাস্থ্যৰ বাবে গাখীৰ অতি পুষ্টিকৰ খাদ্য৷ নিয়মিতভাৱে গাখীৰ সেৱনৰ ফলত শৰীৰ সুস্থ থকাৰ লগতে দেহৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধত সহায় কৰে৷ প্ৰ’টিনৰ অন্যতম উৎস...
কাষলতিৰ ক’লা দাগ গুচাবলৈ এই পাচলিৰ ৰস লগাওক
Health Plus - 0
পুৰুষ বা মহিলাৰ ক্ষেত্ৰত বহুতৰে কাষলতিৰ তলত ক’লা দাগ পৰে৷ যাৰ বাবে দেখিবলৈ কুশ্ৰী লাগে আৰু এইদৰে কাষলতিৰ তলত ক’লা দাগ পৰাৰ...
ফেটি লিভাৰৰ সমস্যা হ’লে কিদৰে বুজিব
Health Plus - 0
আজিকালি ফেটি লিভাৰৰ সমস্যাই ভয়াৱহভাৱে বৃদ্ধি পাইছে৷ প্ৰায়ভাগ লোকৰে ক্ষেত্ৰতে এই সমস্যাই গো কৰি উঠিছে৷ বিশেষকৈ যুৱচামৰ মাজত যথেষ্ট বৃদ্ধি পোৱা...
লিভাৰৰ সুস্থতাৰ বাবে এৰাই চলক এইবোৰ খাদ্য
Health Plus - 0
শৰীৰ ভালে ৰাখিবলৈ হ’লে লিভাৰৰ স্বাস্থ্যৰ কথাও মনত ৰখা জৰুৰী৷ আৰু সেই জৰুৰী কামটো কৰাৰ বাবে কিছু খাদ্যাভ্যাস, খাদ্যৰ তালিকাৰ সলনি...
Most Read
পুৱা দাঁত ব্ৰাছ কৰাৰ আগেয়ে পানী সেৱন কৰক
এটা সুস্থ জীৱনৰ বাবে দৈনিক জ্জ-জ্জ্ব লিটাৰ পানীৰ আৱশ্যক হয়৷ এই পৰিমাণৰ পানী শৰীৰে নাপালে নানা বিসংগতিয়ে দেখা দিব পাৰে৷ আনহাতে...
কোলন কেঞ্চাৰ প্ৰতিৰোধৰ বাবে এইবোৰ খাদ্য এৰাই চলক
বৰ্তমান কোলন কেঞ্চাৰত আক্ৰান্ত মানুহৰ সংখ্যা অভাৱনীয়ভাৱে বৃদ্ধি পাইছে৷ কেঞ্চাৰৰ এইধৰণৰ সমস্যাৰ সৈতে আছে খাদ্যাভ্যাসৰ এটা ওত্পৰোত সম্পৰ্ক৷ গৱেষণাৰ পৰা জনা...
১৬, ১৭, ১৮ অক্টোবৰ, ২০২৫ত জামছেদপুৰত আয়োজিত ইউৰ’লজিকেল ছ’চাইটি অব্ ইণ্ডিয়াৰ [পূব মণ্ডল] ৩৪সংখ্যক বাৰ্ষিক সন্মিলনত লাইভ অপাৰেটিং ফেকাল্টি হিচাপে আমন্ত্ৰণ লাভ কৰা কিডনী...
১৬, ১৭, ১৮ অক্টোবৰ, ২০২৫ত জামছেদপুৰত আয়োজিত ইউৰ’লজিকেল ছ’চাইটি অব্ ইণ্ডিয়াৰ ৩৪সংখ্যক বাৰ্ষিক সন্মিলনত লাইভ অপাৰেটিং ফেকাল্টি হিচাপে আমন্ত্ৰণ লাভ কৰা...
কোলন কেঞ্চাৰ প্ৰতিৰোধৰ বাবে এইবোৰ খাদ্য এৰাই চলক
বৰ্তমান কোলন কেঞ্চাৰত আক্ৰান্ত মানুহৰ সংখ্যা অভাৱনীয়ভাৱে বৃদ্ধি পাইছে৷ কেঞ্চাৰৰ এইধৰণৰ সমস্যাৰ সৈতে আছে খাদ্যাভ্যাসৰ এটা ওত্পৰোত সম্পৰ্ক৷ গৱেষণাৰ পৰা জনা...