Fitness Plus

হিন্দু ধৰ্মাৱলম্বী লোকসকলে সকলো পূজা-পাৰ্বণত আন বাদ্যযন্ত্ৰৰ লগতে শংখ বজোৱাটো এক অঘোষিত নিয়ম৷ পুৰোহিতে মন্দিৰত পুৱা শংখ বজাই পূজাৰ কাম সম্পাদন কৰে৷...

ছুগাৰ বা ডায়েবেটিছ ৰোগ যাক ছাইলেণ্ট কিলাৰ বুলি কয়, দিনক দিনে এই ৰোগৰ বিস্তাৰ বিশ্বজুৰি অভাৱনীয়ভাৱে বৃদ্ধি পাইছে৷ মানৱ দেহৰ সুস্বাস্থ্যৰ বাবে...

আপোনাৰ গাৰ অসুখ হ’লে, হাত-ভৰিৰ যন্ত্ৰণা, মূৰৰ বিষ আদি সমস্যই দেখা দিলে ঘৰতে মজুত থকা পেৰাছিটামল টেবলেট এটা লগে লগে খোৱা হয়৷...

স্বাস্থ্য ৰক্ষাত গাখীৰৰ উপকাৰিতা কিমান, সেই বিষয়ে আমি সকলোৱে জানো৷ উচ্চ প্ৰ’টিনযুক্ত তথা ভিটামিন সমৃদ্ধ গাখীৰে আমাক বিভিন্ন প্ৰকাৰে শৰীৰৰ উপকাৰ সাধন...

গৰমৰ দিনত ডিহাইড্ৰেশ্যন হোৱাটো স্বাভাৱিক কথা৷ সূৰ্যৰ প্ৰখৰ তাপৰ ফলত শৰীৰৰ পৰা অত্যধিক ঘাম বাহিৰ হোৱা বাবে দেহত পানীৰ পৰিমাণ কমিবলৈ ধৰে৷...

কণী, গাখীৰ এইধৰণৰ খাদ্যসমূহক সম্পূৰ্ণ আহাৰ হিচাপে বিবেচনা কৰা হয়৷ কিয়নো কেতিয়াবা আপোনাৰ ভোজন বাদ পৰিলে এটা কণী খালেও ই আপোনাক প্ৰয়োজনীয়...

শোৱাৰ আগতে ভৰিৰ এনেদৰে যত্ন ল’লে অথবা মালিচ কৰিলে ভৰিৰ স্বাস্থ্যৰ লগতে ভৰিৰ জোৰ বঢ়াত যথেষ্ট সহায়ক হয়৷ ভৰি শৰীৰৰ একেবাৰে তলৰ...

শীত ঋতু মানেই যেন আৰামদায়ক গৰম কাপোৰ, গৰমে গৰমে ধোৱাই থকা চাহ-কফিত চুমুক দিয়া, গৰমে গৰমে ভাত খোৱা তথা জুইৰ উম লৈ...

বৃদ্ধ বয়সতো ডেকা কিদৰে হৈ থাকিব? দৰাচলতে বৃদ্ধা অৱস্থা বুলি নহয়, আজিকালি ৩০-৩৫ বছৰৰ পৰাই মানুহৰ বিভিন্ন সমস্যাই দেখা দিয়ে৷ বাতবিষ, ছালৰ...

মাইগ্ৰেনৰ পৰা ৰক্ষা পৰিবলৈ আনহাতে এইবিধ মছলা মুখত ৰাখিলে পেটৰ বিভিন্ন সমস্যা সহজে সমাধান হোৱাৰ সহায় কৰে যষ্টিমধুৱে৷ কেলচিয়ামৰ ভাণ্ডাৰ যষ্টিমধুক কেলচিয়ামৰ...

কেতিয়াবা আপোনাৰো এনেকুৱা নহয়নে বাৰু যে কোনো কমাতে সঠিকভাৱে মন বহুৱাব পৰা নাই৷ মনটো কিবা অশান্তিত আছে, মনটো সুস্থিৰ নাথাকি কিবা উল্টা-পুল্টা...

দ্য আমেৰিকান কেমিকেল ছ’চাইটিৰ এক গৱেষণা পত্ৰত কোৱা হৈছে যে খাদ্যপণ্য আৰু নিত্য ব্যৱহাৰ্য বিভিন্ন সামগ্ৰীত প্লাষ্টিকৰ ক্ষুদ্ৰাতিক্ষুদ্ৰ কণা বা মাইক্ৰ’প্লাষ্টিকৰ অৱস্থিতি...